ksiażki

Witam!!! O co wam chodzie z tymi zejeciami?Sa prawdziew i to je jestem.A czy byly robione w tym samym momencie to sam nie wiem, dawno to bylo.Mozliwe ze byl odstep kilkunastu sekund i sie niebo zmienilo!!! Lepiej ocencie moja idee co do napisania ksiazki, a nie ******licie jakies glupoty o zdeciach.Zdjecia sa tylko poto zeby uwiadomic was ze w tak [...]

no korwa jestem w polowie ksiazki na razie jeszcze nie potrafie zawladnac swiatem ale moglbym byc mistrzem akwizytorstwa

Czołem! Postanowiłam zmienić dni treningów, więc wybrałam się dziś na siłownię. Zrobiłam pierwszy trening z nowego planu.. Po raz pierwszy w życiu łkałam sama do siebie o litość..%-)Już po thurstersach lało się ze mnie niesamowicie..Zostawiałam wszędzie, gdzie się pojawiłam, strużki potu %-)Ten trening to czysty sadyzm! Uwielbiam go! %-) Na bieżni [...]

Tempo masakryczne przynajmniej dla mnie. Co prawda już powoli jestem w stanie zbliżyć się do tempa biegu 5:00 i coraz częściej w negative split w te okolice schodzę, ale jeszcze niedawno 6:00 było pewnym wyzwaniem :). Chodziło mi bardziej o to, że na wykresie wyglądało to na interwały a tempo średnie było nadal dosyć wysokie. Sam muszę spróbować [...]

dabadu - skuteczność nauczania większosci nauczycieli jest na takim poziomie, że szkoda gadać. Mi w życiu nigdy się nie trafił fajny nauczyciel, który coś dobrze wytłumaczył. Zawsze sam do wszytskiego dochodziłem, wypożyczałem ksiązki, zbiory zadan itd, i jakoś szło, ewentualnie w ekstremalnych przypadkach brałem korki na 1h, żeby tylko ktoś mi [...]

he e wytrzasnelam ta diete z jednej ksiazki o pozytywnym wplywie herbaty na odchudzanie :-D

a nie z książki o wymyślnych sposobach toturowania? ... ale niech tak będzie... niech sadło się topi... ja też mam dokładnie taki sam plan (tylko jak ja niedzielną wytrzymkę zrobię na herbatce to nie wiem) i z tych samych powodów - tylko, że gości bierzemy na miasto i będziemy oglądać otwarcie i mecz razem z rozentuzjazmowanym (!) tłumem w strefie [...]

Dzięki :) karel70 zwróć tylko uwagę na to, że w książce napisane jest żeby stosować Szankh Prakszalana co dwa tygodnie. Arros sposoby oczyszczania są opisane w książce Małachowa. s.m.p.a. podał na 5-tej stronie link do pobrania tej książki. GenesisX według mnie to nie będzie taka prosta sprawa dokładnie obliczyć. W przybliżeniu mógłbyś zrobić to w [...]

Ja robiłem kilka razy nawet to hardcorowe oczyszczanie jelit odparowaną uryną wg książki Małachowa Nie widziałem żeby coś strasznego ze mnie wyłaziło. Oprócz kliku straconych kilogramów po zabiegach niczego pozytywnego nie zauważyłem.

Witam po przerwie. Panowie, zaczynając swoją redukcję, postanowiłem w ostatnich jej dniach oczyścić wątrobę (pamiętając treść tego artykułu). Pytanie tylko dotyczy jak tego dokonać? Krok po kroku, nie chce niczego zawalić. Może najpierw jelita etc.? Słyszałem też o dwutygodniowej formie oczyszczania nerek, co mogłoby może mi pomóc z conocnym [...]

Dzięki Dziewczyny.. jesteście wielkie :-) Mali... Tak naprawdę przez długi czas trzymałam się bez większych wpadek a nawet jak zdarzyło mi się zjeść kostkę czekolady to potrafiłam po zjedzeniu tej kostki powiedzieć sobie NIE i choćby czekolada była przed moim nosem to nie ruszało mnie to... Dostawałam słodkie prezenciki ale zawsze je komuś [...]

Parisienne, jeśli możesz i to nie problem, to ja poproszę o wysłanie mi tej książki na priv (odezwę się do Ciebie, żebyś miała mojego maila ). Chętnie sobie poczytam Co do talii, to dzięki, ale nie jest to w przypadku gruszek nic nadzwyczajnego. Jeśli zaś idzie o ED, to Martucca ma rację - nie da się całkowicie wyleczyć, chociaż można na pewno [...]

Wiele narodów ma bardzo dawne tradycje piłkarskie sięgające nawet do ubiegłego tysiąclecia. Zaczęło się... oczywiście na wyspach brytyjskich, od... kopania duńskiej głowy. W VIII-IX wieku Duńczycy najeżdżali wielokrotnie Anglię. opanowali jej część, podporządkowali sobie. Nigdzie nie kocha się najeźdźców. Nic więc dziwnego, że miejscowi chłopi [...]

Mam rower kochani, dupa po drodze strzelila jeszcze plecak na plecach, ksiazki i segregator Ja ledwo dzis chodze, czlapie nogami jak stara babcia. Dawno takich zakwasow nie mialam Kawy pic nie bede, mam po niej zgage i ogolnie kiepsko sie czuje jesli chodzi o zoladek. Moze jakas kofeine z zielona herbata w tabletkach? bo kofeine z red bulla i [...]

No ale z tych wszystkich opcji nie pisz książki z definicjami, bo to kiedy jaki trening zrobisz, ile, w jakiej sytuacji, w jakim celu to może zależeć od wielu czynników. Może być nawet opcja pt. mam wk***a, a zrobię dzis 3 treningi zeby sie wyzyc. Czy ma sens sylwetkowy? Nie sadze, czy jest sens jak wiem ze pomoze na nastroj - jak dla mnie tak. [...]

Witajcie serdecznie. Powiedzcie gdzie moge doszukać sie jakielkolwiek ksiazki na temat pielegnacji męskiego ciała, coś tego typou. Pisze prace na ten temat. Jeżeli ktos wie to bardzo proszę o pomoc. Chodzi o zabiegi kosmetyczne dla mężczyzn i wogóle cokolwiek na ten temat. Najbardziej zależy mi na czasopismach, ksiązkach i tego typu rzeczach. Mój [...]

niedawno mialem beke z podobnej lub tej samej ksiazki heh to byly czasy .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

@kargrol Widzisz, tak się akurat składa, że twój trening biegowy nie ma nic wspólnego z HIIT. Spersonalizowałeś trening interwałowy pod własne możliwości. To nie jest zarzut. Obecnie panuję moda na tego typu wysiłek fizyczny, przez co w Internecie aż mnoży się od "skrótów, skrótów, będących skrótem książki". Podkreślałem to już wcześniej [...]

badalem D3 i b12 i wszytsko w normie, elektrolity tez ok przeczytalem wiele artykulow, ksiazki i pobadalem to co zbadane byc powinno co moze powodować stane lękowe i jest ok, chcociaz w pierwszych badaniach mialem podwyzszony wapn i sporo sód, to sie jednak wyronalo ale zdrowie nie wrocilo na wlasciwe tory Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

Nie wiem czy jeszcze tu jesteś, ale jeśli tak to odezwij się do mnie. Mi po bardzo długiej walce, udało się zacząć życie na nowo. Psychoterapia pomaga tylko na krótką metę a leki maskują objawy. Jeśli jesteś gotów zmienić swoje życie i być szczęśliwy to mogę ci w tym pomóc (oczywiście w ramach czasu wolnego jaki posiadam). Napisz do mnie [...]