ksiażki

wiesz co abcdfe ? zobacz co napisałem temu kolesiowi http://www.sfd.pl/judo_sila_%2B_dynamika__plan_do_oceny.-t835846.html , wszystko co chcesz tymi treningami osiągniesz . Jak pisałem jemu , Nagi wojownik , building the gimnastic body czy jakaś tam gimnastyka , Ross training ( Never gymless , infinite intensity , full throthle conditioning , i [...]

Witam. Ochroniarskie tonfy są faktycznie miłe w dotyku i najefektywniejsze w uderzaniu, ale...SŁUŻĄ DO OPRACOWANEJ SPECJALNIE DLA NICH JEDNORĘCZNEJ TECHNIKI (policyjnej). Zauważ, że na czarnej ochroniarskiej tonfie masz dwie powierzchnie chwytne - rowki są umieszczone tak, aby z tonfy można było zrobić "zwykłą pałkę". Natomiast w [...]

Witam. Ostatnio mi net padł, więdz nie wiedziałem co sie na forum dzieje. Moja tonfa wygląda(ehh podkusilo mnie wybacz shon i kupiłem ochroniarską. Całkiem Fajnie się nią ćwiczy, tylko nie moge tej ksiązki na rzie dostać i boje się że wpadne w złe nawyki. Sorki że nie pisałem nic, ale niestety nie miałem jak. Dzieki za zainteresowanie, jutro [...]

Spokojnie. Spójrz na swoją wypowiedź, w jakim ona jest tonie. Kilka dni nie odzywałem się na forum, a Ty teraz piszesz takie rzeczy(jest to delikatna, ale jednak próba sprowokowania mnie). Pytanie: Po co to robisz? Sam tworzysz preteksty do BANowania? Jeśli tak, to kto tu jest sfrustrowany? A na ostatnią wypowiedź Uki nie odpowiadam, bo nie [...]

rozpiski Bruce lee na temat treinngu zebrane przez Johna Little. Sorki ze dzisiaj nie uplodawałem jutro upne reszte zostało mi 100 stron a potem moze nasptepne ksiazki Bruca Lee

no ok w piatek bede skanowal, a jutro wam przesle wszsytkie ksiazki jakie mam na kompie, jest tego z 400 mb niestety połowa po angielsku

Wejdz do działu sporty extremalne i tam masz post o "Selekcji Zolnieza Polskiego".Sa tam wypowiedzi ludzie ktozy tam byli. A selekcja do GROM-u to podejzewam ze zupelnie inna bajka(duzo ciezsza i nie komercyjna ). http://grom.wp.fm.interia.pl/ na tej stronie jest o gromie i jest tam gdzies link skad mozna sciangnąc fragment ksiazki w [...]

Też mnie to wkurza:-) Black water- wspomniałem o nich w kontekście "łatwego zarobku" dużej kasy. Nie mówię, że są dobrze wyszkoleni. Jednak o ich brutalnych metodach i braku zahamowań można by książki pisać.

heh nog nie mam zamiaru robic gdyz biegam ( jestem dlugodystansowcem) 5dni w tygodniu robie trening ogolnie na bieganie dlugich dystansow wiec nogfi mam umiesnione.. ale z gora jest problem;/ chudy jestem i to dlatego:( mma whey gauner pro ... ale co do tego ACT to tam nawet seri nie ma ile mam wykonywac itp DObra moze i zle sie wypowiedzialem z [...]

gdzies na forum czytalem post calkiem fajny o efce i nie prawda ze przy wystopieniu tolerancj po okolo 3-ech dniach trzeba stosowac kolosalne dawki, zanika "power" ale dzialanie na receptory zostaje zachowane na takim samym poziomie, nie chce mi sie szukac w wyszukiwarce ale byl to artykul przetlumaczony z jakiejs amerykanskiej ksiazki, [...]

Ten trening jest z tej strony, wydaję mi się, że póki co nie potrzebuje pulsometru, jeśli będę coś "osiągał" w boksie itd to się napewno przyda :) Jeszcze takie zapytanie, bo chciałem iść na wakacje na budowę robić po 12h(dorobić) i nie wiem jak to pogodzić z treningami, myślicie, że dałbym radę jeździć na treningi i chodzić do pracy? 12h na [...]

Lecytyna to też niezwykle przydatny suplement sportowy. Poświęcam jej jeden rozdział mojej książki - "Legalne anaboliki".

nie zrozumiałeś tego co napisałem...to jacy jesteśmy..żależy od naszego charakteru który ukształtowaliśmy od małego..jedni latali po ulicy inni czytali książki...hormony tylko napędzają te cechy nasilają co moze oznaczać że po teściu koleś będzie jeszcze bardziej lane kluchy tylko odziać w szary sweter i dac dziecko na ręce takie przypadki albo [...]

Witam Może masz inne książki o STERYDAch,bo tą już mam. Pozdrawiam PACO20

Kiedys mialem ksero tej ksiazki ale nie bylo kompletne i chcialem sie zapytac czy w tej ksiazce jest opis dawkowania insuliny i jakis przykladowy cykl?

to te same ksiazki co na Allegro.pl ? to ja tylko ze incognito ;)

Tak, wciąż aktualny... Książka do bani. Takie bzdury chwilami pisze że nie do uwierzenia przez normalnego człowieka. Najlepszy jest polecany cykl na anapolonie. Trapez do 6tab dziennie w szczycie! Dużo materiału z książki jest w necie. Prócz pierwszego ogólnego rozdziału nic nie jest warte czytania. Przynajmniej nie dla kogoś, kto się już w [...]

Hmmm.... Wiedzaj jak wiedza. Wydaje mi się że nawet na tamtą chwilę wiedzieli wystarczająco dużo aby nie trzeba było pisać tego, co już Czech zamieścił. Jakkolwiek jest już po rybach. Bardziej budzi we mnie zainteresowanie kupna książki Anabolics 2004 czy coś zbierznego z księgarnii USA. Czy ktoś już liznął tej materii trochę?

A jak będziesz ręcznie pisał książki to biceps Ci nie spadnie? %-)

Dlaczego turysto ?:D Ja na każdym treningu mam drążek, więc mam kiedy się w to bawić :D I nie myśl sobie, że ja od zawsze tak dużo powtórzeń umiałem zrobić. Jeszcze ok. 2 lata temu, robiłem tylko 8-10 powtórzeń, a i to przychodziło mi z wielkim trudem. Wtedy trener powiedział, że mi nie odpuści i że przez miesiąc mam dojść do 20 powt. Od tamtego [...]