ksiażki

Zacznę od dokończenia opisu dnia wczorajszego. Przed wyjściem wypity standardowy shake (mleko, kurze białko, mleko w proszku). Na kolacji z partnerka trochę poszalałem były ziemniaki, 4 polędwiczki z kurczaka z mozzarella i surówki mmm pycha :-P :-P Doris.K Książki już dawno przeczytała, wybraliśmy się do kina ponieważ oboje byliśmy ciekawi ona [...]

Jon Bluminga nie musze chyba przedstawiac nikomu kto sie interesuje SW , jezeli ktos zna angielski polecam znakomity fragment z jego ksiazki o Mas Oyama .Kyokushin byl stylem ktory trenowalem przez lata , ale coraz czesciej spotykam sie z podobnym zdaniem o Masutatsu jak w ksiazce Jona. Jeszcze raz polecam , bardzo kontrowersyjny ale swietny ,moze [...]

Ja po przeczytaniu tej ksiazki, ktora wymienilem, bylem zaszokowany np. niektorymi pozycjami, tj. pozycja malpa kradnie brzoskwinie.

Dzięki za zimny prysznic koledzy Faktycznie trochę tych zmian wprowadziłem, no ale dzisiaj trochę się zastosowałem do waszych rad i trening wyglądał nieco inaczej. B1: 5-5-5-5-5-5 A3: 5-5-5-5-5-5 A2: 5-5-5-5-5-5 (eh.. cały czas robiłem A2, tylko pomyliłem nazwy, bo troszeczkę z pamięci robiłem, mało co zaglądając do książki, wybaczcie.) 3 minuty [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:115 -udo:54 -talia:88-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: nie licze kalorii ale staram się nie jeść dużej ilości węglowodanów - przeważnie posiłki tłuszczowo - białkowe ze względu na podejrzenie IO -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Nie przesadzaj. Rzeby kogos trenowac to trza miec troche doswiadczenia w pracy trenerskiej, a ja na razie nie jestem az taki stary dopiero 23 kreski na karku. O trenerce mysle ale tak gdzies za 5 - 10 latek i z mlodzikami, ale to dalekie plany. Na razie zbieram materialy, czytam ksiazki i robie powoli stronke poswiecona podstawom koszykowki i [...]

-wzrost -wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku [...]

Ja mam Jego 3 książki. Wg mnie gość ma wiedze. Odżywiam się tak jak zleca - nie łącze wielu produktów, w tym ww i białek. Zmieniony przez - studensky w dniu 2007-11-21 19:51:58

Jestem zdumiony tymi słowami...Pomijam fakt, że mówimy o fechtunku i nie wiązałbym go tylko z rycerzami a nawet raczej nie z nimi(szkoły fechtunku służyły raczej mieszkańcom miast). Eee, czyli rycerze nie uczyli się fechtunku???????????????? Słowo "podobno" na forach internetowych nabiera nowego znaczenia:) Rozumiem, że musiał stoczyć [...]

Hej brzydka łysa twarzoczaszko nie kąsaj innych tylko dlatego, że nie akceptujesz siebie i już zawsze kompleksy będą trawiły twoją miałką konstrukcję psychiczną... Wiesz niektórzy najpierw czytali książki,zwiedzali świat i ogólnie rozwijali umysł a nie zaczynali dźwigać ciężary w wieku 13 lat... Życzę rozwoju osobowości bo z wyglądu nie będziesz [...]

juz? Wiesz niektórzy najpierw czytali książki,(masz na mysli te swierszczyki )zwiedzali świat (codzienne przejazdzki autobusem od babci do domu) i ogólnie rozwijali umysł a nie zaczynali dźwigać ciężary w wieku 13 lat (10lat w podstawowce ) a teraz na powaznie masz ponad 190cm wzrostu, a obwod klaty jak dziecko, gdyby nie ten pas moznaby [...]

Ten doktor to ciężki przypadek kretyna. Przeczytał dwie książki, dwa artykuły w przyjaciółce i się ****a expert znalazł. Ale z tą płodnością KK to przegiął s****iel i powinien dostać przynajmniej słownie. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

Witam was. Po przeczytaniu ksiazki "Dieta Zycia" bylem w szoku a najbardziej utkwilo mi w pamieci ( typowy Polski obiadek: kotlet schabowy, ziemniaki z tluszczem i kapusta : skomentowali to mniej wiecej tak: ... po 72 godzinach na wpol zgnila substancja opuszcza organizm. ( chodzi o wzajemna neutralizacje kwasow i zasad w zoladku ) [...]

O tym właśnie też miałem napisać,cytaując fragmenty książki "Kickboxer" o Marku Piotrowskim,niestety przeszukałem półkę,ktoś książkę ode mnie pożyczył,ale nie pomyśał,że trzeba ją oddać a ja nie pamiętam komu ją pożyczyłem... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-12-20 12:25:54

Uriel skomentowałeś moją wypowiedz (wracam na forum bo 2 miesiecznej przerwie stad to odswiezenie). Zgadzam się z tobą oczywiście. I zgadzam się z tym że źle wypowiedziałem sie na temat Omnadrenu i Metanabolu (choć przyznać musisz ze o ile faktycznie określenie ze są "kiepskie" jest względne to napewno nie jest względne słowo gorsze od [...]

fajny ten styl gdzie sie zabija! slyszalem o tym- moj kumpel to trenowal i kiedys jak nas zaatakowalo 10 gosci na ulicy to on ich wszystkich zniszczyl(kazdego 1 ciosem) 3 zginelo, 2 zostalo ranncyh a reszta jakos sobie radzi w szpitalu. kumpel twierdzi ze gdyby chcial to moglby ich wszystkich zabic ale nie chcial! policjaa zamiast go aresztowac [...]

"Knife - cwiczac na silowni zyskujesz sile i mase i to jest udowodnione i wiele osob ma z tym doswiadczenia" A i tak będziesz słabszy od osoby mającej daną wagę naturalnie i trenującej. O to chodzi! Zgadzasz się? "wiec nie wmawiaj mi ze podniesienie wagi to jakis problem" Jest to problem! Podbijesz na pewien czas - a potem [...]

no cóż , ja akurat rzadko zaglądam do działów które zaśmieca dziara . Jak widze coś do usunięcia to zawsze usuwam niezależnie od tego jaki to dział , ale nie będe przecież przeszukiwał całego forum w poszukiwaniu postów dziary . "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

W empiku niestety NIE MA wogole pytalem sie i dzwonili po empikach w polsce i niestety;( w internetowych takze tak naprawde oprocz niedostepnego juz "Mojego judo" nie ma dobrej ksiazki instruktazowej do judo

No cóż... Wtedy nic innego nie wymyślę. Jak macie możliwość,to sprawdźcie jeszcze w Świecie Książki,wiem,że niedawno robili wznowienie (to było jakoś 3 miesiace temu,jestem tego pewna,że książka była dostępna w katalogu). Może jeszcze coś im zostało?