ksiażki

Przez trzy dni pobolewał mnie brzuch. Wczoraj po obiedzie wręcz się zwijałam z bólu, który przychodził i znikał, i tak do wieczora. Nic nie pomagało, nawet krztyna „faktora W” :-D . Dzisiaj jakby odpuściło. Za to w nocy rozbolały mnie wszystkie stawy, szczególnie łokcie, prawa dłoń z nadgarstkiem włącznie i oba stawy skokowe. Nie przypominam [...]

Krzywdę to sobie raczej nie zrobi nikt, chyba że ma marskość wątroby, ale jeden dzień jest wyjęty z życiorysu, przynajmniej było tak u mnie. Ciągle leżałem w wyrze i nic mi się nie chciało robić, było lekkie osłabienie i lipne samopoczucie, ale jak się potem widzi co z człowieka wypada , to się dochodzi do wniosku że warto było. Polecam [...]

W wielkim skrócie to było tak: Czułem się tak źle że żyć mi się nie chciało pomimo dobrej pracy i ogólnie na pozór znakomitej sytuacji. Intuicyjnie dochodziło do mnie że coś jest nie tak. I któregoś dnia ( bo w między czasie czytałem książki różnego rodzaju ) Przeszedłem na post bo już wszystko miałem gdzieś i na niczym mi nie zależało najpierw 1 [...]

Nie uszkodzą ich lecz mogą podrażniać od 2 czyszczenia jest ten temat opisany w książce o oczyszczaniu Małachowa. Co do diety masowej oczywiście że trzeba się przestawić na lekkostrawne, najlepiej same roślinki przed oczyszczaniem również jest o tym mowa w książce. Streścić się książki nie da żeby nie pominąć bardzo istotnych wątków, a co do [...]

O to naprawdę z tą prasą trafiłeś okazje. Mam już dietę Gersona oraz książkę z Terapią Gersona, lecz tylko w takich dokumentach całej książki nawet jeszcze nie szukałem ale już trochę się dowiedziałem i jest to ciekawy sposób życia. Mam też książkę Iwan Nieumywakin - woda utleniona na straży zdrowia, zamierzam też ją przeczytać. Jak byś mógł podaj [...]

Według książki Małachowa i tego co tu czytam nie można ze sobą łączyć np. produktów węglowodanowych i białkowych. Jak takie postępowanie jest możliwe przy 5 pełnowartościowych posiłkach dziennie ?

To zależy co dla kogo oznacza "pełnowartościowy posiłek" Ja przeszedłem z weganizmu na witarianizm i białka nie spożywam prawie nic. Z resztą nie jest powiedziane że wszystko zawarte w książkach jest absolutną prawdą. Ja nie zgadzam się z kilkoma informacjami z książki Tombaka, ale większość uważam za bezcenne informacje. Każdy ma własną [...]

Pobrałem te książki i jeszcze kilka innych które znalazłem przy okazji. Jeszcze nie wszystkie przeczytałem, stąd moje pytanie było. Dzięki za odp. pozdro

W książce "Małachow Giennadij - Oczyszczanie organizmu i prawidlowe odżywianie" jest wszystko dokładnie opisane. Nie będę przepisać wszystkiego tutaj bo dużo tego, sporo rzeczy jest ze sobą powiązanych. Poświeć 3 godziny na przeczytanie tej książki, na pewno będzie to dobrze wykorzystany czas i dowiesz się jak dbać o zdrowie.

Ok, wkrótce przeczytam książki tutaj podane to myślę że znajdę coś dla siebie. Pozostałe oczyszczenia też na pewno zrobię.

29.08.2017 - DNT Dieta: 1. Omlet z 3 jaj z kawa i slodzikiem nadziewany 60g twarogu, 15g bialka i jogurtem naturalnym 2. 4 jajka, 95g szynki konserwowej. 3. 50g ryzu, 140g kurczaka, 5g oliwy 4. 50g ryzu, 140g kurczaka, 5g oliwy 5. 50g skrobii z kakao, 140g kurczaka z warzywami, 30g masla orzechowego 6. Ptasie mleczko - 125g twarogu, 20g odzywki, [...]

to umiałam już od urodzenia- gdy konstelacja gwiazd na niebie, przyniosła memu ojcu wieść, że będzie miał córkę, przejął się tak bardzo, że od razu zaczął czytać mamie do brzucha książki o tym, jak mają sobie radzić małe dziewczynki. Kiedyś to książe wchodził po włosach ksieżniczki do zamku:D Dzisiaj to wchodzenie po kablu od internetu daje [...]

ja tez bede szla niedlugo do sklepu! musze kupic warzywa,,bo wqyczytałam ze jajka zakwaszaja organizm a niekotre warzywa odkwaszają...a ja wcinam duzo jajek. powiedz mi...czy ty masz jakies schematy dan wokol ktorych sie obracasz w diecie? czy jesz ciagle to samo? zmieniasz tylko owoce? czy cale dania? bo mi sie skonczyly juz pomysły na [...]

Postanowilam sie czyms zajac, bo nauka mi nie idzie dzis w ogole. Mama zawsze mi radzi: jak nie masz nastroju do nauki to pierdyknij te ksiazki na bok, i tak zdasz, bo jestes inteligentna po mamusi...Narazie sie sprawdza Z lubym mialam rozmowe i wyjasnilam, ze jak bedzie nadal takie napiecie i stres to sie wyprowadze i bedzie separacja. Od razu [...]

Michal ja tak z ciekawosci zapytam: Twoja działka to chyba jest dieta, suplementacja itp, w dopingu tez cos tam chyba "siedzisz" (nie chodzi mi o zazywanie). Widze, ze Liczba Przeczytanych Artykułów juz nawet spora jest. Wracajac do tego pytania: jakbys ocenil merytoryczne zasoby forum? %-) porownujac do for amerykańskich ;-) I z jakiego działu [...]

jedyne co czytam to w wiekszosci forum Sfd glownie opinie o produktach. jezeli chodzi o wiedze to nie jest to dla mnie jedyne najlepsze miejsce by czerpac wiedze. Nie chodzi o Sfd ogolnie o Fora, za duzo anonimowosci , nie znam ludzi z jakimi gadam wiekoszosc sie chowa , wiec o zaufanie i autorytet trudno. Glownie ksiazki, audio, zwykle tez [...]

Mówisz, że wina odżywiania, ale po powrocie z redukcji i przejsciu z powrotem na dietę masową, siły nie odzyskamy, jeśli już ją straciliśmy na redukcji. A z siłą idzie masa przecież. Takich kulturystów nie widziałęm niestety . Widzę, że siedzisz w temacie, to może znasz jakiś konkretny tytuł książki z której takowych informacji mogę zaczerpnąć? :).

Siemka Środa-wolne Dieta: omlet z jajek i muslei polany syropem klonowym schabowe z makaronem i ogórkiem kiszonym to samo pełny półmisek muslei zalany wrzątkiem z miodem ----------------------------------------------------------------- Dzień: czwartek Rodzaj treningu: I zakres Czas: 1h Średnie tętno: 136 Kalorie:629 Uwagi,odczucia odnośnie [...]

Widzę, że wszyscy szukają tu pewnej książki. Oto miejsce gdzie można ją znaleźć: http://www.allegro.pl/item550443248_zarys_fizjologii_wysilku_i_treningu_malarecki.html

WnMPapa, xorton : reduckja zapewne oslabila moj uklad nerwowy, wzrósł kortyzol, przyszly problemy ze snem, ale lęki pojawiły się w tych samych sytuacjach, któe we wczesniejszym zyciu powodowaly umnie silne reakcje fizilogiczne i jakis tam lek, ale jeszcze nei taki duzy aby zaburzał funkcjonowanie. Badania robilem tarczyca ok , wyniki ok oprocz [...]