kuchni

[...] żeby dobić do prawie 1g na kg obecnej masy ciała. Jedni każą liczyć na docelową wagę, inni na obecną. Niewielka zmiana w stosunku do 75g do tej pory, ale pole do manewru w kuchni większe. No i coś dziwnego się dzieje z cyklem. Zawsze było 28 dni jak w zegarku. Od 3 miesięcy, czyli od czasu rozpoczecia ćwiczeń, liczenia i brania Euthyroxu 26 [...]

[...] takiego napoju - 1,5 szklanki melona to 26mg sodu, po 25mg magnezu i wapnia, i 741 Potasu, całkiem nieźle wygląda też duża szklanka świeżego soku jabłkowego ;-) Tak jak pisze faftag chodzi tu bardziej o problem nadmiaru soli w powszechnie dostępnych produktach i codziennej kuchni. Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-05-02 07:15:27

[...] w tym roku, podarowałam sobie poranne bieganie, jako że ten rodzaj treningu nie bardzo mi sprzyja, pozwoliłam sobie na dłuższy sen @@-) Co do jedzenia na urlopie, szef kuchni dogadzał @@-) uwzględniał wszelkie zalecenia kulinarne, choćby takie jak bezglutenowe przygotowanie posiłku śniadanie - nuda wybierałam co mogłam jeść czyli [...]

[...] tez jest wazna ;) Tu kolejne pytanie czy znacie może jakieś zamienniki pełnowartościowego jedzenia które można zjeść w 5min przerwy typu jakiś batonik albo coś takiego Najlepsze jest jedzenie zrobione samemu, pakujesz w pojemnieki dzien w czesniej albo rano i zabierasz ze sobą. Przepisy na rozne placki/batoniki mozesz znaleśc w kuchni.sfd.

[...] później jest coraz gorzej. Czuję, że naprawdę chcę już na redukcję, tym bardziej, że nie mogę się doczekać aż zobaczę co tam się udało zbudować. ^^ Dzisiaj też pomagałam w kuchni - lepiłam pierogi i stosik pierniczków upiekłyśmy z mamą, będę lukrować w środę, to wstawię foteczki. Zakwas na barszcz zrobiony, kapusta wigilijna też. Fajnie, [...]

[...] po kieckę na studniówkę. Wyczaiłam jedną, muszę pójść jednak jutro przymierzyć jeszcze raz, bo zaczynam dopiero nabierać pewności, że to ta :D. Dzisiaj działałam dużo w kuchni, poniżej zdjęcie pierników w trakcie dekorowania. :-) Ogólnie od 6 godzin przy garach pichcę, ogarniam. Uwielbiam to. Czuję tę Święta, naprawdę, nogi bolą %-). [...]

[...] %-) (chyba @ będzie…) Ale kolacje już sobie zrobiłam na bogato, ten omlet wyszedł mi niemalże identyczny jak ciasto na biszkopt. :-) Dopracuję przepis i może wrzucę do kuchni. /SFD/Images/2016/1/31/67c8e76ba46e4c2db56726b3dbe08d3c.png /SFD/Images/2016/1/31/7360dc7d10064136a81b71c532f0a84a.jpg [...]

no omlet wygląda naprawdę świetnie, czekam na przepis w kuchni pomelo me gusta ;-)

[...] ładowaniu wygląda naprawdę dobrze. Lubię mieć dużo czasu, starcza mi go wtedy na wszystko - naukę, ćwiczenie fortepianu, odpoczynek, treningi - mogę też pokombinować nieco w kuchni - zrobiłam sobie coś a’la sernik na zimno z galaretką z herbaty dzikiej róży. Wyszło naprawdę dobre, nieźle mnie przytkało po takiej porcji. [...]

pewnie to oczywiste, ale... jak zrobić ten deser?! %-) tylko tak "step baj step" poproszę, bo ja w kuchni to ciemna masa jestem };-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2016-02-29 22:31:09

[...] bo czuję, że bebechy to mi wyjdą bokiem niedługo. Dlatemu troszkę boli. Dobrze, że są takie wynalazki jak blendery, miksery i inne cuda, dzięki temu mogę działać w kuchni jedną ręką. Dzisiaj zaszalałam i upiekłam brownie fasolowe. Wyszło boskie, PRZEBOSKIE, lepsze niż te „normalne”. Jestem zachwycona. [...]

[...] ścisło do ciała (opasana jestem w pasie dodatkowo) przez co nie macham łokciem, jest on ustabilizowany, nadrabiam za to drugim. %-) Tak, wyglądam jak pokraka, ale mnie to tam nie rusza, niech się patrzą na kalekę. Dzięki BPL, czekam na to, aż swobodnie obiema rękami będę w kuchni działać. :-) Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-03-23 22:54:41

[...] jak biegowy. Trzymam się tego od tygodnia, trzeba co nieco zrzucić tego co nabrałam przez siedzenie na dupsku :-D. W święta raczej nie szalałam. Dużo za to czasu spędziłam w kuchni. Przykładowo, o to ciacha jakie udało mi się wyprodukować (lukrowałam osobiście!): /SFD/Images/2016/3/30/353f8f166dde4ccab74e691263858247.jpg Biegam 4 razy w tygodniu, [...]

kurcze ale wy kobitki bawicie sie w kuchni, naprawde fajnie to wyglada

wtf, 3 lata bym robił tyle posiłków różnych \-) to jest tak, że człowiek myśli sobie "nawet coś tam umiem w kuchni", a potem wchodzi do dzienników takich, jak ten \-) Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-06-14 12:14:07

[...] Omlet, lody kalafiorowe i kawa, zestaw mój ulubiony: /SFD/Images/2016/7/6/5e37aaad5a57499e835ba5d477ac9345.jpg Indyk, kasza i brokuły (wracam do niekombinowania w kuchni, potrzebuje przerwy od wymyślania) /SFD/Images/2016/7/6/a258c83b49234b3bb43ee0ca26940b60.jpg Wtorek: Łosoś, kasza jaglana, papryka: [...]

Czwartek - 15 września Po obcięciu kcal straciłam apetyt i inwencje twórczą w kuchni. No cóż... :d Może to i dobrze. Plecy mi się jeszcze nie do końca zregenerowały, ale nie ma przebacz, dzisiaj znowu był na nie czas. Trening na nieco mniejszych obciążeniach wyszedł, ale tak samo dobrze czułam co trzeba. Cieszę się, bo powoli widzę jak ładnie się [...]

Przepis dawałam do kuchni Blondie, bardzo podobne, tylko że w wersji z kakao, zamiast mąki kokosowej i wiórków, wtedy ma mniej kcal. %-) Czas na bardzo zaległą wypiskę (23.10-28.10) Witam po całym tygodniu :-D (nie wszystko obfotografowane z jedzonka), ale co ważniejsze - lecę nowym planem od Krystiana (dziękuję Ci bardzo!). Na ćwiczenia 2x w [...]

Twój facet będzie smacznie jadł ;-) widać że się lubisz bawić w kuchni skoro non stop różne wynalazki się pojawiają

[...] się jabłkiem; gdybym nie zjadła parę godzin temu tego małego kawałka, to teraz kończyłabym pewnie tabliczkę, a to byłoby bardzo złe rozwiązanie. Jutro dalsze zmiany w kuchni: właśnie namaczam fasolę (już nawet nie pamiętam jak dawno fasoli nie jadłam) :-) Po przestudiowaniu CO jedzą Ladies nabyłam też mąkę żytnią i jest plan, aby [...]