SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • [...] brać nolvę, wysypuje mnie syfami i właściwie następuje koniec przyrostów. Postanowiłem tym razem podziałać inaczej i zapobiec pojawieniu się ginekomastii. Co radzicie? Dobrym pomysłem będzie branie przez cały cykl ari? Co z cholesterolem? Jeśli macie jakieś sugestie jak przejść ten cykl bez gino, to chętnie posłucham :) Z góry dzięki, Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2011-01-31 10:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PPM (podstawowa przemiana materii): ok 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: bd -przysiad: bd Mam 30ml propa z ec (z pewnego źródła). Cel to sucha masa, poprawa jakosci miesnia i pozbycie sie oponki z brzucha. Doradzcie mi czy warto wrzucac cos do propa (np dece lub wino)? Jakos obawiam sie ze prop nie poczesze mnie jak nalezy... Po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2010-09-28 18:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 10 amp cidotestonu egipskiego 250mg/ml (enan ) chce robic z tego cykl 250/na tydzien moje prosba rozpisanie odbloku najlepiej na nolvie i jak podzielic strzaly 2 w tyg po poł ampulki czy jeden cala ampołke :) dzieki wielkie za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 186 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 40 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-04-02 11:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: Trądzik 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2066 kilokalorii (kcal) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:180 -przysiad:180 Witam, panowie pytanie jaki odblok po takim cyklu 1-12npp 100mg e2d 1=8susta 250m e4d 9- cypio 350mg e4d i w 10tyg dalem hcg 2500jm co 4dni jestem teraz w 20 tygodniu zamierzam zakonczyc cykl jak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2015-02-16 16:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa kompozycji ciała

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, trenuje trójbój siłowy (staż na silowni 1 rok wcześniej bardziej kulturystycznie) mam 16 lat i całkiem dobre wyniki jak na ten wiek.Waże 85kg.Jestem na nadwyżce kalorycznej 200-300kcal mam dietę gdyż zależy mi na sile ale także na estetyce sylwetki. Jak to bywa w okresie masowym zazwyczaj odkłada się smalec czasem więcej czasem mniej a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2018-09-06 21:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc.

    Temat
    Doping

    [...] 1tydzień - 21tab 2tydzień - 21tab 3tydzień - 21tab 4tydzień - 21tab 5tydzień - 14tab na koniec piątek tygodnia zaczynam cykl na kreatynie i tu pojawia się pierwsze pytanie : jak długi ma być ten cykl? 2-3 tyg ? 2. Czy warto zainwestować w boobster testosteronu? Lepiej brać z metą czy zostawić na PCT? 3. Gainer ? Zastanawiałem się na MutantMass [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2013-01-18 10:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrosty

    Temat
    Doping

    mam takie pytanie od tygodnia jestem na bombie i strasznie w****iają mnie iniekcję tak jak kiedyś były przyjemnością tak teraz są katorgą igła wchodzi jak w kamień a kiedyś jak w masło ma z tym jakiś związek zmniejszenie bf ?? bo wydaje mi się że jednak zrosty mam wcześniejszy cykl był 3,5 miecha do tyłu mogło tak być że jeśli nic nie robiłem ze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2010-03-27 00:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od 2007 r. z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: Reszta -tłuszcz: 85g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Push/Pull 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2022-07-30 19:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Binia(trening siłowy)

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam! Jako,że moje pytanie jest dość nietypowe to skieruje je od razu do konkretnej osoby(sorry:)). Trenuje wioślarstwo,obecnie zbijam bf% do maja na jak najmniejszą wartość,a okres maj-czerwiec przed zgrupowaniem poświęcam na budowanie siły i podbudowywanie masy mięśniowej. Otóż: Jestem zmuszony do przeprowadzania treningu siłowego po treningu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2012-04-18 23:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne Do Oceny Szybka ODP

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] efekty przyzwoite spada waga :) 78 już jest z 80 ale za to więcej mamy suchej masy :)Bf teraz ok 19% a było ok 23-24%. Ponieważ nie długo wyjeżdżam za granice i nie wiem jak będzie dostęp z netem wieć pisze za wczasu. chcę ćwiczyć teraz 4 dni w tygodniu: Pon: Klatka - Biceps / 30 min biegania (70% tętna Max) Wto: Plecy - Triceps / (2' sprint [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2010-03-30 19:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 180 Witam Panowie potrzebuje pomocy mam nadzieje ze ktoś bedzie wiedział jak mi pomuc problem mam taki : Jestem na cyklu: Boldenon 700mg/week Enan e4d 300mg Npp e2d 60mg Cykl trwa juz 6 tygodni w 2 tygodniu czułem wzrost libido i agresji ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2015-11-23 19:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy zrzuceniu paru kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] związany od dość długiego czasu ale bez specjalnych efektów. Obecnie po przerwie wracam do tematu siłowni. Tym razem jednak chciałbym w końcu zacząć od żywienia a nie jak wcześniej od wszystkiego innego oprócz diety :-). Ważę 83 kg przy wzroście 176cm, bf na poziomie 20%, obwód pasa 87 cm. Cel to zrzucenie paru cm i zredukowanie tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2015-08-23 13:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP BUDOWY): szybka przemiana materii, tendencja do chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie genetyczne Witam, mam zamiar zapodać z 10 strzałów winstrolu Czy coś jeszcze do tego proponujecie ? Jak tak to co ile i jak rozpisać to wszystko ? pozdo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2008-02-05 16:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Chciałbym zdecydować się na pierwszy cykl. Trenuje na siłowni ponad rok czasu i w sumie w tym czasie złapałem ponad 10 kg. Ale od jakiegoś czasu stoję w miejscu. Staram się pilnować diety, zmieniać ćwiczenia i nic. Mam kiepskie uwarunkowania genetyczne, zawsze byłem chuderlakiem, teraz jest w miare ok, ale chciałbym złapac jescze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2012-08-01 22:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mam 10ed metkę genesis, dzis jest 19 dni jak ją biore zero efektów, na początku za obserwowałem lepszy apetyt, ale po za tym nic zero przyrostu masy więcej siły. Chciałem szybko wrocic do formy poprzedniej to moja pierwsza przygoda z "saa" dziennie przyjmuje 3x10mg. Znam jeszcze jedną osobę która ją zaczeła brać prawie równo zemną i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2013-02-11 18:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 3 tyg 30mg dziennie. W 8 tygodniu wbiłem hcg 2500 iu, i po 3 dniach kolejne 2500. Wrzucam wyniki, proszę o opinie suty puchną, pod ręka mam arimidex. I teraz pytanie, jak dawkować ari, i po jakim czasie zrobić kolejne badanie, mam w planie jeszcZcE pociągnąć testa 3-4 tygodnie, co z prolaktyna? Mam powody do zmartwień, czy to normalne ? Z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2018-11-26 23:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omo i prop ??

    Temat
    Doping

    Mam male rozkmine ... Mam pod reka 30 propa i 20 omy .. mam pewien pomysl ale moze ktos by mi podsunal na mysl jak to fajnie połaczyc tzn chodzi mi o jakies propozycje jak to ropisac .. Ankieta w profilu aktualna .. ; ] 1. WIEK: 20 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40-41 -klatka:115 okolo -udo:57 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2010-03-08 15:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-3 owoce, płatki z mlekiem, ser biały, 3l wody Jestem na 1 cyklu prop 100mg e2d poszedł 8 strzał i bez rewelacji. Generalnie brak odczuwalnych efektow. Libido takie samo jak poprzednio, czasami mam wrazenie, ze trochę bardziej na plus, może placebo. Brak zauważalnych efektow siłowych. To mój pierwszy cykl, sok kupiłem z neta, testowo 1 flakon [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2016-04-03 06:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test plus bold

    Temat
    Doping

    [...] 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: napisane w treści 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: jakościowy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 06.2017 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcie 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2017-12-06 16:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:67 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:34 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Rok z przerwami 6. DIETA: Ok 6 posiłków dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jak na razie 0 cykli 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Przybrać na masie i sile 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2011-01-07 18:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)