SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • drążek do podciągania 140-150cm

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Znacie może jakieś drążki o takich wymiarach? Ja szukałem i nie znalazłem. Dlatego zastanawiam się czy nie zrobić tego po swojemu. Ściany wydają się mocne (1 z nich to nośna). Czy pomysł z zakupem gryfa 150cm i umieszczeniem go w wywierconych w ścianie dziurach + wzmocnienie w postaci drewnianych płytek jest trafiony? Inna możliwość to gryf [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5834 Data: 2012-12-13 18:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] symexu wieczorem cała noc nie przespana, przy braniu w srodku dnia nie jestem w stanie nic zrobić) nie jest to zwykłe swedzenie jakby mnie komar upierdzielil, lecz na prawde mocne swedzenie, ze chce sie chodzić po ścianach, pomaga tylko leżenie w zilmej wodzi i to na chwile, jak ciało sie znowr rozgrzeje to swedzenie wraca i tak jak sie zacznie o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2017-03-01 14:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka / kretka + spalacz / jeszcze inaczej ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stormy ? nie mam pojecia co moge jeszcze dorzucic, chce zeby skoczyła też siła , ale chce też zrzucic ten fat, bo nieestetycznie to wygląda. Zastanawiałem sie nad kreatyną + spalaczem na raz, chyba, że sama kreatyna + aeroby i mocne katowanie brzucha do konca marca, a potem ten spalacz sam lub z ponownie kupioną kretką. wypowiedzcie sie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2007-02-17 18:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znaczenia w mojej kwestii, chyba, że będzie wymagania to zaraz wkleje. Brałem ripped 250 (75 tren, 75 master 100prop) + 50prop e2d przez dwa tygodnie. po 2 tygodniach mocne zawiowania w głowie, coś jak problemy z błędnikiem. Liczyłem, że przejdzie ale utrzymuje się od 5 dni. Chyba coraz mocniej. Poza tym żadnych skutków ubocznych, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2017-07-18 10:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o same mięśnie ale boli mnie wtedy w lędźwiach sam krzyż. Czuje mocny ucisk jakby na kość, centralnie na środku. Zdaje sobie sprawę że przy Supermanie siły bardzo mocne na lędźwie uciskają i teraz nie wiem co mam robić, bo z jednej strony plecy mnie nie bolą i czuje, że idzie to w dobrym kierunku ale z drugiej łupie mnie w krzyżu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2020-08-21 15:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Klatki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] .Chodzi mi o to czy muszę robić zawsze ławkę poziomą skośną i ujemną czy mogę to jakoś inaczej rozplanować np robić rozpiętki i wyciskanie na poziomej a skośną i dolną co 2 tygodnie na zmianę .Typ budowy endomorfik, moje mocne partie to klatka i nogi w łapę strasznie ciężko wchodzi w szczególności biceps ale mniejsza . Bardzo Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2013-01-02 13:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włosy na nogach.Na prawej nodze mam normalnie rosnące wloski białe,nie za długie.Gorzej jest z lewą nogą,która wygląda na niepełnosprawną xD. Włoski na niej są długie,ciemne,mocne.Wygląda to słabo jeżeli ktoś się przypatrzy.Tak się składa,że najprawdopodobniej kiedyś w dzieciństwie podczas kompieli musiałem ogolic jednorazową maszynka lewą nogę i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2016-07-16 17:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze dodać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rozwojowi raka. Nie wiem czy to są prawdziwe badania i czy rzeczywiście jest ona tak szkodliwa , moglibyście też w tej sprawie coś napisać. Muszę dbać o wątrobę bo przyjmuje mocne leki które dają jej w kość. Także proszę o produkty które nie są wyjątkowo niszczące wątrobę. Pytanie brzmi: Co polecacie by były jeszcze lepsze efekty. Myślałem na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2011-04-25 20:48:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Strongman - 7.05.2017 BARGŁÓW

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ktos z wielkim nazwiskiem, ale kto?, będe mógł zdradzic za jakis czas poniewaz dopinane sa ostatnie szczegóły. Tymczasem na te chwilę mamy juz potwierdzone bardzo mocne nazwiska startujących zawodników mianowicie: Jakub Szczechowski Dragacz Mateusz Ostaszewski Wejherowo Marcin Wlizło Piła Piotr Czapiewski Nidzica Przemysław Brzoza [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2017-01-03 20:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Badania wyszły następująco: Estradiol 342,9 pmol/l Zakres prawidłowy 28-156 Estradiol 93,27 pg/ml Zakres prawidłowy 7,6 - 42,4 Samopoczucie co prawda całkiem dobre, trochę mocne uderzenia ciśnienia w głowie. Niestety największym minusem jest duża retencja wody +3kg w tydzień. No i tutaj zaczyna się mój problem, jestem w posiadaniu aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2022-05-20 11:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano, bóle

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czy to kolano wygląda normalnie (czyt. zdrowo) czy może być coś z nim jednak nie tak? Od jakiegoś czasu miewam mocne bóle w kolanie, które czasami zdają się promieniować "wyżej po kości". Po prostu do góry, po udzie. Stąd moje pytanie - czy z tym kolanem na rzut oka może być coś nie tak? Dodam, że mam 19 lat i nigdy nie miałam takich problemów, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2016-05-07 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy dobry cykl

    Temat
    Doping

    [...] pierwszym cyklem saa i na myśli mam cypio 1-12, 300mg, e5d. Czemu cypio bo raz że nie chciałbym robić co drugi dzień strzału jak by to było przy prop i wydaje mi się to najrozsądniejszy wybór. Choć myślałem o dece to z tego co zauważyłem na pierwszy cykl było by to zbyt mocne. Nie bryluje wiedzą w tym dziale ale proszę o rozsądne podpowiedzi.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2014-09-30 16:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Barku Pytanie

    Temat
    Doping

    [...] o to że jakieś 4 tygodnie temu podczas wyciskania na skosie dolnym 200kg coś mnie zabolało w lewym barku. Ból wygląda tak że w momencie unoszenia ramienia w góre czuje mocne kucie w górnej części barku bardziej w okolicy środkowego, tylnego aktonu. Oraz podczas wykonywania rotacji zewnętrznej bez hantla czuje w momencie szczytu ból( tzw [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2014-03-15 20:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie co do diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na cere (moze trochen ie ten dział ale na pewno kazdy cos wie na ten temat wiec nie bede zakladal nowego w innym dziale) poniewaz mam sklonnosci tradzikowe nie jakies mega mocne ale ogolnie potrafi mi wyskoczyc kilka syfów i boje sie ze bedzie zle jak zaczne stosowac kreatyne, moze sie ktos wypowiedziec ? Poniewaz posty na ten teamat sa dosc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2013-10-16 22:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rzeźba przy jednoczesnym wzroście mięśni. Nie stosuję jako takiej diety ponieważ nie mam niestety jak :( Jem wg. 10 wskazówek odżywiania. Jakie mam kupić HMB? Jakieś mocne? Jakie białko? Jakie witaminy? Doradźcie mi coś... Chcę zrobić takie 2 miesięczny cykl.Moje typy to: 1. takie witaminki: http://allegro.pl [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2009-09-03 17:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duże, i to chyba troche zmniejsza realizm walki?) i jednocześnie żebyśmy sobie nie zrobili krzywdy wzajemnie. PS obaj jesteśmy chudzi, więc chyba nasze uderzenia nie są zbyt mocne. rękawice bokserskie z PCV: http://www.sportline.pl/index.php?m=ass&s=wrrjpm2hb31bi6yw8gdbgu9xm46c5j1y&id_ass=11373 rękawice do karate: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2005-10-31 18:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od paru lat obserwuje większość objawów ktore występują przy obniżonym testosteronie. Brak porannego wzwodu, slabe libido tp. Dieta zawsze ok. Sportowy tryb życia. Treningi na wysokim tetnie. Mocne. Oto wyniki z 2 badań (pol roku różnicy) Testosteron całkowity - I-2.73. II- 2.73 norma 1.7-7.8 Testosteron wolny - I - 6.5 II-8 norma 1- 28 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2021-01-29 23:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pierwszy steryd ? Czy warto?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wagi/ delikatna redukcja zdjęcie dołączę do postu. A teraz już to co mnie interesuje czyli, jaki steryd mogę zacząć brać jako 1 i czy wgl warto brać czy raczej suple mocne brać ? Brałem MHP UP YOUR MASS (gainer) Przed treningówki SAW TREC i CREA SHOT ACTIVLAB CREATYNA OLIMP 1250mg i Creatyna UNIVERSAL w proszku PROFESSIONAL PROTEIN [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2014-06-07 20:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie i lekkie ciosy

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] "wkładając" biodro, bo wiadomo, że taki low będzie mocny. Podobny problem z rękami. I kłopot w tym, że jeżeli to robię kontrolując siłę, moje ciosy są woooolne. Łatwo mnie wtedy skontrować czy też zrobić unik/zablokować. Z kolei jak wyrzucę rękę z całego ciała do przodu, to jest ona szybka, ale uderzenie jest mocne. Jak Wy sobie z tym radzicie ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5983 Data: 2006-09-24 03:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akrobatyka

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jak i bez. Różne salta, odbijanie się z rąk i do salta, odbijanie się z jednej nogi do salta itp. Wiadomo, że najlepiej to trenować za małego gdy kości są elastyczne, mocne i uprawianie już jakiejś gimnastyki czy coś. Jeśli ktoś uprawia akrobatykę albo coś wie na ten temat proszę o wypowiedzenie się czy można się tego jeszcze nauczyć. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6555 Data: 2017-03-05 21:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)