elaine/ sporty walki- mój mały świat

od kwietnia chyba, także na spokojnie:)


jestem po pierwszym treningu vale tudo


ledwo piszę, wszystko poobijane i ponaciągane:d od razu parter, a rozgrzewka to mnie w ogóle dobiła:D nie pamietam kiedy ćwiczyłam uderzenia z linami z gumy, masakra, ręce mi odpadają

Kobieta demon :) tylko by się biła i od razu w parter leci :)

Regenracja po vt, która miała miejsce wczoraj, bardzo ale to bardzo pomogła:) Dzisiaj wstałam rzeźka, zakwasy leciutkie, jeszcze na brzuchu odczuwane nieco mocniej. Z racji tego, że nie wieje i nie będzie zagrożenia, że odlecę ( no pewnie i tak by nie było, bo jak taka cięzka kulka mogłaby odlecieć?:D ) idę pobiegać. Ostatnio nie biegam za często i bardzo mi tego brakuje. Także ciepła herbatka i idę, a raczej biegnę:D


Na później w planach siłownia, gdzie już na mnie na pewno czekają ( a jak, przecież nie było mnie wczoraj, więc na pewno się stęsknili:D ). Tam mam zamiar roznieść worek, zużyć trochę sprzętu i porządnie się zrelaksować, dobijając moje ciałko ciężarami:D


A przysiad 85 kg x1- mój ostatni rekord.

Brawo

Roznieś worek i sie relaksuj


Tylko pamiętaj!!
Ubieraj się ciepło


Trzymaj się :)

dobrze tato

ehhh patologia

eh, że co się pytam?


Szykuję sobie kurczaczka- a jak :D


przyszły do mnie spodnie, ochraniacze na piszczele, rękawice do MMA i nieodzowna broń każdego adepta Sw- ochraniacz na zęby, w którym uśmiechnięcie się powoduje zachwianie przeciwnika i jego niechybny upadek

Wniosek- będę HARDCOREM

a jak


a po kablu od interneta już włajzisz?

to umiałam już od urodzenia- gdy konstelacja gwiazd na niebie, przyniosła memu ojcu wieść, że będzie miał córkę, przejął się tak bardzo, że od razu zaczął czytać mamie do brzucha książki o tym, jak mają sobie radzić małe dziewczynki. Kiedyś to książe wchodził po włosach ksieżniczki do zamku:D Dzisiaj to wchodzenie po kablu od internetu daje gwarancję bycia Hardcorem i zdobycia mężczyzny- czy tam jego portfela( wiadomo, zięć zapewnia dobrą przyszłość rodzicom dziewczyny )











Dobra, bredzę. Chyba mnie rano przewiało:D

no a jak wychowanie to podstawa