jak bf

[...] forum odnosnie moich pytan, ale licze na finalna opinie specjalisty z prawdziwego zdarzenia. 1. Co może Pan powiedzieć nt. testosterolu/biosterolu? 2. NAJWAŻNIEJSZe dla mnie pytanie - jak mozna poradzic sobie z lipomastią? Wiadomo ze BF jest wazny, ale co po za tym? Stosuje cynk, i tribulusy, żeń szeń, czy moge coś dodać zeby wycofac LIPOMASTIE?

[...] 6. DIETA:tak -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: split 4x week / po każdym treningu 30min aeroby 9. CEL CYKLU:w miarę jak najczystszy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do tycia, sporo [...]

[...] silowni i dwa razy w tygodniu biegac HIIT. O diecie tez juz duzo wiem wiec nie powinnienem miec problemow z jej ulozeniem. Moj problem polega na terningu silowym. Nie wiem jak mam cwiczyc zeby spadl mi bf. Czy to ma byc malo powtorzen czy duzo. Czy split czy FBW. Cos mi sie kiedys obilo o uszy nazwa terningu HST. Prosze o pomoc. Jesli na forum [...]

[...] badań, poprostu czułem się dobrze i rosołem i tu był moj błąd, kilka razy brałem HCG, chciał bym zrobić odblok i wyczyścić organizm, rozmawiałem z kilkoma znajomymi z branży każdy doradzał mi co innego, by inaczej do tego podejść, dlatego postanowiłem napisać tu, Jak zacząć odblok i jakie badania zrobić, kiedy co, ile Z góry bardzo dziękuje

[...] NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko:2-2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,tura,prop, 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa, delikatne podciecie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 25%..raczej nie wiecej 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] w następnym tygodniu masę ( 3600 kcal 175B 450W 125T więc dieta zbiansowana) chcę ułożyć sobie dietę redukcyjną, myślałem nad low carb, chciałem zacząć od 3100 kcal zobaczyć jak będzie na wadze i teraz pytanie co ile kalorii ucinać i jak często plus jaki rozkład makroskładników na takiej low carb diecie przyjąć? Obecnie ważę 93kg przy 186cm [...]

[...] w miejscu, dorzuciłem ryżu i płatków ale nie jestem w stanie tego przejeść bo tak mi brzuch wysadza że nie mogę się schylić. Pytanie czy przy czystej diecie , można dorzucić jakieś śmieci w postaci np.batonów energetycznych czy innych cukrów prostych żeby micha była mniej objętościowa. Tzn.jak mam 3000 kcal to mogę np. z tej puli jakieś 300 kcal [...]

[...] srodkach ? nie mam zadnych oslonek , co doradzacie mi dokupic na zoladek albo w razie czego zeby miec i ile jeszcze soku bo myslalem zeby dokupic 10 ml deci i 10 ml enana, jak wy to widzicie ? meta biosira 10mg, deca 250 z blue dragon, enan 250 dose generics 1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: [...]

[...] 85 kg 20,6% tłuszczu BMI 26,4 MUSCLE MASS 64,4. Od 4 miesięcy ćwiczę FBW według postu by wodyn wcześniej 3 miesiące zapoznawania się na nowo z siłownią. (kiedyś ćwiczyłem jako 16-19 latek) Moim celem jest waga 85 kg i poziom tłuszczu 16-17%. Czyli musi przybyć mięśnia i zniknąć tłuszczu. Wiem że na raz się nie da i teraz moje pytanie mam [...]

[...] brać hcg oraz clomidu? Mój cykl jest na Trenabol acetate, sustanon 250 oraz winstrol w tabletkach. cykl trwa 10 tygodni co tydzien aplikuje 2ml/500mg sustanolu oraz 1ml/100mg trenbolonu i zjadam co dziennie po 3 tabsy wina. wiem ze diety nie ma ale interesuje mnie jak mam się odblokować ile i kiedy mam zacząć z góy dzięki za info pozdrawiam.

Witam 1. Jak dawkować metanabol przy mojej wadze i co jaki czas brać? Wszędzie inaczej piszą, proszę o konkretną odpowiedź bez żadnych piramidek. (m. 10mg - 100 tab. 4 tyg.) 2. Co brać na nudności (ospałość)? konkretnie jakie witaminy? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 184 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 85 Obwód uda: [...]

[...] chciałem zacząć lajtowy cykl 1-4 meta 30 mg ed, lecz w ostatnim czasie trochę się zaniedbałem i trochę przy tyłem tam gdzie nie trzeba, domyślam się że nie ma takiego czegoś jak maso-rzeźba dlatego teraz nie wiem czy powinienem zmasować się na czystej misce (6x 200 g piersi/100g ryzu/10 ml oliwy) i kręcić cardio po treningu siłowym żeby się nie [...]

[...] (MAX) : 105 Martwy ciąg (MAX) : 110 na 4 razy Przysiad (MAX) : nierobie Witam. Zdecydowalem sie na Tescia Propionate czytalem juz troche w innych tematach o nim ale chcialbym zebyscie mi powiedzieli jak "*****owi" co ile mam to ladoac w tylek itp. co mi bedzie potrzebne do tego jeszcze i mniej wiecej koszt wszystkiego . Z gory bardzo dziekuje

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 100 -przysiad: ?? To obecna ankieta, tak jak obecna dieta itp, jestem na redu. Ale po niej kolo czerwca chce zaczac mase czysta i chce sie przygotowac. Wiec od czego zaczac? jakiego srodka i jaka dieta przy tym na [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 230 -martwy ciąg: 320 -przysiad: 280 PYTANIE: Witam, zamierzam zaczac nebawem suste titana i pociagnac a kilka miesiecy, chce drzucic do tego winko tabl alpfy i tren acetat titana, z trenem nie mam doswiadczenia, jak dlugo maksymalnie mozna brac tren acetat i czy brac go jednoczesnie z winem?

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam nawiązując do tematu kiedyś sporo trenowałem siłownia, piłka nożna ogólnie dużo ruchu od jakichś 6 lat nie ma na to czasu praca, firma, rodzina itd. Jak myślicie czy dawki terapeutyczne teścia dały by takiego kopa żeby mieć więcej energii i ogólnie nabrać więcej [...]

[...] bf, typ budowy ciała: ekto/mezo 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 88/182 4) staż treningowy: 4,5 roku 5) cel cyklu: masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: saw, napalm, jakieś mono, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 70 10) informacje na temat diety [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: blisko 4 lata 6. DIETA: masa -białko: 2,5g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

[...] bo 18 strzelilo;) 1.WIEK:18 2.WAGA:95 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:108 UDO:65 TALIA:98 5.STAZ NA SILOWNI:poltora roku ostro a wczesniej pol roku takie byle jak 6.DIETA... na cyklu bedzie taka BIALKO:3 WEGLOWDANY:2-3 TLUSZCZ:0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:efka 8.TRENING:sila 9.CEL CYKLU:sila i redukcja 10.ODSTEP [...]

[...] 1ml/250mg e5d. problem jest taki: faja staje wszystko jest normalnie, ale moglbym zyc bez seksu, 2-3x w tygodniu to max, a co najlepsze podczas sexu niemoge dojsc, rucham jak dzik przez godzine spocony caly i nic %-)}:-(}:-(}:-( druga sprawa zmeczenie !! , wczesniej pracowalem po 16h, po roobcie druga robota spalem po 4-5h, myslalem ze przez [...]