kuchni

Ja od zawsze lubiłam eksperymentować w kuchni. No i trochę byłam zmuszona kombinować przez specyficzną dietę. ;-) Babochłop ze wsi, czyli stonka %-) Lucyferko, będę Ci gotować %-) i jaki tam spam? Same ważne sprawy tu poruszamy: kwestie żywieniowe, siła na treningu :))

[...] metę kuku gwarantowane. %-) Widocznie jestem inna. Może dlatego, że mnie po prostu zawsze interesowała dietetyka, biologia, biochemia. Nawet temat pracy magisterskiej podciągnęłam pod kwestie żywieniowe ;-) No ale wydawało mi się, że wegetarianizm przymusza do większej świadomości, także do eksperymentowania w kuchni... Widocznie byłam naiwna %-)

[...] T 75 http://img684.imageshack.us/img684/7899/63448479.png + pomidory, fasola szparagowa, brukselka, ogórki http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png kombucha, chia, magnez + B6 ---------------------- Dzisiaj spędziłam pół dnia w kuchni robiąc zapasy gotowanych strączków i pasztetów ze strączków na jakieś dwa miesiące. }:-(

Przez przedwczesny remont w kuchni nie mam mozliwosci pieczenia chleba, ale! Moja mama zapytała ciotki, która pracuje w piekarni, cze mają takie chleby:-) Okazało sie, że moge jeść prawdziwy chleb na zakwasie 8-)

kocio2009 usmazylam ;) fajny zapach roznosi sie po kuchni ;) tylko troche drogi ten olej ;/ Martucca dziękuje za celne uwagi. Mam zaplanowany aby jutro zrobić trening. co do jedzenia, trudno mi uzyskac odpwiednia ilosc bialka. Dzis musialam dodac kurczaka, bo juz rybek nie mialam. Wiem,że powinnam unikać kurczaków i nabiału, ze wzgledów [...]

Oveja ee chyba chleb dla mnie za trudno do upieczenia, ja mam dwie lewe ręce w kuchni ;D medaliony z łososia to takie cosik: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Medaliony-z-%C5%82ososia-w%C4%99dzonego-Koral.html zmielony łosoś :) dziekuje za cenne uwagi co do cwiczen ;) dzis było mierzenie: [...]

Barszczyna dawaj przepis biegnę do kuchni bo akurat wszystko mam :))

[...] seria na trzęsących nogach. Power- w końcu wzięłam słuchawki i zleciało pięknie i nawet szybciej zapitalałam. Był power;-D DZIEŃ 27, TYDZIEŃ 4, DNT AKTYWNOŚĆ: 9-19 remont w kuchni + szorowanie +odtłuszczanie 12 letnich mebli\-) w miejscach gdzie słońce nie dochodzi}:-( + noszenie szafek, wieszanie szafek + ściąganie szafek;-] Czuję się [...]

[...] - zarysy mięśni gdzie nie gdzie - włosy - nigdy nie miałam lepszych - zgęstniały8-) - cera - chyba też na plus Minusy: - dalej z miską mam kłopot - zwłaszcza jak nie mam kuchni#-P - dalej mało piję - dalej nie jest to "szybko" - nogi\-) Dalej: - jeszcze kilka treningów w regulaminie wisi8-) to se potestuję\-) - przymusowa przerwa - pewnie [...]

Porażka#-P w sumie mogli mi dać na drugie;-) DNT - znowu#-P Jestem zdemotywowana na całej linii:->;-] Wyżyłam się co prawda w kuchni na szmacie, ale pomogło tylko na chwilę%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07ebb62b4d1545948ea1987ea68ebcd0.png

Wiesz... mam to samo, skręca mnie przy mięsnym i myśli co ja bym nie zrobiła w kuchni Ciekawe jak Ci będzie dłużej na niższych ww, mnie to nieźle ruszyło

[...] malinowym oraz tona lekarstw) ---------------------------------------------------- DNT. czwartek to było chyba przesilenie, bo nie miałam siły nawet wstawać z łóżka do kuchni. Jeść mi sie nie chciało w ogóle, ale pochłonęłam chyba kilogram grejpfrutów i pół kilo kiwi no i znalazłam resztkę czekolady w szafce toteż podbiłam sobie nią kcal

mera, ja po to daje filmy, żeby mi ktoś powiedział, co robie źle bardzo boleje nad tym, że nie mam nikogo ogarnietego na siłce, techniki ucze sie sama z YT, toteż wygląda to jak wygląda... ale staram sie Lejjla, przepis wyhaczyłam w Kuchni SFD i troche zmodyfikowałam

[...] - miało być 1x max, ale nie lubie takich wyznaczników, więc zrobiłam: 1x20 męskich z przerwami gratis: - 5x T-pushups na strone rozpoznawczo - 4x T-pushups na stronę + 3kg na rękę -> sajgon - rozciąganie ================================= a wieczorem gratis sprzątanie mieszkania, mycie okien w kuchni, mycie podłóg... ojjjjjj, będzie bolało

[...] pozwoliły mi trzymać założeń. Nastąpiła totalna rozpusta. W poniedziałek 27.06 wróciłem i czekała mnie przeprowadzka. Mało czasu, rozwalony plan dnia, utrudniony dostęp do kuchni i co chyba najważniejsze - moje lenistwo doprowadziło to kolejnych dni bez treningu i diety. Wjechało białe pieczywo, pasztety, ciastka, cukierki, batony drożdzówki, [...]

Tutaj się pomysłowość nie kończy :) Masz np w Lidlu owoce leśne 900g za bodajże 9pln. Maliny itp.. I śniadanie przestaje być monotonne, a wręcz obowiązkiem. Odkąd wprowadziłem do kuchni kreatywność chociażby takie śniadanie jest urozmaicone, a wręcz na nie oczekuje :D Smacznego!

[...] tluszcze, 17g wegle, 233kcal Razem: Białko 180g(170g) = 106% Tluszcze 76g(85g) = 89% Wegle 225g(214g) = 105% Zapotrzebowanie 2320kcal(2300kcal)= 101% Czwartek 7.00 Placek z kuchni SFD: Platki Owsiane 100g = 12g/b 7g/t 62g/ww 366kcal Jaja Kurze 120g = 8g/b 6g/t 0g/ww 87kcal Mleko Spozywcze 320g = 11g/b 2g/t 16g/ww 125kcal Oliwa z Oliwek Lacznie: [...]

stydensky jak tam w kuchni? masz jakieś nowe przepisy na pyszne dziwactwa?

ogolnie smaki sa bardzo dobre i wartoc mieszac i miec kilka smakow w domu pod reka szczegolnie jak ktos lubi bawic sie w kuchni i tworzy roznego rodzaju desery itd

nie znoszę weekendów. zawsze mi wtedy miska kuleje. Problem jest taki że zwykle jadę do teściowej i jakoś nie potrafię jej się po kuchni plątać i zaglądać do lodówki. A mój mąż przeciąga jak najbardziej może by tylko do domu nie wracać i raczej ma gdzieś mój harmonogram jedzenia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dbae581235a4411ebf2bf066965bd096.png [...]