ksiażki

Wykład 1 Wiele napisano na temat możliwości wyleczenia różnych chorób i w tej dziedzinie, by zdobyć doświadczenie i wiedzę, potrzeba przede wszystkim czasu spędzonego na rozmowach z pacjentami. Ja ze swej strony, jako że umysł mam bardziej teoretyczny niż praktyczny, chciałbym Państwu zaproponować cykl artykułów, które [...]

ja mam jeszcze jedną żecz do powiedzenia dzisiaj aikido jest żle rozumiane u początkujących w ogóle nie widać zejść z lini, Sensei'e żadko kiedy przygotowywują do walki a ulicy (mój oczywiście zwraca na to wielką uwagę za co mu dziękuje) jeżeli chodzi o sensei w polsce polecam trenować pod okiem Ireneusza Kołodziejaka 5 dan oraz Jacka Wysockiego 7 [...]

Jeżeli chodzi o odżywianie, to zapraszam do działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=10&forum_title=Od%BFywianie Jeżeli chodzi o treningi nóg, to proponowałbym z jednej strony porpracować nad kondycją, potrzebną do utrzymywania koncenracji i formy nawet po 2 godzinach gry, a z drugiej strony nad szybkością, która umożliwi szybkie [...]

1. kluczem do budowy miensi jest wystawianie ich na dzialanie wiekszego obciazenie niz to do ktorego sa przyzwyczajone, wiec na poczatku bedziesz rozwijal muskulature po okolo 1 miesiacu, gdy miesnie przywyczaja sie do obciazenia, musisz pomyslec o sposobie zwiekszenia obciazenia np pleacak plus ksiazki 2. bieganie moze powodowac klopoty ze [...]

plansze z książki Weidera, zazdroszcze, sam ich kiedyś poszukiwałem, ale kupiłem książke bez nich ;<

O ile się nie mylę to w książce "Jak być sprawnym i silnym" jest bardzo fajny trenig tylko hantlami. Dawno nie miałem tej książki w ręku, ale wydaje mi się ze to właśnie w niej coś takiego widziałem.

Potem, przespałem się jakieś 40 min. I wszystko jak najbardziej w porządku, może to przesilenie? Myślę że moja kondycja może pozostawać w tyle w stosunku do psychicznych możliwości przełamywania barier Nadciśnienia raczej nie mam. Aby zapobiec, tego typu sytuacjom w przyszłości, na podstawie 2 części książki, postanowiłem zastosować trening [...]

buehhe z jakim powastaniem? chyba nie te ksiazki co trzeba czytales! wiadomo ze jest taka tendencja ze jak ktos jest znany, to sie od razu o nim pamieta itd, na przyklad taki malysz. Jasne ze mozna uznac ze Pawel reprezentuje tylko siebie, ale na pewno nie pozostanie bezimienny i kazdy bedzie wiedzial ze jest z Polski. Dzieki niemu moze sie wiele [...]

Tylu tutaj teoretykow, ciekawe ilu z Was trenuje i z jakim stazem ;) Bo ksiazki-ksiazkami, rozpiski-rozpiskami, ale nic Wam to nie da jesli nie bedzie to podparte PRAKTYKA, ktora idzie wyrobic TYLKO na TRENINGACH ! AMEN ! :) Pozdrawiam

fajnie ze masz czas ale wykorzystaj go na nauke wes ksiązki w ręke a nie ciężary bo sobie nimi krzywde robisz...

ee .... spodziewałem sie że zostaną podane jakieś ciekawe pozycje a tutaj tymczasem reprymenda ..... ja wiem kiedy sie pojawi ta książka .... i co do przekręcania słów to było to też skierowane do mnie tak więc nie widze tutaj przekręcania .... mniejsza o to poda ktoś jakies ciekawe ksiażki ?? czy nie :(

No i maj jest a książki coś nie widać? Znana jest konkretna data wydania może?

miałem w zeszłym tygodniu zawał też szukam czegoś o nim. jutro podam ci tytuł książki którom dostałem od koleżanki. tam jest wszystko

Dokladnie. Tu nie chodzi o to bys odrazu sie rzeznikiem stal (no moze. Chodzi o to bys nie nabral starsznie zlych nawykow. Powolutku dojdziemy do celu. Najpierw nauka chodzenia, potem uderzania w tym chodzeniu ,a potem walka (albo to i to naraz), ale nie od razu ataki na przeciwnika bez wiedzy jak ten atak wykonac. Technika jest potrzebna. Musisz [...]

Jesli robisz je prawidłowo to mogą stawom tylko pomóc a nie zaszkodzić (mówię to nie tylko z teorii, ale i z praktyki bo sam NIESTETY taką zamianę realizowałem) Wróciłem do normalnego zestaw i jest tyko lepiej Dlaczego chcesz modyfikować metodę Lafaya, zamiast ćwiczyć wg książki ? Jeśli chodzi o brak czasu to jest opisane jak podzielić trening na [...]

do szkoly i za ksiazki bys sie wzial, a nie za koks A tak na powaznie to tak jak inni napisali, uloz sobie trening i diete na 100% trzymaj sie tego rok-dwa wroc tu i wtedy pomysl o dopingu

czytam ksiazki, gazety itp z neta malo wiedzy czerpie na forum raczej sie nie doszukasz.. najpredzej w dziale "zdrowie" pytaj specow od anatomii Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-05-03 22:57:48

Fajnie , tylko najpierw musze nauczyć się to robić Moja dieta to nic specjalnego , ograniczam tylko węglowodany i staram się jeść je jedynie na obiad , czasem też na śniadanie . No i tłuszcze zwierzęce staram się wykluczyć na tyle na ile to możliwe . Gdyby taką babke ziemniaczaną popić odżywką wysokobiałkową to byłby ciekawy zamiennik obiadu [...]

Przecież już podczas wojny Jom Kippur Arabowie mieli lepszą i więcej broni niż Izrael a jednak przegrali. Arabowie sami są sobie winni bo: 1.Nie uznali rezolucji ONZ i rozpoczęli wojnę 1948/1949 2.Planowali zaatakować Izrael w 1967 r. 3.Zaatakowali Izrael w wojnie Jom Kippur (1973) 4.Popierają terroryzm i wysadzają niewinną ludność cywilną. [...]

Duża strata dla IDF. Przytoczę fragment rozmowy z kolegą stamtąd nt. ich operacji przeciwko bojownikom palestyńskim. Yogev: Nasze rozpoznanie wykryło jednego z przywódców pewnego ugrupowania. Cały czas siedział w domu, nigdzie się z niego nie ruszał, stamtąd dowodził i podejmował wszystkie decyzje. Mieszkał w bloku zamieszkanym w większości przez [...]