ksiażki

Nie ma poza tym najlepszej książki. Sikorski "Chemia Żywności" dla chcących poznać zarys jest ok, chociaż wiele rozdziałów tam znajdujących się jest zwykłym plagiatem Ziemlańskiego "Normy żywienia człowieka" co aż zniechęca do czytania. Większość książek pisze na każdy temat pokrótce, np. opis charakterystyczny danych grup żywnościowych [...]

Maciekgdy już wcześniej widziałem bzdury jakie wypisujesz (coś o torebkach stawowych dysków :). Także jesteś na cenzurowanym Herman, wg autora (MD) książki którą podałem jest inaczej odnośnie szkodliwości. Proponuję poczytać. Rzeczywiście jest to "nowa medycyna", dla większości ludzi niezrozumiała. Widać tu doskonały przykład Co nie [...]

polecam ksiazki Sergiusza Piaseckiego jak ktos lubi Grzesiuka to bedzie kochal Piaseckiego,opisuje on okres miedzywojenny na granicy polsko-bolszewickiej,mroczne dzielnice,zlodzieje ,wiezienia,kryminalisci,przemytnicy,cwaniacy ale wszyscy z humorem i honorem.

Narobiliście mi ochoty na książki jutro postaram sie o jakiś z wymienionych tytułów

Tak sie sklada ze mam ksiazke ktorej autorem jest Dr. Peter J. D'Adamo i Catherine Whitney, przeczytalem ja od "deski do deski" i mysle ze informacje zawarte w tej ksiazce sa jak najbardziej prawdziwe. Zaczalem stosowac sie do niektorych wskazowek dotyczacych odzywiania takich jak w moim przypadku odstawienie chleba (posiadam grupe 0) [...]

Żadne informację nie są warte z tej książki ? Pytam z ciekawości faftag . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-03 20:37:10

Na plecy znam jeszcze jedno ćwiczenie z książki "Convict Conditioning" Paula Wade'a. Polega na położeniu się na plecach, po czym trzymając łokcie przy ciele, należy spróbować się na nich podnieść do góry. Jest to ćwiczenie bardziej izometryczne, ponieważ uniesienie się wymaga już trochę większej siły. Jako (marny bo marny) zamiennik, możesz [...]

To sa artykuły już zaawansowane, musisz zaczą od tych pdostawowych na forum w danym dziale, z podstaw to ksiażki np kellego stareta co do treningów, co do odżywiania np anity bean zywienie w sporcie, publikacja tadeusza sowińskiego + inni, z centrum szkoel sportowych

w tłumaczeniu książki o sterydach anabolicznych autorstwa prof. Heinrich'a Schmitt oraz dr Olafa Kiesbauera napisane jest że efekt uboczny zwany jako Deca-Dick przy stosowaniu substancji boldenon undecylenat w ogóle nie wystepuje. Jako przyczynę braku tegoż efektu podają brak działania progesteronu. Jednak ja chciałbym uzyskać informację od osób [...]

Poczytaj a sie dowiesz: -wzrost -wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. [...]

z książki Tombaka : MLECZNY „NAŁÓG" Żaden ssak na świecie (oprócz człowieka), będąc dorosłym już osobnikiem nie spożywa mleka. Tak urządziła to natura. Jeśli chodzi o koty, to my ludzie, nauczyliśmy je pić mleko. Koty, które go nie piją żyją dwa razy dłużej (co zostało udowodnione przez naukę). Obecnie mleko zostało zastąpione [...]

Dopiero drugi wykład z nim oglądam i pościągałem książki. Więc wiedza raczej ogólna na razie, a nie szczegółowa. Mało białka to znaczy ile? Ja póki co założylem widełki 1- 1.5 na kilogram.

No dobra, chcesz czegoś co jest niemożliwe. Ten pręt to był niesmaczny żart. Z pozoru prosty trik nie jest wcale taki prosty do wykonania. Jeżeli chcesz się umieć bronić, to z załozenia przeciwnik bedzie Cie atakował, czyli nie będzie stał i czekał aż go spunktujesz. I to dość poważnie utrudnia sprawę. W boksie są tylko trzy ciosy (sześć jak dodac [...]

Mistrzu, chcesz być kulturystą a nogi 7 serii? Gdzie jest dwugłowy uda w tym planie? Tak, jest taki mięsień:) Co do siły w wyciskaniu - no litości, jak Ty chcesz budować ją na 4x8? Może zmniejszaj ilość powt w serii za każdym razem jak osiągniesz zastój w progresie? 4x6 4x5 3x8 3x6 3x5 Teraz kumasz? Poza tym, wg mnie za mocno przekombinowany plan [...]

ma więcej fruktozy < weglowodan , dwucukier> DWUCUKIER????????czytasz złe książki fruktoza jest cukrem prostym Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

A myślałem że to ja jestem dobry. Ale moje rekordowe 4700 jednostek przy 20 tys odpada. Najpierw krótka odpowiedź do jednego z pierwszych postów: Problemy z chodzeniem i ogólnie ruchem ewidentnie wskazują na miopatię lub innego typu dystrofię mięśniową, chociażby Beckera. W tym kierunku powinna być kontynuowana diagnoza, na oddziale [...]

trzeba sie uczyc i ksiazki czytac robota nie jest zla i nie jest cudowna, na pewno lepsza od pracy w hurtowni czy budowie... a placa adekwatna do pracy. nie ma co pitolic zle nie maja w luksuach tez nie siedza

Regeneracja organizmu to bardzo ważny element każdej dyscypliny sportowej. Zawsze słyszymy, że aby mieć efekty trzeba odpowiednio trenować i trzymać dietę. Często jednak zapominamy o tym jak istotny jest dla nas odpoczynek. Kiedy wskazana jest przerwa od treningów? Prowadząc intensywne życie bardzo często nie zauważamy lub ignorujemy pierwsze [...]

Wiem że możesz upaść jak robisz pompki na jednej ręce dla tego powinien cię ktoś asekurować czy coś w tym stylu , o albo zobacz sobie ćwiczenia Izometryczne z książki rossa enamita infinite intensity , i na pewno zdrowej ręki ne potrzebujesz a siłe tym wyćwiczysz i eksplozywną też .

Ja myślę, że jeśli chłopak jak ma 13 lat, wielkie chęci i będzie to robić z głową to dla niego jest najlepsza szkoła odpowiedzialności i samodzielności no chyba, że zabiera się do tego od dvpy strony czyli trening colemana, Diety brak itp. myślisz , zależy co chce trenować ja proponuje mu pierw zdecydowanie instruktora i jakieś może książki , jak [...]