kuchni

Korzystając z tego, że jestem na weekend w domu wziąłem się za eksperymentowanie w kuchni tak, aby dostosować dietę do moich możliwości przygotowania przygotowania posiłków w szkole bo te są naprawdę ograniczone. DLA WYJAŚNIENIA: -posiłek nr 1 - z wymienionych składników robię 2 omlety, posiłek będzie podzielony na dwa spożywane kolejno o 7:00 i [...]

Z przykrością stwierdzę, że nie ma miejscowego chudnięcia. Jak będziesz redukował, to pewnie z brzucha spadnie na końcu. Brzuch przede wszystkim buduje się w kuchni, wrzuć jak jadasz http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html w tej sposób. kalkulator na pewno wyliczył za mało białka i tłuszczy (chociaż [...]

bastekkk no to sie wysililes, w kuchni spedzam kilka godzin przyzadzajac sobie jedzenie. tak po za tym sadzisz ze lepiej gotujesz od mojej mamci... zapomnij. jak to jest ze rok temu kazdy recznik sobie chwalil a teraz ludzi zamiast 20-25mg jedza po 40. i narzekaja. ja jak by ma glos powiedzial w moim otoczeniu ze jem taka dawke to by sie w czolo [...]

Albo w kuchni ;-D A tak na powaznie

[...] tez mi sie zdarza... ja sie od wojska nie uchylam i niewiem do czego pijesz a gotowac nie umiem to nie bede wczoraj mialem zupe odgrzac to spalilem garnek i zupe dupa w kuchni to ja moge co najwyzej degustowac a zakupy robi moj glupszy brat i wcale mi sie serce nie kraja jak od czasu do czasu ruszy te leniwa dupe do sklepu na dole... ehhh [...]

[...] śmiecie (...)ja się od wojska nie uchylam i nie wiem do czego pijesz (...) a gotować nie umiem to nie będę wczoraj miałem zupę odgrzać to spaliłem garnek i zupę dupa w kuchni to ja mogę co najwyżej degustować a zakupy robi mój głupszy brat i wcale mi się serce nie kraja jak od czasu do czasu ruszy te leniwa dupę do sklepu na dole... [...]

[...] (mniej wiecej), itd itd ale cos wam powiem - to nie dziala, jak ktos chce wiecej na ten temat zapraszam na priv jest takie powiedzenie: co to znaczy jak kobieta jest w kuchni? znaczy ze gotuje. a co to znaczy jak jest w przedpokoju? ze ma za dlugi lancuch. moze to drastyczne ale jest w tym duzo prawdy [...]

[...] nie wierzę. Ale moim zdaniem nie wyklucza to partnerskich układów. Ale to tak chyba OT baster-pl: „jest takie powiedzenie: co to znaczy jak kobieta jest w kuchni? znaczy ze gotuje. a co to znaczy jak jest w przedpokoju? ze ma za długi łańcuch. może to drastyczne ale jest w tym dużo prawdy” Ja tej prawdy nie widzę, [...]

[...] czy plan treningowy zdał egzamin, to za krótki czas, żeby zobaczyć jakieś rezultaty i progres. No i przede wszystkim... mówisz o masie - pamiętajmy, że masę robimy w kuchni, micha podstawa. Bez dobrej diety, to żaden trening nic nie da... Trening to tylko bodziec - ale trzeba tez pamiętać, że ciężary również muszą iść w górę na treningu - [...]

Asariah: ciężko mi obiecywać że się poprawię bo nie cierpię siedzieć w kuchni. No ale zamierzam się starać. Mam zapas jedzonka, którego nie będę wyrzucać więc pewnie porządne dietowanie zacznie się za kilka dni. Zmiany zaczynam od zapisywania wszystkiego co jem żeby wiedzieć co zmieniać.

[...] - wyciskanie sztangi na ławce skośnej - brama - uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem - prostowanie ramion na wyciągu stojąc nachwytem - brzuszki Mam w swojej kuchni: białko , carbo, isotonic drink (nie wszystkiego używam, będę informować co sobie włączam), jakiś spalacz. Mam zamiar kupić L-karnitynę. Dzisiejsze zdjęcia zamieszczę [...]

KANwa: wrzucaj, wrzucaj, chętnie obejrzę Powoli przygotowuję się do poniedziałkowego startu. Gromadzę przepisy na posiłki, które powieszę w kuchni. Podstawowe zapasy zrobione: płatki owsiane w olbrzymich ilościach, zapas warzyw, masła orzechowego, orzechów, suszonych owoców, mięso zamrożone w porcjach. No i mnóstwo jajek. Jutro zdjęcia i ruszamy [...]

[...] i nic ci nie było a teraz ci się na przestawiało". Takie teksty są... a może teraz już raczej były na porządku dziennym. Z rodzicami nie można przesadzić - jak z dnia na dzień będziesz chciał przeprowadzić kuchenne rewolucje w swojej kuchni to rodzice będą ogromnym kłopotem. Jak zmiany będziesz wprowadzał stopniowo będzie o wiele łatwiej.

".. i tak niedługo skończą mi się talerze na siłowni :)" to pożyczysz od mamy z kuchni -żarcik >> soldiier <<

co do przerw to pierwszy posilek zachowa jeszcze temperatue, gorzej z kolejnymi, twarog nie jest zlym wyjsciem moze ale jedzac go przez tyle czasu dzien w dzien szybko sie przeje, moze dawac serki wiejskie a do tego orzechy/migdaly, moze znajdziesz cos w kuchni SFD odpowiadajace twoim potrzebom

zależy co rozumiesz pod pojęciem raz na jakiś czas, w każdym razie w kuchni sfd byl przepis na zdrowszą opcję budyniu.

[...] za miesiącem rok za rokiem i te osoby są cały czas takie jak i były wcześniej także mam czasami wrażenie że chodzą sobie tam tylko i wyłącznie bo lubią a nie po to żeby osiągnąć to co chcą bo po prostu nie wykonują odpowiedniej najtrudniejszej pracy przez 11 reszty dnia "w kuchni". Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2010-02-08 12:29:08

Widze ze ktos tu sie w kuchni rozkręcił. Oby tak trzymać ;-)

[...] czas %-) 2. Gdzies na forum widzialem wzmianki o tym, jakoby wypicie przed aerobami kawy z papryka pikatna wspomagalo spalanie. Prawda to? Ma to sens? Pytanie bonusowe - jakies patenty, jak zoptymalizowac gotowanie, zeby nie spedzac pol dnia w kuchni robiac jedzenie na nastepny dzien? }:-( Zmieniony przez - codename08 w dniu 2014-05-07 21:34:04

[...] czy 35 lat A jak to bylo wczesniej powiedziane SAA=d**** SAA=HIV SAA=Narkotyki SAA=smierc wiec dupa w krzakach szczota na kiju... Kiedys mialem zabawna akcje... Jestem w kuchni (gdy bylem na cyklu) a starszy podbija z textem: "Czy mi aby ta CHEMIA nie zaszkodzi" Ja odrazu w strach i mysli typu "qrwa znalazl igly w lazience! [...]