SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • [...] z dupy bo w polowie nadwyrezylem kregoslup i dalem sobie spokoj z kontynuacja, ale ogólnie byłem zadowolony z PH) 8.TRENING: 4xsiłowy 3xaeroby (rowerek Hiit, worek tren. jak zacznie sie robić cieplej aeroby na dworze:bieganie itp.) 9.CEL CYKLU: dobrej jakośći miesko 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: po tym PH bedzie w marcu 3 miechy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2009-02-01 12:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własnie skonczylem cykl 1-9 prolo 250mg e4d plus wino 1-6 30-40mg Pytanie jaki odblok tutaj bylby najlepszy ile clomu ?? czy sam clom czy z nolva. No i pytanko jak rozpisac redukcje clen +ECA mysle cos takiego: 2tyg clen,2tyg eca,2tyg clen, 2 tyg eca Tylko jakie dawki bo slabo sie orientuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 116 Wzrost: 190 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2010-03-28 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połaczenia

    Temat
    Doping

    siema mam pytanie ( jak byly juz takie tematy dajcie znac ) interesuja mnie same koksy jakie sa najlepsze polaczenia i cykle Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 67 chyba Wzrost: 172 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 74 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Staż na siłowni: ponad 3 lata w tym przerwy Ilość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2010-07-19 15:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?

    Temat
    Doping

    [...] cyklu-w miarę czysty mięsień 10.3 miechy 11.poziom bf.jeszcze za duży 12.typ budowy-endo 13.Stan zdrowia,Dobry 14.SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zarosłem już jak goryl:P 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: -przysiad: 240 PYTANIE: No to panowie co radzicie by teraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-04-26 23:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy doping

    Temat
    Doping

    [...] efektów nie jest wynikiem złego treningu czy diety tylko predyspozycji. Mój cel to jednoznacznie widoczne efekty treningu na mase, a nie lekko zarysowana zgrabna sylwetka jak jest teraz. Siły i cierpliwości na kolejne próby z treningami i dietami już nie mam więc chciałbym się wspomóc jakimś dopingiem stąd mój post. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 62 3. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2012-08-09 13:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:norma15. PPM (podstawowa przemiana materii): Witam Skonczylem redukcje 2 mieiace temu na winku propie (8 tyg) clenie. Planuje teraz mase, srodki jakie mam to meta, suste i winko, oczywiscie hcg, clom, tamox jest tez. Moja propozycja : 1-4 meta 30 mg ed 1-4 susta 250 mg e4d 5-15 susta 375 mg e4d 10-15 wino 50 mg ed [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2015-06-20 14:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wafle/musli, kolacja. Czy ta dieta jest dobra? Nie mam deficytu lub nadmiaru białka i/lub kalorii? Jestem na niej miesiąc, przyszło 3kg z czego tłuszcz to (po wyglądzie) jakieś 0.5kg. I jak ma wyglądać dieta na redukcji, gdy w miesiąc będę chciał zrzucić jakieś 3-4kg? Na taki wynik będe musiał obciąć kalorie o ~900. Oczywiście od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2015-05-01 09:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata: 95 max -martwy ciąg: -przysiad: Witam wszystkich chcialbym podzielic sie z wami swoja przygodą z witaminkami . Decyzja jest rozsadnie przemyslana bez jakichkolwiek zastrzeżeń . Prosze was o szczere wypowiedzi Jak i kulturę osobistą , wzamian oferuje to samo :) jesli bym czegos nie wiedzial lub zle pisal to piszcie śmiało, [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 2012-12-09 23:38:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Problem zaczol sie kiedy zrzucilem z siebie 20kg masy i zaczolem odczowac slabe bardzo libido. Zaczolem robic badania LH fsh prolaktyny estro i generalnie bylo wszystko jak nalezy wiec profilaktycznie pewnie pani endokrynolog postanowila leczyc objawy niz przyczyne. W rozmowach z innymi dowiedzualem sie ze te 100 mg to zdecydowanie za malo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2019-01-25 09:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od pierwszego cyklu oxandrolonowego, ponad rok temu, udało mi sie z moim organizmem ustalic optymalna dawkę. Niestety jest to minimum, czyli 10mg dziennie, dzielone w dwóch dawkach. Załozenie było 12 tygodni na tej dziesiatce. Własnie jest trzynasty tydzień i okazało sie, że "forma życia" bedzie mi potrzebna koło dziesiatego października. Mam na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2016-09-04 16:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping a wykrywanie.

    Temat
    Doping

    [...] mi o doping potrzebny do poprawienia sily i wytrzymalosci. Lecz taki ktory bedzie w miare szybko wydalany z organizmu. tzn. nie bedzie widoczny dlugimi miesiacami (nascie) jak deka. Chodzi o testy. Tak jakby przygotowuje sie do selekcji. Obecnie cwicze na luzie 2/3 razy dziennie pompki,drazek,brzuszki pozatym biegam rano i jezdze na rowerze po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2010-04-23 18:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tłuszczu z brzucha

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fatu na brzuchu. BF 21~22%. Chciałbym pozbyć się go w miarę szybszym okresie czasu, ponieważ chciałbym do wakacji trochę podbudować mięśnie na siłowni - jestem zbyt chudy jak na swój wiek, taki skinny fat. Jako tako własnej diety nie trzymam, ale staram się jeść zdrowo. Nie używam cukru, nie solę ani nie jem zbyt dużo tłuszczów, jednie oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2017-01-30 12:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenon atomic lab

    Temat
    Doping

    [...] może coś nowego dodacie? Jak na razie to 2 tydzień ciągne 300mg co 3 dzień a od 3 tygodnia mam zamiar zmniejszyć do 400mg tygodniowo, cykl 10-12 tygodni (chce się przekonać jakie efekty daje sam boldek bo zdania podzielone są na ten temat) jednak teraz zacząłem myśleć żeby po 8 tygodniu coś dodać.co byście polecili? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2010-10-29 20:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 strzałów enan 250 mg. Do tego 3x5000iu HCG oraz 20 tabletek clomid. Pod ręką również tamoxifen i IA. Myślałem nad czymś takim z racji ze ph ten jest ponoć k****sko mocny jak i toksyczny. Proszę nie pytać czemu nie wybrałem mety taka moja decyzja 1-6 PH . 1max 2 tabl dziennie Teść 1-4 ed 5 Teść 5-15 poniedziałek czwartek Teść 16-19 ed 5 PH [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2016-01-31 21:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 18:30-40 insa i po niej juz tylko weglowodany i bialko. Rano w kazdym posilku 40-50b/20t/20ww - zalozenia diety palumbo diet na masie. Oczywiscie bede manipulowal. Nie wiem jak w praktyce wyglada jedzenie rano tluszczy a pozniej po insie ww. Pewnie i tak bede musial sie sam przekonac ale moze ktos pomoze. PS: wybaczcie nie zaloze topicu w [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5928 Data: 2008-10-11 10:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o opinie

    Temat
    Doping

    [...] Staż na siłowni: 10 Ilość spożywanego białka: 2-3g/gk Ilość spożywanych węglowodanów: low carb 1 dzien w tyg ladowanie Ilość spożywanych tłuszczów: roznie zaleznie jak sie zalewam Opis przebytych cykli sterydowych: 1 - tesc deka wino 2 - tesc deka wino Trening: Zaleznie od miesiaca, 4-6 dni tyg Cel cyklu: Czysta masa, sila [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2009-08-19 15:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z UD 2.0 na Low Carb (masa)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odczuwać braki sił w ciagu dnia (tak samo się czułem podczas redukcji, aż w końcu doszło do tego, że nie miałem siły wejść po schodach) nie chcę, żebym czuł się tak fatalnie jak podczas następnych tygodni redukcji... Wszystko narazie idzie w dobrym kierunku, po dwóch tygodniach masa na + poziom bf bez zmiany. Lecz jak ten stan sie pogorszy mog.e [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2006-05-31 21:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że czasy niepewne a substancje pod znakiem zapytania sklaniam sie na cykl z klasycznych mało podrabianych substancji: stosowal ktos taki uklad przez z mety przez rok czasu ? jak z watrobą ? układem trawiennym ? czy w przerwach od metki podbijac testa z 500 do .... 1000 ? a moze dodac propa planuje leciec od listopada do konca sierpnia taki uklad [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2022-10-09 13:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250szt Meta tabletki 250szt Cykl chce zeby trwal gdzies do konca lipca, początkowo zrobić mase potem ładnie pociąć. Ostatni cykl ktory skladal sie z mixa i mety skonczylem jakies 2-3 tyg temu. Nie bylo odbloku bo mialem szybciej wejsc na nastepny cykl ale wszystko jest w normie, libido jest ok. Spadki jakies są ale jest git jak na brak odbloku. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2013-03-14 02:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam na pierwszy rzut oka jestem tu nowy, racja więc z góry przepraszam za jakiekolwiek lewe słowa. Mam problem, nie wiem jak ułożyć cykl z.. 8 amp Decy Holenderskiej, 10 amp Testosteron Prolongatum jelfa, i 20 kaps clomid na odblokowanie.. mam 19 lat, staż na siłowni dobry rok, chodzę również na mma (3lata) + Trenuje boks, mam dużo ruchu ; ) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2011-04-07 00:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)