SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

klatka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] rozpisać jak nie podałeś żadnych informacji . Rozpisz cykl jak wyglądał , jak wyglada wyniki badań Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2019-07-25 14:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przejdzie taki cykl ?

    Post
    Doping

    . WIEK: 26 2. WAGA: 103 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 119 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugo.Teraz 1,5 m-ca przerwy-kontuzja 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 8 lat temu-meta,deca,prop. 2) Wczoraj skonczony odblok-1-8 bold 200 ew , 1-10 enan 500 ew , 9-12 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2010-08-03 00:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • fbw + hst co nastepne ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czas na split ;x powiedzmy barki + nogi , klatka + tricepsy, plecy + bicepsy pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2009-10-28 01:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zgubienie tkanki tuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIEŃ 1 Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej lub płaskiej 4 x 10-15 (po kilku tygodniach) 2. Rozpiętki na ławce skośnej lub płaskiej 4 x 10-15 3. Wyciskanie na maszynie siedząc 3 x 10-15 Barki: 4. Unoszenie sztangielek bokiem stojąc 3 x 12-15 5. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3 x 12-15 6. Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-05-01 15:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HCG solo na odblok?

    Post
    Doping

    Zdecydowanie nie Kopiuj - wklej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2019-09-03 13:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyniki badań po cyklu

    Post
    Doping

    37lat 2. WAGA: 96 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami 17lat 6. DIETA: nic ustalonego, staram się wysokobiałkową -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:trochę testosteronu długiego i krutkiego, prohormony x 2 cykle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2021-10-23 11:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 106 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 222 -węglowodany: 400 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Chciałbym rozpaczac pierwszy 8. TRENING: FBW 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja podlapanie miecha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2014-12-10 22:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • npp prop szybie pytanie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 76 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 pszewy 6. DIETA: tak -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare 8. TRENING: 5raz 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3miesiace 11. POZIOM BF%: 16 12. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2014-07-28 12:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • T. Pabiniak trening klatka +biceps

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Klatka to Twój żywioł Tomek. Spodobało mi się strasznie wyciskanie hantli na macie ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2015-11-02 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • T. Pabiniak trening klatka +biceps

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no wlasnie nie klatka to moja pieta achillesowa niestety nie moge znalezc na nia recepty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2015-11-03 11:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę o Pomoc w Ułożeniu Planu Treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu tylko klatka i ręce?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2016-01-08 07:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odblok

    Post
    Doping

    Naturalny testosteron ? Znowu coś nowego Wypełnij : 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2019-07-11 23:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dni treningowe , zamiana

    Post
    Trening dla początkujących

    Lepiej, żebyś ćwiczył partie zawsze w tych samych dnia. Klatka czy tricepsy się zregenerują i dojdzie do nadkompensacji, więc to jest najlepszy moment by robić kolejny trening.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 282 Data: 2017-01-04 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cykl deca enan

    Post
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 89` 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 114 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: 3300kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: rózne rodzaje treningu 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zbudowanie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2018-03-03 13:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dlugi cykl jakie maksimum

    Post
    Doping

    wiek 36l waga 100kg klatka 130cm biceps 46 udo okolo70cm przebyte cykle jak wyzej cel cyklu masa w miare dobrej jakosci dieta jest bialko okolo 3g

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2013-05-25 15:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dlugi cykl jakie maksimum

    Post
    Doping

    36l 2. WAGA:100 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:okolo130 -udo:okolo70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l z przerwami 6. DIETA:staram sie trzymac -białko:ok3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka, enan, deka cypio 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa w miare dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2013-05-25 15:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ważne- plan do oceny!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek: kaltka+triceps Wtorek: biceps+przedramie Środa: Brzuch+plecy Czwartek: barki+nogi . Poniedziałek: Klatka: -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-02-27 21:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyniki badań.

    Post
    Doping

    1.WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 62 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl sam testosteron 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie trwa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 204 Data: 2021-04-07 10:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ławka skośna

    Post
    Trening dla początkujących

    ... w większości znajdziesz to tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a dokładniej: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm !! (chyba że juz to czytałeś)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2004-12-02 17:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • deca i winko

    Post
    Doping

    WIEK 18LAT waga 75kg wzrost 183cm wymiary biceps 39cm klatka 117cm staz 2 lata dieta bialko 150g tluszcz 97 weglowodany 206 7 nie 8.trening 4 razy w tyg 9. masa i sila

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2007-09-11 17:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: mata masę termogenik squibb turanabol brzuch NAC dawkowanie aromat kreatyna ostrovit allnutrition whey odżywka białkowa białko wanilia npp dawkowanie ekg zen szen monohydrat kreatyny pierś z kurczaka probiotyk leginsy bieganie
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane