ksiażki

skad można pobrac jakies ciekawe teksty , zdjecia ksiazki z opisem technik uderzen , chwytów wszelkiego rodzaju poprostu to co przyda sie w walce

Witam, zaczynam ćwiczyć trening na siłe wg. książki Oliviera Lafaya, oprócz tego, no lubie sobie powalić w worek bokserski jednak nie wiem kiedy i ile walic aby nie zaszkodzić regeneracjii? Ćwicze w Poniedziałek, Środę, Piątek

POtrzebuję zbiór zadań z matmy chodzi mi o sprawdziany od brył do końca tam sa chyba tylko 3 z tej książki potrzebuję te sprawdziany http://www.allegro.pl/item583492378_matematyka_z_plusem_3_zbior_zadan_nowa_wersja.html Oferty składać tutaj bądz na GG://5971608

Poszukuje ksiazki tegoz autora, chcialbym kupic. Czy ktos ma i chcialby sprzedac??!

Wyciskanie sztangi (sztangielek) na skośnej ławce, głową w doł i podciąganie półsztangi w opadzie jak to się robi (ćwiczenie wzięte z książki Joe Weidera)

Cześć, mogę prosić o ocenę? Wydaje mi się, że mam lekki "Butt Wink", ale czasem podkładam książki i wtedy problemu nie ma. https://www.youtube.com/watch?v=fQ-VhL-QxU8&feature=youtu.be Zmieniony przez - whatever123 w dniu 2018-01-22 20:12:12

Czy ktoś może zapodać link do książki w pdf Siła, Szybkość i Kondycja w Sztukach Walki?

Cześć. Mam prośbe rozpoczęłem treningi nie dawno i nie posiadam książki na temat karate shotokan. Prosze was o wklejenie jakiegoś skanu lub obrazka pokazującym poszczególne fazy kopnięć YOKO GERI KEAGE i YOKO GERI KEKOMI. Z góry bardzo dziękuje.

Witam, Poszukuję dobrej książki dotyczącej odchudzania, budowania masy mięśniowej, rzeźbienia, nabierania siły. Nie musi być wszystko w 1 pozycji, najlepiej aby książka miała swoją renomę i posiadała obrazki np. posiłku, ćwiczeń itp :). Bardzo proszę o kilka pozycji, pozdrawiam!

Po necie krązy filmik z fragmentem wywiadu z książki steca. Filmik jest wstrząsający, a ktoś widział całość. Jedno jest pewne - nasza liga sięgnęłąakorupcyjnego dna

streszczenie książki, o czym jest ta ksiązka? NA jakie pytania odpowiada, czego dotyczy, ile ma stron?lkojjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

Witam, bardzo chciałbym się dowiedzieć (gdyż takiej odpowiedzi na forum nie znalazłem) czy czytaliście/testowaliście książki "Nagi Wojownik" , "Więcej niż bodybuilding 1" lub "Więcej niż bodybuilding 2". 1. Czy różnią się one bardzo od siebie? 2. Jaką polecacie? 3. Różnice między ostatnimi dwoma.

Witam, Ćwiczę na podstawie książki " Ćwiczenia siłowe bez sprzętu " i podczas wykonywanie jednego z ćwiczeń odczuwam ból w kościach ( tych pod szyją ustawionych poziomo ). Czy jest to normalne ? Czy po prostu źle wykonuje to ćwiczenie ? Dołączam zdjęcie strony z tym właśnie ćwiczeniem.

posiada moze ktos ksiazke "kulturystyka dla kazdego" lub jakis innych ksiazki o kulturystyce jesli tak to prosze o podanie linkow aby mozna bylo sciagnac dzieki wielkie

tak jak w temacie, może jest ktoś kto zna się na tym lepiej niż ja. Chodzi o omówienie o co chodzi schemacie. Będę bardzo wdzięczny za pomoc. jest to z książki Osińskiego "Teoria Wychowania Fizycznego" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/206902816d644b31939cc44eeab9c1d3.jpg

Witam, macie może jakieś informacje na temat yogi, znacie jakieś książki, strony godne polecenia? Jeżeli tak to proszę o odpowiedz! Z góry dziękuję!

Mam BIG prośbę... Potzrbuję wszelkich materiałów o Capoeirze... Zacząłem trenować i chciałbym sie czegoś dowiedzieć... Jeszcze coę do GizmoTKD Napisz coś na [email protected] bo stracilem twojego maila i nie mam jak ci przesłać tej książki...

Cześć Mam zamiar zrobić sobie trenera personalnego w Akademii mistrzów sportu, słyszałem że duże wymagania i mam pytanie jakie książki polecacie do przyswojenia wiedzy teoretycznej która mi sie przyda podczas egzaminów?

Witam chciałby kupić książki Bruce Lee Metoda walki najlepiej wszystkie częśći, ale mogą być też pojedyncze. Jeżeli ktoś chce sprzedać to prosze o kontakt na maila: [email protected] lub gg:1843013 nawet jak będe niedostępny odpisze. pozdrawiam

Witam potrzebuję jak najszybciej się da rozdział z książki Henryka Sozańskiego "Podstawy teorii treningu sportowego" pt. "Podstawy treningu niepełnosprawnych-podstawowe pojęcia" jak ktoś ma to proszę jakoś mi przesłać na maila bądź na forum wkleić :) dzięki z góry pzdr