ksiażki

Stosuj się do zasad z książki to najlepiej na tym wyjdziesz.

Nie oceniaj książki po okładce kolego pozdrawiam

W larym 7 było trudniej Pamiętam taki motyw ,żeby poderwac konserwatywna bibliotekarke podmieniłem okladki książki. Naczytała sie swierrszczyków i juz bylą chętna

A może ocenimy siłę ciężarowca po ćwiczeniach na kółkach? ale jeśłi jesteśmy przy sztandze : Link z tabelkami siły Fragment z ksiązki BTHB http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2725 It is also important to note that as a gymnast strong. Many of my teammates were far stronger than initial results whe n I began lifting and running: • Double [...]

Po treningowo dostarczamy takie pożywienie ktore szybko dostaje się do organizmu tak więc kazeina nadaje się jak pieść do oka potreningowo nie do konca Rafal masz racje;) kazeina w miksie z wpc/wpi potreningowo, w badaniach naukowych, daje lepsza odpowiedz anaboliczna, niz samo wpc/wpi (stosunek podajze z tego, co pamietam 20:80 kazeina:wpc/wpi). [...]

Wykonujesz jakies czynnosci statyczne w ktorych te palce przez kilka godzin nie ruszalyby sie? Np czytanie ksiazki ciagle ją trzymając? Mrowienie jest tylko palcow czy idzie az od lokcia? Jestes pewny ze mrowienie po przebudzeniu nie bylo spowodowane uciskaniem reki podczas snu?

to podłóż pod dłonie książki albo coś żeby wyrównać poziomy :) niby można ćwiczeniem A12 ale nie jest to zalecane przez autora

a jeśli trenujesz w domu to po co czytasz książki o krav madze?

theREDevil musisz sie pogodzić że ludzie ciebie nie akceptują..na nic ci te książki i nauka jesli nie potrafisz rozmawiać z innymi po ludzku, zachowujesz sie jakbyś rozumy wszsytkie postradał a dla mnie jesteś zwykłym cwaniaczkiem zadufanym w sobie -klapy na oczy i wielki pan najważniejszy na forum wielki ekspert sie znalazł..nikt nie będzie cie [...]

nie przesadzajmy jestem właśnie tym majstrem w cukrowni gdzie pracuje Bul a pokazał mi ten post więc wszedłem aby sprostowac coś jeśli się da ale lubie też poczytać ksiązki jakieś takie medyczne wiesz ale Ty jesteś spoko gośc jak widze więc chyba nic się nie stało

Dacheng, to nie były cytaty z książki tylko moje własne słowa, no ale w woli wyjaśnienia, chodziło mi o {bu}ju jutsu = wushu, w sensie szeroko pojętych stylów walki w Japonii a nie o sumo. Co do pisowni to jestem totalnym laikiem, ale wiem że np. ju jutsu pisze się na kilka sposobów i wszystkie poprawne. Możesz podać kilka źródeł z których [...]

jest strona internetowa tego wydawnictwa,sa tam tez ksiazki bj penna i innych,nie wiem czy moge ja podac tutaj<regulamin>ale na zdjeciu na tylnej okladce widac ten adres wiec moze tam uda ci sie ja zamowic pozdrawiam

ja nie cwiczylem ta metoda, ale jako laik kompletny, sporo sie dowiedzialem z tej ksiazki na temat roznych kwesti technicznych, ktore mi pomogly. a o jakie efekty ci chodzi? jesli chodzi o szybkosc postepow, to tak jak czasem czytam forum, to cwiczacy ta metoda stosunkowo szybko zwiekszali ilosc podciagniec, ale to taka wyrywkowa wiedza, moze [...]

a już wiem ten rysunek pochodzi z książki M Kozakowskiego. To technika samoobrony. To nie jest ura nage.

Robiąc ciągle tą samą liczbę takich samych powtórzeń nie mobilizujesz ciała do rozwoju. Niezależnie jak podzielisz ćwiczenia. Są jakieś książki 1000 wariantów podciągania itp., ale ja bym pomyślał o nowym, niedrogim sprzęcie. Worek bułgarski można sobie samemu zrobić, są filmiki na YT. Modne ciężarki Kettlebell też ładnie rozwijają sylwetkę. To [...]

W jakim dziale miałby być modem ? "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Wiecie na zakwasy to nie wygląda, no ale nigdy nie wiadomo :) Z tym magnezem spróbuje może pomoże. Ankieta wypełniona. Oto trening: http://speedy.sh/wKrTm/043.jpg, http://speedy.sh/WABa6/044.jpg. Zrobiłem screeny z książki. Jutro zaczynam 3 tydzień na tym poziomie. Zmieniony przez - albert3233 w dniu 2013-05-22 20:55:50

Juz kiedys zabieralem glos w tej sprawie, wiec przytocze jeszcze raz swoje wlasne slowa: Dieta ta opiera sie NA przeslankach statystycznych. Owe przeslanki mozna potraktowac z wiekszym lub mniejszym zaisnteresowaniem, ale nie mają one racji bytu jako materiał stricte naukowy. Mozna by przeprowadzic badania statystyczne, ktore by udowodnily np ze [...]

nie lubia cie tam czyli zostaly ci ksiazki albo prywatne wizyty u specjalisty Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-07-20 16:48:16

Z chęcią bym wszystko zasponsorował, tylko nie mam niestety z czego Napisanie fajnej książki dla pakerów, która wniosłaby coś nowego to rzecz niełatwa, wiem. I właśnie dlatego zwracam się do Pana Marka, dla którego wiedzy teoretycznej jak i praktycznej mam naprawdę duży szacunek. Od czasu jak wpadła mi w ręce książka Tomaszewskiego o [...]