ksiażki

Takie różne ćwiczenia co się krąży ciężarem już od dawna były stosowane, a np w majowym md z 2010 się zachwycali w badaniach że np kręcenie ósemek czy znaków nieskończoności daje dobre rezultaty, w tym sporcie co było do wymyslenia już dawno wymyślili teraz odkopują tylko starocie. ja przedstawiłem skan strony książki z 1973 roku. Ale koniec oFF [...]

HEH U nas W liceum na Religi i Bilogi to była zagłada to co sie działo to można książki o tym napisać Achh te czasy

Trening nr. 3 Wskoki na skrzynię 2x15 Drop jumps 3x5 Tuck jumps 3x8 przerwy miedzy seriami i cwiczeniami 2 minuty Dzisiaj znow calutkitrening ok. 35 minut. Wczoraj sie pytalem ile kosztuje dowoz ksiazki Pavla T. na temat rozciagania to uzyskalem odpowiedz, ze Pani jest na urlopie i mam sie spytac ponownie za 3 tygodnie -.- To jakies jaja 88-O [...]

enediktal - wiesz, nie uwazam siebie np. za dobrze wkreconego w polityke, raczej odwrotnie - unikam takich tematow. Jednak z czystej ciekawosci przegladnalem kilka filmikow na YT i poczytalem nieco o panu Sumlinskim - a trafilem na niego zupelnie przypadkowo, sluchajac jakiegos wystapienia JKM. Wiem ze zainteresowal mnie filmik pt. Komorowski [...]

albo w biurku wystaw książki w przód a z tylu sie zorbi luka ja tak poloweczke chowalem

ja mam jutro spr z biologii i nawet książki jeszcze nie otworzyłem Ale mam lenia

Żałuje, że nie mam już książki "Karate-do. Moje życie", bo bym mógł bardziej dokładnie przytoczyć legende o tym jak jeden z masterów Gochina (Itosu?) wywalił w drzwiach dziurę pięścią i złapał przez nią włamywacza, który próbował otworzyć te drzwi ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

Ja osobiście historię z pudełkiem z kanapkami (ja znam wersje z ciasteczkami manji) znam trochę inną. Co nie znaczy, że tamta jest nieprawdziwa Kto przecież to sprawdzi? Funakoshi maszerował późnym popołudniem do odległej wioski, gdzie u stryja przebywała jego żona. Był to okres wielkich trudności ekonomicznych i Funakoshi, który przez większą [...]

Dzięki chlopaky za story i za zmianę tematu też dzięki. Okinawa-te. Było jeszcze tylko jedno pytanie. Źle się wyraziłem. Przepraszam. Chodziło mi konkretnie o to, że na oglądanych przeze mnie fotkach (cholera, zapomniałem tytułu książki) paluchy stopy do kopnięcia były podkulone mocno POD SPÓD, a nie proste, lub zadarte do góry, co już zakrawa [...]

tak sobie siedzę rano w biurze i przeglądam poranną prasę (wuwuwu.sfd, wuwuwu.pudelek, wuwuwu.trójmiasto, etc) i myślę, że bez internetu to cholernie ciężko by było "na emigracji". Nikt dookoła nie mówi po Polsku, same szwaby albo rumunii. Moim ulubionym programem w domu jest TV Polonia Czytam średnio 2 książki tygodniowo i dzwonię do [...]

Ano slyszelismy, chcial zrobci z koranem to co islamisci robia z biblia przy byle lepszej sraczce jakiej dostaja z byle jakiej okazji. Nie popieram ani jednego, ani drugiego - a wlasciwie to mi to zwisa, bo obydwie rzeczy to tylko ksiazki, ale widac ze ladnie swiat caluje ich po dupach, jakos w druga strone jak islamisci pala flagi usa czy biblie [...]

Witam. Z góry przepraszam jeżeli nie ten dział ale nie wiedziałem gdzie mam o to zapytać . Jakie książki o żywieniu polecicie ? Zmieniony przez - Pioss w dniu 2015-11-04 07:54:52

dzięki Anu. Niedlugo wpadnie troche grosza myśle o zakupie jakiejs ciekawej ksiazki o dietetyce.raczej ogolnikowo, moze jest cos co warto przeczytać i polecacie? Faftaq polecał " Żywienie w sporcie" Anita Bean ok wielkie dzieki

Hmm wyczytalem, ze owoce powinno sie jesc pomiedzy posiłkami na pusty żołłądek. Tzn jabłko czy pomarancz są to owoce, które ferrmentują. Tzn cytuję- "Sporzywanie owoców po posiłku moze powodowac problemy z trawieniem. Trawienie owoców rozpoczyna sie już w ustach, a kończy w jelicie cienkim. Owoce nie mogą zalegac w żołądku, przez który [...]

Z nie ukrywaną przyjemnością przedstawie techniki medytacyjne, o których wspominałem. Będzie to także cytat z wzpomnianej wcześniej książki. Relaksacja oddechowa Jest to metoda rozluźnionego oddychania całymi płucami. Na Zachodzie znana jest jako oddychanie przeponowe, powodujące relaksację. Ściąganie oddechu w duł brzucha sprawia, że jest on [...]

Nic złego, nie każdy musi lubić trójbój, kulturystykę/ ogólnie machanie złomem. Crossfit mocno kontuzjogenny, nie dla każdego ze względu na wysoki stopień rywalizacji bo nie każdy lubi ćwiczyć na czas i na tempo. Kalistenika zbyt trudna dla dużych miśków bo duże miśki wolą machnąć sztangą 5 razy w martwym i myśleć, że są silni - chociaż zadyszka [...]

Okej takze moze byc. Fajnie sie czyta ksiazki na telefonie :D

bedzie 4 lata we wrzesniu z tego wiekszosc na zasilkach, teraz pracuje na pelny etat tylko dlatego ze na 8 h w pracy przepracuje moze z 2 :) reszte siedze na necie lub czytam ksiazki

w takim tempie spamowania do do konca miesiaca zamkniemy ten spam, w pracy mi jak zwykle linki nie dzialaja, jak zwykle zamiast robic zadania z matmy pisze do was ,ale juz wymyslilem jak robic zadania i w domu i w pracy, bo do tej pory to mi sie kuhwa nie chcialo wozic ksiazki formatu A4 w te i spowrotem na rowerze dom-praca bo to gowno niewygodne [...]

- Społeczeństwa cannabisowe, jak np. w Indiach, są bardziej pacyfistyczne niż społeczeństwa alkoholowe. Nietzsche powiedział, że "Azjatów od Europejczyków różni może właśnie zdolność do dłuższego, głębszego zażywania spokoju. Nawet ich narkotyki działają powoli i wymagają cierpliwości. W przeciwieństwie do obrzydliwie nagłego działania [...]