ksiażki

Nie ma tej książki w języku polskim...

Raczej nie ma takiej książki po polsku

To może zamiast książki trennner Ci pokaze co i jak? Chyba że sam próbujesz ćiwczyć / się nauczyć? Wersję angielska widziałem gdzieś na torrentach.

Gizmo - masz dostep do tej ksiazki? Ja niestety z Holandii na pewno jej nie "dosiegne" a wyglada na to ze moze byc interesujaca...

Ktoś pomorze w kwestii tej książki czy mam zamawiać z USA?

Tomek, Romek i Atomek. Przejmująca baśń fabularna z elementami instruktażu aplikacji środków steroidowych. Głowny bohater Atomek jest włascicielem niejakiego Atomic Labs który w niewyjasnionych warunkach doznaje gwałtu ze strony kolportera BRD-FID, w tym wypadku Romka. Sprawą zajmuje się Tomek - doyebany policjan z wydziału CBŚ zajmującego się [...]

a ja juz nie mam zajawki po mega detoxie od sfd poyebalo mi sie cos .. .. ale dzis juz wykminilem ze mam najwyzszego dana doradcy sfd dalej to juz polityka do sylwek - ty sie za nauke lepiej wez bo czytac nawet nie umiesz to na hvj ci te koksy jak nawet nie rozczytasz co na sztangielkach napisane i progresji (tak tak wiem to okrutne uzywac [...]

Now Foods Super Enzymes Preparat ten dostarcza kompleksowej mieszanki enzymów wegetariańskich, działających w szerokim zakresie pH i ułatwiających procesy trawienne. Proteaza uczestniczy w procesie rozkładu białek, amylaza - skrobi, lipaza - tłuszczy, celuloza - błonnika a laktoza rozkłada cukier mleczny - laktozę. Papaina i bromelaina są enzymami [...]

Witam! Uważaj - podobno krążą jakieś ampułki o zawartości 125mg/1ml... .Kto dużo czyta ten wie o co chodzi. Mrówa - no zgadzam się z Tobą pierwszy raz (a książki dalej nie mam). Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

stary,jak masa to i siła!!to musi iść w parze.wymiary masz ok.jak na taki staż,nie podałeś tylko tali ale sądzę że coś koło 85-90. powiem takprawidłowe odżywiania plus właściwy trening to podstawa tego nie przeskoczysz jeśli myślisz poważnie o masie.moja propozycja-czytaj fachową prasę fora i książki. co do tych odżywek i supli to powoli.nie są [...]

Napisz co jesz przez cały dzień wydaje mi się że mylisz pojęcia w ankiecie chodziło o liczbę makroelementów białka, Ty skojarzyłeś to z odżywką białkową }:-( , widzę że masz elementarna wiedzę na temat żywienia. nietolerancja laktozy to nic strasznego miliony ludzi z tym żyją, laktoza to cukier mleczny, swoją drogą bez problemu znajdziesz również [...]

"Atlas treningu siłowego" Delaviera spoko, bardzo fajne rysunki przedstawiające ćwiczenia i trochę porad co do techniki. A "Arnold edukacja kulturysty" chyba tez czytałem i średnio mi się podobało ale ukazuje ślepy upór i determinację Arnolda. Co wy na to żeby zrobić w dziale temat z ebookami? Książki i czasopisma, bez zbędnych radosnych [...]

z pondach linków (http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html) jest już plan podany, niektóre ćwiczenia wyrzuciłem z powodu braku drążka no i niektóre nie wiedziałem jak to ma wyglądać. rozgrzewka 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu krążenie ramion w przód i w tył po 15-20 razy. 2. Stanie w [...]

Potrzebuje linka do tej książki:P:P "Trening i dieta- czyli praktycznie patrząc na temat siłowni" mam nadzieje że pomożecie :D Z góry wielkie dzięki :)

Nie wiem czy słaba ja ją kupiłem i złość i rozczarowanie, szok. To czuje po przeczytaniu tej książki. Złodzieje zrobili sobie z polskiej piłki najzwyklejszy targ. To jest jawna kpina ze wszystkich ludzi związanych "czysto" z polską piłką i prawdziwych kibiców...

czarna księga pełna bzdur była już wiele razy na forum prowadzona dyskusja na temat tej książki

wpisz sobie w Google: marek kruszewski kulturystyka książki Tak samo wpisz w Chomiko-wyszukiwarce, wyskoczy Ci trochę podobnych wyników Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-04-03 21:30:23

Tak jak powyżej^^ : Skazany na trening , Skazany na trening 2 ,możesz również sprawdzić książki Al'a Kavadlo czy Pavla Tsatsouline. Wzmacniaj siłę chwytu bo skoro nie dajesz rady nawet chwilę przytrzymać to musi być bardzo słaba. Znów Ci napiszę ,że możesz próbować regresu technicznego podciągania i zwisów czyli robienia ich łatwiejszych odmian. [...]

"tren firmy ip bo troszke go dostałem w prezencie i prop farmadona bo tez troszke dostałem" uuu to nie będzie ;/ Wyniki analiz mam dla: 1. Trena z: British Dragon Body Research Parabol Generic Supplements Trenbolone Acetate 2. propa z: Generic Pharma Animal Power oraz Testosterone-E - nie wiem jaka to firma... PS. To wszystko z książki [...]

Poszukaj książki "Skazany na trening" (kiedyś ktoś przechowywał na chomiku). Tam będziesz miał wszystko o pompkach i zobaczysz ich efekt :-) Nic nie wiem "odwrotnych" ćwiczeniach jako o konieczności. Ja dodałbym drążek jako "odwrotność" :-)