ksiażki

Mam gadulca, a jak! ;d _eL_ - na ktorejs tutaj stronie podawalem zdjecie tej pozycji, a jak chcesz widziec wiecej to jest w tym dziale temat zalozony przez Freeda. Na pierwszej stonie tego dziennika Masz linka do ksiazki.

Czesc. Postanowilem, ze od nastepnego tygodnia zaczne metode Lafaya. A wiec dzisiaj zrobilem sobie test. Oto wyniki: A: 42 B: 11 C: 7 A1: 16 Widac dipsy mi poszly nie za dobrze, ale to przez te zwykle pompki ;p No i drazki ustawilem inaczej, teraz rece mam na szerokosci 63cm, ale za to dlon skierowana w skosie w strone ciala. I nogi musze wychylac [...]

O tak, nie zauwazylem, ze wkradl sie blad :) 30 sierpnia 2012 - trening nr. 4 | poziom 1b. A4 42/21 A2 10/10 D 21/18 C1 30/20 E1 P;40/40 L;40/40 F 30/30 G 50/50 K2 15(45cm)/15(45cm) Komentarz: Bylo dzisiaj ok, podczas A4 pod nogami mialem ksiazki o wysokosci 10cm, bo nie mam podporki pod rece 35cm i w pierwszej serii sie [...]

a mi sie ksiązki nie ściagają%-)

gdyby kózka nie skakała to by giry nie złamała%-)oj tam oj tam to tylko ksiązki a nie nielegalne windowsy%-)

ja wole ksiazki w formie papierowej

Ostatnio czytałem o 'kolorowej diecie' Davida Hebera (są jego 2 książki po polsku) - spełnia sporo wymagań podstawowych: 2.2g białka na kg beztłuszczowej masy ciała, unika skrobi, wyjątkowo ciekawe podejście do komponowania zestawów warzyw i owoców (te kolory )

Domer, SMPA, jaki był tytuł i autor tej książki o odżywianiu co mi polecaliście? Bo teraz zamawiam właśnie inną i tą też bym kupił chętnie.

'99,9% zawodowców biło olej, niestety, niewielu się do tego przyznaje ' pokaz mi chociaz 1 ktory sie do tego przyznal? nikt z prosow nigdy sie nie przyznal do walenia syntholu(valentino sie nie liczy) a co do samego nassera elsyntholbatego(moj ulubiony kulturysta) pisal juz po 2002 w wywiadzie ze nigdy nie bil oleju(LOL) i ze nigdy nubainu nie [...]

Kamils31 podaj link do książki jak możesz szukałem wszędzie ale nie znalazłem. Co do ostatnich stron panowie przesadzacie trochę, to jest temat o Jayu nie ma co robić spamu o syntholu o tym kto bierze i ile, o wojsku, sprawności i innych takich na pewno są inne tematu stworzone do tych dyskusji. Chodzi mi o to, że wchodzę do tematu Jaya patrze a [...]

co znaczy zdrowiej? Arek Szyderski inni ciężcy również, jednoznacznie twierdzą, że wiosłowanie to ćw. b. mocno ciężarowe i oszukana technika - wskazana, bo bez dużych ciężarów, nie będzie kompletnych pleców. Czy lepiej patrzeć na zawodowców z implantami i mówić "oo, zobaczcie, taką techniką zbudował plecy..." ? - to jest ta droga? chyba nie [...]

Nie gniewam się i przyjmuję krytykę, bo sam widzę jak to wygląda, ale jednocześnie też wiem co czułem w grzbiecie - palenie i ból, dlatego nie oceniajcie książki po okładce,bo na swój grzbiet narzekac nie mogę:-)

to mówisz że jesteś zadowolona z tej dużej czarnej.... no ten, ksiązki

time idź powiedz mamie zeby ci wyprasowała mundurek na poniedziałek i ksiązki spakowała

niektórzy nie mają wyczucia dobrego smaku %-) ale wiesz z jednej strony to co mówisz Ty, czy Twój kumpel nie idzie do opini publicznej, a co mają w głowach wydawcy takiej książki-super expres brukowiec jakich mało i gala-gazeta dla bab, które nie mają co robić i żyją plotkami i życiem innych (przeważnie celebrytów) to jest patologia Zmieniony [...]

Co do tej książki telefonicznej to niezłe, chociaż mały raczej ten skos wtedy jest chyba i nie wiele zmienia według mnie. Encyklopedia to rozumiem , ale wtedy będzie chwiejnie i dupa będzie zjeżdzać. Czyli co z tym tricepsem? Co dać tam? Co do rozpiętek to co z nimi? Przenoszenie zamiast nich? Czy robić je dalej te rozpiętki? Ogólnie plan będzie [...]

ja bylem tak zdeterminowany jak zaczalem wyskok cwiczyc ze przysiady robilem z plecakiem w ktorym byly ksiazki i wzamacniacz:D lepsze to niz nic;)choc zalezy na jakim poziomie silowym jestes;) dla jednego bedzie ciezkie dla jeddnego niewyczuwalne;) a ja dzisiaj zadowolony z klatki:)sila idzie do gory;)podrzut tez

Krewetko, siur :-D Z miłą chęcią };-) Mikosiu, mało Ci liczenia %-) Centymetrów dużo, a my wciąż razem 8-)};-) Red, jak jestem najbardziej zadowolona jednak z barów, bo tamte rejony wyglądały naprawdę ohydnie ;-) Dziękuję Gerls :-)) Gdybym sama miała się podsumować (na dzień dzisiejszy podsumować, podkreślam %-) and you know what I mean ;-)), [...]

Imho Cox lepiej oddał charakter Lectera w porównaniu do książki, Hopkins też genialnie, ale troche zbyt nachalnie.

Ale irytuje mnie większość ludzi z mojego otoczenia, nawet z rodziny, ich podejście np. do ksiazki takiego sumlinskiego oczywiscie negatywne, ze propaganda, ze autor sie 'msci' albo , ze te'fakty' nie sa zweryfikowane, a najzabawniejsze nikt nawet nie przeczytał, opinia po prostu z dupy wzięta.