ksiażki

-wzrost –wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki [...]

gripen89 jak najbardziej mozna zaliczyc semestr bez jakiejkolwiek nauki, sam jestem na 4, 3 semestry zaliczone i ani razu nie zajrzalem do ksiazki.

człowieku wyp*ierdal*asz każdemu z wykształceniem a ty jaką szkołę ukończyłeś skoro nie jest to dla ciebie ważne to po co chcesz się truć? i co z tego ze będziesz większy "szybciej" skoro zrobisz to bez diety i po kilku miesiącach ci to spadnie gdzie ty w ogóle z takimi wynikami wyjeżdżasz i jeszcze doradca się wielki znalazł weź się [...]

Czytałem troche forum i dorwałem temat metody Lafaya. Poszukałem na necie o co w tym chodzi, jakie są ćwiczenia itp. itd. Ogółem przestudiowałem 3/4 ksiażki. Co prawda nie robie tego według jego zaleceń, bo te jego wprowadzenia są tak jakby dla zielonych. A jako ze juz troche ćwiczę, to dobrałem takie ćwiczenia, aby każda partia ciała cos robiła i [...]

Moze i Stamm gonil za plywanie, ale jego podopieczni na pewno plywali, a niektorzy nawet sporo np. Kulej, i najwyrazniej mu to nie zaszkodzilo. Jesli ktos chce wiedziec wiecej o polskim boksie (a w koncu wiekszosc jego sukcesow jest zwiazana ze Stammem) to polecam ksiazki "Bij mistrza" i "Dwie strony medalu". Co do glownego [...]

Polecicie jakieś książki? Są w ogóle dostępne na rynku?

Jak byś miał czas to możesz coś skrobnąć, ale wiadomo - nauka najważniejsza, ja też dziś zawalony. Teraz tylko na trening i potem głowa w książki pzdr

Nothing new ... Ale istnieje herbata która jeszcze lepiej zwalcza tłuszcz niż zielona - Pu Erh "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

OloKK-za mało filmów oglądałeś i nie te co trzeba,książki też pewnie nie te i dlatego taki niewierny Tomasz jesteś,nie wierząc w legendę twórcy KK OyamyJak możesz????przecież trenujesz KK(to tak w nawiązaniu do postu poprzednika)

pomysł z mydłem zaczerpnięty jest z książki tsatsouline'a ;-)

a wiecie co w Pruszkowie oznacza słowo kaban ? Balas (czyli kupa) "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

7. Zdrowa herbata i wino Zielona herbata i czerwone wino korzystnie wpływają na nasze zdrowie, ponieważ zawarte w nich przeciwutleniacze neutralizują szkodliwe wolne rodniki. Skuteczność działania przeciwutleniaczy demonstrował dr Marek Wasek z Wydziału Farmaceutycznego Akademii Medycznej w Warszawie podczas pokazu, który odbywał się w sobotę w [...]

nErO_: jak nie masz innej sztuki walki u siebie to idz na karate tradycyjne bo da ci to o wiele wiecej niz nauka nawet Brazylijskiego Ju Jitsu z ksiazki Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Ale SW to nie Fizyka, czy Matematyka. SW sie nie uczy - SW sie trenuje. Ksiazki/filmy instruktarzowe sa spoko, ale dla osob trenujacych dane SW, badz jako ciekawostka, a nie fundament treningu poczatkujacego, ktory nie ma zamiaru sie zapisac na treningi danego SW. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie [...]

heh sorki Wassup ; ) dopiero się uczę... ta dieta jest z książki ' Trening i Dieta - czyli praktycznie patrząc na temat siłowni '

TEn post jest krotszy niz oryginalny jako ze pisany powtornie - pierwsze podejscie zostalo zjedzone przez komputer :( Darooo, kilka punktow wychwyconych z Twojego postu 1. Szerokosc rozstwu stop + gibkosc 2. Rozgrzewka 3. Rozciaganie Szerokosc Rozstawienia Stop: TO jest zlozona sprawa.... Tak na poczatek zgadzam sie z Toba iz szerokie [...]

dieta jest zła, książki nie znam jeżeli na niej się sugerowałeś to znaczy, że też jest zła . znowu jaja? czemu ryba chuda? banan/rodzynki po kiego tutaj? jesli mowisz ze nie, to poprzyj to argumentami bo jeżeli to posiłek białko-tłuszcz to czemu masz jeść chudą rybę skoro możesz pozwolić sobie na tłustą i czerpać korzyści z dodatkowej dawki [...]

Ja ostatnio po martwym ciągu miałem wrażenie, że moje serducho zamiast w klacie siedzi mi głowie. Tak więc, nawet gdybyś jakimś cudem znalazł się na mojej siłce na strychu (bo tam właśnie ćwiczę) ukryty za ławką i zacząłbyś się śmiać to mnie by to i tak nie ruszyło, bo ja tu po ćwiczeniu mam kłopoty ze swobodnym myśleniem, więc nie miałbym siły [...]

Anfery dzieki. Modlitw to jest coś. nigdy nie pakowałem do moich startów BOGA. Zawsze wydawało mi się że jest zbyt błacha sprawa dla NIEGO. A czy są jakieś książki, slyszalem cos o "METODY KONCENTRACJI W SPORCIE SILVY" czy jakoś tak. Jezeli cos o tym wiecie to prosba- napiszcie czy warto sprobowac.

Dzisiaj mija dokładnie miesiąc od rozpoczęcia treningu. Wrażenia jak dotąd bardzo pozytywne. Bardziej intensywny trening zacznie się od 2 poziomu. Zapomniałem dodać, że przerwy między seriami i poszczególnymi ćwiczeniami to pełne 2 minuty. Rozciągam się tylko po treningu i robię wybrane ćwiczenia z książki, niestety czas nie pozwala na więcej. Ale [...]