ksiażki

mam pytanie, jak wciskacie trening siłowy góry ciała do treningu nóg? bo za bardzo nie wiem jak wstawiać, czy podobnie jak niżej czy metodą FBW 3x w tygodniu całe ciało (oprócz nóg ;p) po wyleczeniu kontuzji ( prawdopodobnie zerwana torebka stawowa) kostki zamierzam lecieć takim planem odrazu mówi że liczba powtórzeń jest z książki vertical jump [...]

trening z ksiazki "kulturystyka" tylko zmienilem serie z 5 na 3

no właśnie problem z sianem bo teraz do szkoły średniej to kasa na książki i na ciuchy idzie

w tym roku 11 listopada a warszawie odbedą sie zawody.mini olimpiada konkurencje to: -wyciskanie lewaka na barki -bieg z lewakiem -rzut lewakiem na odległość po powrocie do swoich miast bedą rozgrywane oddzielne konkurencje: -przetrzymywanie lewaka w zamknietym smietniku -bieg ze sztachetą(lub bez)za lewakiem główna nagrodą będzie zomowska tarcza [...]

a mi dzis parchy pejsate stronke zablokowały i c*** bombki strzelił bo nie skopiowałem skanów książki

to znaczy co? studiujesz filozofie? czy poprostu Cie to kręci i czytasz te dziwne ksiazki

No i????? Rozumiem ze nie może mi się nie podobać? Marta to zalezy cz4ego sie oczekuje idac na jakis film. W sumie to ma zalety, wybierasz co chcesz w zaleznosci od nastroju. Sama sobie odpowiedziałaś . To Tarantino, nie wiem, czego się spodziewałaś . Może Ci się nie podobać, ale zdziwienie jest nie na miejscu . No i nowy James Bond, IMO [...]

Napisz wspólnie z Knife'm Tylko wtedy ogólny przekaz tej książki byłby taki, że jeśli wyciągasz w trójboju mniej niż 2/3 tony to jesteś leszczem i nigdy nawet nie trenowałeś %-)

pas, paski, łańcuch, książki, karnet na kick, karnet na siłkę, rękawice, ochraniacze, marynarka, spodnie. NIE POLECAM W Ch**

Ja wyłożę kilkaset zł na książki o treningu siłowym, bieganiu i crossficie, drążek rozporowy do nowego mieszkania + pewnie jakieś obciązenie w postaci kettli lub sztangi, nie wiem jeszcze co lepsze będzie dla mnie.

Ja kupiłem książki za 100 zł ostatnio (dwie) i teraz też nie mam siana na dietę, czekam na hajsy :-D

Enediktal - swoją wiedzę o Brucie Lee czerpiesz tylko z filmów czy może czytałeś jego jakieś książki? Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-01-04 23:37:04

Puar, więcej luzu. Zrozum, że póki nie udowodnisz tego że Lee, zamiatałby to nie przekonasz ich. Dowód że ktoś coś tam mówi, jest do dupy. Bolo gdyby powiedział że Lee dostawał w dupę od niego zostałby zjedzony przez media itp. Aha, i popełniasz podstawowy błąd logiczny, prosząc nas byśmy udowodnili że Lee nie był świetny. To tak samo jak katolik [...]

Puar to miał z treningiem styczność chyba tylko przez książki Brusa Li, hehe.

Ale co jest w każdej książce? Że Bruce nie mógłby trenować kilku kilku godzin dziennie bez współczesnych koksów? Jakieś ch**owe muszą być te książki, które czytasz. Jak komuś zależy to da radę. Pamiętam jak Dacheng wklejał artykuł o tym, jak adepci wing chun zapieprzali, żeby chronić to co mieli najcenniejsze, w czasach w których było mniej [...]

Skoro coś się wydarzyło, to może zaprzeczyć pewnym prawom, ale najwyżej takim, które znają studenci. Pobawię się w Enediktala. Co na temat wygraniu pojedynku, trzymając w ręku kij, z kimś, kto ma broń białą, mówią książki o ludzkiej anatomii i fizjologii? Albo o wygraniu pojedynku na śmierć i życie z doświadczonym rywalem, podczas gdy ma się 13 [...]

Dzisiaj igła 0.6, i nie w przód trójgłowego tylko w vastus lateralis, jak każą książki. Git, zero bólu, olej wszedł jak w gąbkę.

Lepiej Wcześniej niż Poźniej Ok To skoro znacie już prawde to ja lece poczytać jakies książki.

Spadam do książki. Powrócę wieczorkiem... Buziaczki :* Prawie jak na fotce.pl Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-03-26 18:15:56 Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-03-26 18:16:10 Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-03-26 18:16:35

Jestem. Ale znikam do ksiązki.