SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • Prop w połowie mety

    Temat
    Doping

    [...] cykl później. I czy liczyć te pierwsze 2 tygodnie mety skoro łącznie brałem 9 mg mety dziennie? Wyglądało by to tak 1-6 meta 30mg ed 4-8(10) prop Czy wtedy do odbloku się przygotować jak po 8(10) tyg cyklu teścia? Czy w ogóle jest sens zmienić źródło testosteronu w połowie cyklu? Prosiłbym o rzetelne wypowiedzi. Pozdrawiam liczę na pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2017-06-12 00:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i suple ciekawe pomysly rady

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : okolo 6 lat Ilość spożywanego białka : 2.3 Ilość spożywanych węglowodanów : 4gr wegli Ilość spożywanych tłuszczów : jak najmniej Opis przebytych cykli sterydowych : brak to moj pierwszy Trening : 5 razy plus raz aeroby Cel cyklu : mssa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2011-03-30 20:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Masa/Siła - sprawdź (?)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ekipe. Ułożyłem plan, i chciałbym abyście "ocenili" i w miarę możliwości poprawili to, co wymyśliłem Liczę na pomoc, jako iż jest tu sporo osób, które znają sięna temacie, mam na myśli Krzycha, Miętkiego, Wodyna, Dona... A więc tak: wiek: 21 wzrost: ok 177/179 waga: 80-82kg BF: na podstawie netowego programu: 9% Dieta: Jak najbardziej. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2006-11-25 11:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO z soba zrobic??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam od 8 miesiecy cwicze na silowni dosc sumiennie (nie liczac przerwy spowodowanej choroba)Ale szczerze powiem ze nie jestem zadowolony zarowno z wynikow silowych jak i z sylwetki(o ile mozna to tak nazwac w moim przypadku :) )Przed swietami skonczylem trening HST i troszke mnie ruszylo zarowno silowo jak i estetyka sylwetki sie zwiekszyla(do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2010-01-22 09:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo bilem za male dawki hcg, a moze wgl przy 10 tygodniowym cyklu odpuscic hcg i brac tylko clom? Przy nast cyklu zamierzam miec ulozona diete przez dietetyka. Ponadto jest jakis sposob lub srodek ograniczajacy nerwowosc na cyklu? Zmieniam prace na wymagajaca troche wiecej kontaktu z klientem i kultury i wiem ze jakiekolwiek wybuchy nie moga [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2018-08-14 12:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Temat
    Doping

    Zacznę od tego, że trenowałem przez jakieś 9 miesięcy, ale aż jakieś 2,5 roku temu. Do tej pory miałem przerwę i postanowiłem niedawno znowu się za siebie wziąć. W czasie tych treningów z przed paru lat po ok. 6 miesiącach stażu treningowego za radami jak się okazało nie zbyt obeznanymi w tym temacie kolegami zdecydowałem się na cykl mety (100tab [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2009-01-10 00:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 110kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 150kg Witam. Moje pytanko. Jak się odblokować za pomocą HCH i Clomidu. Ile HCG mi wystarczy (powiedzmy ile ampułek) i jaką dawkę clomidu i przez jaki czas mam przyjmować . 10 Tygodni TESTOSTERON Tesctolic 100 mg/e2d. Aktualnie jestem w 4 tygodniu. Tutaj 2 pytanko mam także winko bałkana i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2013-04-14 16:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 118 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 91 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 46 Staż na siłowni : ponad 4 Ilość spożywanego białka : Dieta zróżnicowana ale staram sie podjadać jak powinno się lecz praca 3 zmianowa nie daje mi jesc regularnie jak trzeba. Ilość spożywanych węglowodanów : roznie Ilość spożywanych tłuszczów : roznie Opis przebytych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2011-02-25 08:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycinka, zrzuta, redukcja, zwał jak zwał

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2345 kcal, prowadzę aktywny tryb życia (treningi 3x w tyg, poza tym ćwiczę w domu w dni nietreningowe brzuch i tabatę, codziennie kilkanaście km rowerem na uczelnię). Diety jakiejś ścisłej nie mam, jem co chcę w sumie, regularnie, słodycze lubię niestety, tak jak liczę około 3000-3500 kcal dziennie. I tu zaczynają się pytania. Pierwsze dieta: do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2013-12-19 21:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan na cykle

    Temat
    Doping

    [...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: deca + enan konczy sie pod koniec sierpnia wiec next kolo grudnia Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): jak dobrze jjem to stoi w miejscu Stan zdrowia: jak narazie ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ok Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2010-06-24 12:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie post wysłany na prozbe kumpla ...sam bym cos mu doradził no ale nie jestem tak obeznany w temacie jak wy. Myslał nad takim połaczeniem: 1-4 T.prop 100mg co 2dni 1-12 T.Enan 1g - tygodniowo 1-11 Deca 600mg - tygodniowo 6-6 HCG 2000 i.u co 2dni Do tego cyklu chce sie skupic na diecie wysoko węglowodanowej ...chce jak najwiecej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2009-11-25 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cjc-1295 z DAC + mk677

    Temat
    Doping

    [...] na cjc1295 z dac z mk677. Celem jest głównie poprawa samopoczucia i redukcja tkanki tłuszczowej. Micha dopięta w stu procentach oczywiście. Moje pytanie odnośnie badań jakie warto robić przy peptydach, nigdzie w necie nie mogę znaleźć jednoznacznej odpowiedzi co i jak. Mam zamiar bić cjc e4d 500 mg, Mk 30mg codziennie, czas cyklu około 16 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7621 Data: 2020-01-29 00:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 150kg Witam. Mam pytanie. Bo sam nie do konca wiem jak to ogarnąć. Jestem pod koniec pierwszego cyklu, którego celem była masa i chciałbym teraz przejść na redukcje. Nie schodząc soku. Nie wiem jednak jak powinien wyglądać [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2015-01-28 13:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 posilki . miestety mam slabosc do slodyczy i mysle ze glownie dlatego nie moge dobrze wyksztalcic gestych mocno zarysowanych miesni 13. PYTANIE : Witam cwicze na silowni jak rowniez trenuje pilke nozna i chcialbym poprawic gestosc mojego umiesnienia zeby moje miesnie byly duze i ladnie zarysowane. Niestety treningi w pilke nozna sa bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2008-09-23 14:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuje juz jakies 2 lata z przerwami do tej pory nie bralem sterydow, tylko odzywki takie jak: gainer, kreatyna, bialko, hmb itp.. Moja masa to ok 65 kg lapa ;36 przedramie 32, klata 94, lydka 39, udo 54. Moze mi ktos doradzic jaki steryd bedzie najlepszy na pierwszy cykl? Z gory dziekuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 65 Wzrost: 170 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10588 Data: 2010-11-06 13:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie IF, kilka pytań

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, potrzebuję pomocy, zamierzam zrobić porządną redukcję. Mam 198cm wzrostu, ważę obecnie 110 kg. BF ok. 25% Pierwsze zagadanienie jakie mi się nasuwa, to jest to, od ilu kcal mam zacząć. Byłem jużna IF, zszedłem do 100kg (rok temu) ale moja pula wynosiła 2000kcal. Teraz wiem że to cholernie mało było. Poruszam ten temat, bo wyliczając z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2015-02-20 02:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie domyślam się ze tematów podobnych do mojego jest sporo ale żaden który znalazłem nie dotyczy takiego przypadku jak mój...Mam 25lat i od dłuższego czasu przymierzałem się do 1 w życiu cyklu na polskiej metce zakupiłem 100tabs i clomid na od blok,zamierzam ja brać 2-2-3-3-2-1 i tak zrobiłem. Jestem w 3dniu kuracji i zauważyłem ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2011-04-05 17:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam już więcej soku' zmotaj wiecej '' jak to mi ktos powiedzial kiedys, więc na chwile obecną posiadam susty 250 organonu 20 amp + mete Scan 200 + decka durabolin-u 15 amp /2ml. Do tego dokupiłem HCG 5000 i paczke Clomidu + białko gainera, kreatyne po cyklu, witaminy. Chciałbym uzyskać fajne mięso nie zależy mi nie wiem na jakich przyrostach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2011-02-15 21:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zarejestrowałem się tutaj by zapytac was o taki produkt jak gentropin 36j.m. (12mg) firmy pfizer polska jezeli wiecie cos na temat tego produktu to bardzo prosze was o pomoc powiedzcie mi jaka jest cena detaliczna na ulicy tego produktu ile opłaca sie za to zapłacic i wogole czy to jest warte uwagi ....to jest sprawa zycia i smieci mojego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2009-10-18 17:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb 84 kg, brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spadła do 84 kg, ale od tamtej pory nie idzie ani w dół, ani w górę. Zwiększyłem intensywność treningów, modyfikowałem proporcje B/WW/T, ale bez efektów. Bardzo prosiłbym o jakieś porady, może robię coś źle, a może po prostu dieta nie jest dobrze ułożona. Informacje: Aktualna waga: 84 kg Wzrost: 175 cm Wiek: 22 lata Trening: 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2015-11-11 11:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)