klatka

Klatka dużo lepiej wygląda,niż na ostatnich fotach

Lukasz miazdzysz Konkretna sylwewtka. Masa ogromna i krata na brzuchu!! Klatka tez sie poprawila sporo To jest dopiero za...sta genetyka !!!!!

pisalem ze w pasie ze 100 haxu klatka wyszla wklesla bo jak widac bark wyszedl do przodu wiecej go nie umie cofnac ale gora odstaje mimo wszystko niemozna miec wszystkiego wazne ze reka jest Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-07 19:03:20

Nie rodzaj ćwiczeń ma znaczenie,tylko to,że nie angażujesz odpowiednio piersiowych w trakcie ich wykonywania.Wykonuj ćwiczenia klatką,a nie "na klatkę"

Jakie proporcje?Klatka jest za mała ,więc nie ma proporcji.Pleców nóg nie widać.

6 miesiecy OFF, siłownia sporadycznie na lajcie zupełnym, bez "spuszczania" się 3 razy w tygodniu zestaw dyskotekowy - bic, klatka, tric, barki lekko. Deprecha po ostatnim cyklu mnie pogrążyła oraz praca na 3 zmiany, której kompletnie nie toleruje. Chyba trzeba wejsc na testo bomb EDIT: jeszcze coś takiego, chyba widać rozmiar +41cm. [...]

Super sie to prezetuje Marcinie Nie powiedzial bym nigdy , ze klatka to twoja pieta Ahillesowa !! Poprostu rewelacja

klatka ale sie zle ustawilem obecnie waga 112kg widać ze nie ktorzy nie próznowali i ostro trenowali , giszman dobra forma , Czorny spore łapska Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-09-05 09:01:43

prv_87 dobra forma,zwłaszcza klatka jest dobrze rozbudowana i ma ladne kształty.

z klatką lipa wlasnie, na tej fotce wyszla jako tako ale ogolnie to dół jest słaby, z boku płasko wyglada po prostu ale powoli cos tam sie rusza. teraz jestem w 8 tyg deci i enana po 500mg week, no a za 2 tygodnie na propa + winko wchodze wiec mam nadzieje ze cos sie ruszy jeszcze ;)

Prv - niewiem czemu, ale zawsze wydawales mi sie spikiem takim, co wazy max 70kg. A moze takie zdjecia wrzucales ? I taki progres poszedl ? Za***ista sylwetka, ladnie nabita klatka, ogolnie b.dobrze to wyglada jak masa

jak o szczegołach mowa to klatka chyba troche lepsza tak mi sie wydaje

slaba klatka i ten brzuch !!!! wiem

klatka dobra no i wlasnie bary szerokie, troche smalcu spalic jeszcze i bedzie kozacko

Dober mi sie forma podoba, zwłaszcza, ze siłownia jak juz nadmieniłeś nie jest dla Ciebie priorytetem. Klatka dobra, kark i czworoboczny kozak, reszta ok, chociaż ramiona najbardziej odstaja, jednak to nie jest duży mankament. Pozdro.

ramiona fajnie podcięte, klatka na + brzuchem trzeba sie zająć ogólnie bdb sylwetka

center pamietam cie ze strszych fotek widac ze sie nie opie...lasz rzezba ladna masa tez niczego sobie klatka duza barki okragle oby tak dalej. postep wyraznie widoczny.i czemu kryles taka klate pod koszulka? imo jest sie czym pochwalic

Michu niezle, tylko musisz się opalić. Fajnie wyszły łydki i klatka bokiem czemu sie nie pochwalisz kolegom swoim nowym tatooazem ? Kamil luksusowa forma No nie chciałbym Grzesiu, ale naszczeście jestem bezkonfliktowy i nie mam wrogów takze teoretycznie nic mi nie grozi chyba, ze wyłapie suplexa za damski, ew. za bujanke

Moje nowe images, fitnessowa forma Dżidżi jakby klatka poszła do przodu ale nie wiem czy to czasem nie wrażenie padającego cienia, który może omylnie ukazywać lepsze podcięcie od dołu.

Turysta, szeroko, masywnie ale jakos tak bez ksztaltu. I te spodnie podciagniete wysoko tez troche psuja efekt klatka gruba, ale reka nieproporcjonalnie mala do klatki i szerokich plecow. Pracuj nad proporcjami.