kuchni

[...] Unikaj biegania długich dystansów. We łbie się od tego przestawia, wszystko boli i ogólnie więcej stracisz niż dostaniesz. Nie obżeraj się tylko jedz. Nie dogadzaj sobie w kuchni. Nie zdrabniaj nazw posiłków. Jak powiesz kiedyś przy ojcu: placuszki, szaszłyczki, bułeczki, masełko, szyneczka, ciasteczko, to dostaniesz kopa w dupeczkę. Żyj, [...]

Niedobrze. Może wylecz to jakoś? W domu bez skarpet, jakiś żel po oparzeniu? Sam nie wiem co doradzić. Sam poparzyłem dłoń ale w kuchni to tak często że przeważnie zlewam albo żelu użyeam jeśli mocno oparzone. Nie wyobrażam sobie maratonu z poparzoną i podrażnioną stopą...

Nic mnie nie zdmuchnie zazdrośniki. Co ciekawe BF poleciał, a ja wcale nie byłem niewolnikiem wagi w kuchni ;-)

[...] - a waza bardzo, bardzo duzo ponad norme - od roku ich fizycznosc sie nie zmienia ani na jote - mimo ze to sa powazne interwaly a nie krecki specerniaczki. Wage kontroluje sie w kuchni, tluszcz redukuje na silowni wielostawami, a rowerek powinien byc przyjemnoscia na powietrzu z wylaczeniem osob trenujacych celowo pod kolarstwo czy triathlon ;)

[...] nie, pisałem że dzień pod względem żywienia był nietypowy, wklejam zatem coś typowego z dzisiaj. Ja Was "estetów" żywieniowych rozumie bo Wasza droga wręcz wymaga stąpania w kuchni na palcach, póki co mam progres na tym co jem, wagi mi nie przybywa, zmiana żywienia może być jednym z asów w rękawie - tutaj pełna zgoda. Z drugiej strony lubię jeść [...]

sos do ryżu rób samodzielnie poszukaj w kuchni sfd jest dużo ;] ja zawsze jadam już od ponad miesiąca sos: jogurt naturalny + 2 ząbki czosnku ;] wymiata ;] Danio out bo przetworzony strasznie i dodatki różne niewiadomego pochodzenia ;] a zastąpić można zmiksowanym twarogiem + owoce ;] Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-01-02 19:54:57

No do miski postanowiłem sie porządnie przyłożyć, żadnych półśrodków jem sobie właśnie drugie śniadanko przepis w Kuchni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25d6d5d499f94ebca8d174edfdf73ce0.JPG

mama kusi u mnie to samo a ja mówie nie i uciekam z kuchni jaki gryf zakupiłeś ?/ Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-02-08 22:45:21

A po co maszyny :-) Niech odpocznie od tych, które ma w kuchni %-)

hehe mnie po 2 dniowej mini chorobie też dzis energia rozpiera po nogach ochote miałem zrobić coś jeszcze hehe ;) A magie świąt już czuć szczególnie w kuchni i na stole;D

hehe no no ja chyba teraz 2 dniowy trening i koniec bo zamykaja i pewnie wpadnie jakas obiegówka no zobaczymy :D yyyy nadrobie w kuchni :P

Tak to np. dzisiaj wygladalo, troche bardziej tlusto, ale tutaj posiedzialem w kuchni, wiekszosc produktow ktore na codzien uzywam :D Do tego warzywa, duzo kiszonek, ogorki, pomidory, cokolwiek tanio i ogolnodostepne :D Jak to wyglada, co poprawic, bo mniemam ze sporo, a co do bananow to glownie banany bo je bardzo lubie, ale czasmai raz/dwa [...]

[...] Dnt Miał być trening ale niestety odpuściłem z racji przeziębienia.., Dzień bez żadnej aktywności, po prostu czułem, że takiego potrzebuje.., Troszkę wczoraj posiedziałem w kuchni, pierwsze dwa posiłki: 1. Szynka wieprzowa pieczona w sosie pieczarkowym, a do tego sałata (pekińska, ogórek kwasz., papryka, marchew, koperek), 2. Brownie fasolowe [...]

Chciałbym trochę po-udzielać się w dziale Kuchni i powrzucać jakieś przepisy, ale to dopiero jak dopnę redukcje do końca i będzie na to czas..., bo sezon zimowy już tuż tuż, a ja w gastro robię:)

Myślałem nad blogiem w dziale kuchni, niestety choć bym chciał bardzo to nie znajdę czasu, w dzień treningowy muszę się bardzo uwijać.., a w dnt zazwyczaj w pracy.., obiad w pudełku..

Serek, czosnek, majonez. Co to jest za posiłek, wszystko mieszasz razem i jesz taką papkę? :-D to nie jest posiłek, tylko sos do posiłków z kuchni sfd:-P

[...] zwróciłem %-) Także dla mnie omlety były ostatni raz. Fotki nie ma ze względów nie estetycznych %-) Mam taki pomysł teraz, żeby od następnego tygodnia przynajmniej dwa razy w tygodniu wybierać sobie potrawy z kuchni sfd i przygotować. Może wprowadzi się na stałe coś do jadłospisu :-) Jutro trening, więc aby do jutra, a teraz w kimono. Posiłek 5

[...] i zamiast upiec ciasto poszłam w słoną kolację. Raz! Stwierdziłam, że mi się nie chce. Łatwiej - mimo że się człowiek drażni - upiec/kupić ciastko/lody niż siedzieć tyle w kuchni i cudować sałatki, wędliny, chleb (za który bym się dała bardziej pokroić niż za ciasto obecnie) itp. Szkoda mi i czasu, że nie wspomnę, że słodycze wyjdą taniej ;-) [...]

[...] na bierznie. Postanowilem dolozyc chocby po 5min ed. Bo schodzi fajnie ale dol brzucha dalej kuluje. Po bierzni kuchenne rewolucje i sniadanie jak zawsze. Posprzatalem w kuchni popakowalem jedzenie do roboty i ogien na silke. Plecy 1) lawka rzymska x 20, +10kg x 12, +15kg x 10, +15kg x 8, drop +15kg x 7- +10kg x 2 - 2. 2) low row na maszynie [...]

dzień 76 / 2012-12-16 niedziela cykl 2 - dzień 37 dzień całkowitego odpoczynku od wysiłku trochę działałem w kuchni, wieczorem wrzucę foty i przepis na sos czosnkowy do KULINARIA 35+