SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • Cykl do oceny...

    Temat
    Doping

    [...] polaczenie Stormie Uniwersala i Shock Therapy i mass Moje pytania: 1. Co myślicie o takim cyklu ? 2. Czy trzeba cos jeszcze dozucic ? 3. Czy odblokowanie bedzie prawidlowe i jak brac HCG to znaczy kiedy wstrzykiwac jak jest potrzebne ? 4. Moze ktos juz robil cos takiego jakie efekty ? Chcialbym konkretne odpowiedzi i moze jakies podpowiedzi z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-01-14 22:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo/Jelfa

    Temat
    Doping

    [...] ponieważ potrzebuję konkretnej odpowiedzi. Czy warto wziąć samego prolo 300mg/tydzień przez 8 tygodni? Chciałbym zyskać 5kg masy. Od poniedziałku do piątku trzymam dietę jak poniżej: Poniedziałek - Piątek: 1 posiłek - 50g płatków owsianych+ rodzynki+odżywka białkowa+masło orzechowe 2 posiłek - 70g ryżu basmati + 150-200g piersi+olej lniany 3 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2011-04-10 21:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy osiaga szczyt,ale nie wiem czy sie oplaca sami doradzcie. Co do mety wolalbym w strzalach bo nie chce zniszczyc sobie strasznie watroby. ach...i proszę o podanie jakiegoś dobrego treningu...chciałbym żeby ten cykl wypalił jak najlepiej. Do diety gainer po treningowy i po posilkach bialko serwatkowe oraz wegle przed i po treningu. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2010-12-02 12:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push pull 4 dniowy - czy bedzie dla mnie dobry?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] fbw, nie skupialem sie na technikach ale od wrzesnia do stycznia wkoncu sie za wszytko wzialem, w styczniu przeszedlem na split a teraz chce sprobowac push pull, ale tak jak mwoie, jestem zielony w tym temacie i nie iwem ile tu ma byc serii pod moje doswiadczenie i jak to odczuc czy nie mam w jakiejs partii za malej objetosci na treningu Wiek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2020-05-11 10:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań co do diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobiłem sobie przerwę od diety jak sugerował koniu, nie była może ona tak długa, bo tylko 4 dni, ale moja psychika by dłużej nie wytrzymała.Czy jeśli chcę dłużej ciągnąc redukcję to czy mój organizm da rade efektownie spalać tłuszcz żeby dojść do ok 9% BF, przez około 7 tygodni ? Stosuję If okno od 15.30 do 22.30( nie raz zjem całe [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2013-10-03 20:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0.5 ari co 5 dni może co 7 aż do badań które zrobie w lutym od nastepnego tygodnia będę brał takie dawki enan 250 środa i niedziela deca e7d chciałbym abyście mi doradzili jak dawkować cabaser i ari i czy takie dawki 2 do 1 będą dobre a i na koniec chciałbym się dokladnie dowiedzieć o deca dicku czy jak będę trzymał prolaktynę w ryzach to nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2020-01-06 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstawienie tamoxifenu

    Temat
    Doping

    [...] -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, jestem w trakcie pierwszego cyklu 100mg e2d ( prop z alchemi). Towar raczej mam dobry, bo na drugi dzień już miałem taką pompę jak nigdy, i wzrost wytrzymałości o jakieś 50%, Lecz po tygodniu zaczęły mnie swędzieć suty i od czasu do czasu uwierać. Ponieważ jestem przewrażliwiony na punkcie gino ( mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2016-07-29 14:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do 7-8% bf

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3x w tyg hst, i 3x hiit w dni wolne od hst ( 60sek trucht, 20sprint, 40trucht, 20, 40 , itd w sumie ok 12min ),aeroby moze z raz w tyg dla odstresowania; teraz pytania: jak dobrac do tego suple ? jakie ? kupuje 3kg ostrowii, spalacze i termogeniki zaczne po swietach ( mysle o efa+koffi ale kiedy zaczac i ile brac i jak dlugo mozna ) ew. [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10892 Data: 2005-11-23 14:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką mam budowe ciała?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na masę. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak... Teraz zastanawiam się nad gainerem(z olimpu) do uzupełniania przyszłej diety. Witam. Jestem ciekawy jaką mam budowę ciała. Przez te 6mies NIE chodziło mi o masę, tylko żeby uzyskać lekko umięśnioną sylwetkę a jako priorytet siła. Podam swoje wymiary: Klata: 96cm Ramie: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2013-08-18 10:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 10lat temu Metka testosteron 11. POZIOM BF%: 14,5 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciężko powiedzieć odkąd pamiętam zawsze coś robiłem, ale jakbym się rozsiadł do chyba bym przytył 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: hmm małe zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2015-03-10 15:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: - zerowa 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130kg martwy ciag : - 190 przysiad : - 140 Hej dziki Proszę o pomoc, jako nie jestem najlepszy w rozpisywaniu cykli, i zawsze mądrzejszych o to proszę... Mam na koniec marca 2 sesje zdjęciowe, Wiem jak do nich zrzucić wodę, ale potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2016-12-23 19:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] .. 240,24-870,68 Estradiol: 189 .. 11-44 Prolaktyna: 28,77 .. 3,48-19,40 Progesteron: 0,5 .. 01-02 Mam pod ręką EXE i Cabaser, jak dawkować? I jeszcze pytanko co do odbloku, będzie dobrze jeśli zrobię tak: 1-12 .. e2d 100ml Prop 4 .. e3d 5000jm/2 HCG 8 .. e3d 5000jm/2 HCG 12 .. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2021-07-16 23:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogę mieć i może jej towarzyć obrzęk błony jamy ustnej (boli mnie migdałek) }:-( Ale to raczej alergia bo nad morzem 2 tygodnie nic mi nie było. No i jeszcze ten lipidogram jak można. A no i dodam, że wczoraj nie zaniechałem treningu siłowego + spałem mało (zasnąć nie mogłem) bo tylko 4 godziny. Może mieć to wpływ ? Dzięki z góry. Jak to nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2015-08-20 17:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i balkan heh 1-14 bold 500mg week atomic Po około 3 dniach zacząłem czuć ogólnie ubicie sylwetki, czuje sie twardy silny i o wiele więcej moge, moje pytanie brzmi czy jak skoncze antka mam zmieniac jakos dawki susty i boldka zeby nie bylo stagnacji ? dawka antka nie ejst jakas oszalamiajaca jak i firma ale na prawde czuje sie zaj**iscie, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2012-07-19 23:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spada nie z tego miejsca co trzeba.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w stosunku do reszty ciała. Reszta ciała otłuszczona nie jest. Jak napnę brzuch, to kratka jest w miarę widoczna, jednak gdy stoję luźno, to brzuch jest gigantyczny, wygląda jak u grubasa ponad 30% BF. Właściwie ten problem towarzyszy mi od zawsze, nawet jak miałem sporą niedowagę, to brzuch i tak był spory. Teraz na redukcji tłuszcz schodzi, ale [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2007-08-18 22:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push & Pull + SW - ocena (puma, apok)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] TRENINGOWY : redukcja z zachowaniem mięśnia 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : sw 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : niestety tylko sztangielki jak wpłynie gotówka będzie sztanga + ekstra obciążenie 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 13% 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2009-06-29 20:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie eGFR

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Trądzik 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Cześć wszystkim mam pytanko jak interpretować wynik badań moczu głównie chodzi mi o eGFR który wyszedł raczej średnio (żeby nie napisać ...ujowo). Ogólnie wszystkie wyniki moczu mam w normie troszkę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2020-01-17 16:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Restart po kontuzji

    Temat
    Doping

    [...] zapasik %-) ) oczywiście symex, cabaser, hcg ,clomid też sa. Myślałem żeby wskoczyć na propa zrobić redukcje z 4-5 tygodni bo przez to unieruchomienie sporo spadłem z wagi jakies 14kg i delikatnie zalało mnie fatem, następnie dodac npp , za jakiś czas przeskoczyć na combo enat+deca. Ogólnie zależy mi na cyklu z nandro żeby jak najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2017-12-03 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w hormonach raz libido ok raz nie itd wiem ze mnie tren zablokowal na bank i dlatego jest lipa , prosze o rozpisanie odbloku, badania dzis dostalem to zaraz napisze co i jak cykl od poczatku wygladal tak marzec-kwiecien test 500mg week kwiecien-czerwiec test 500mg week+40mg wina czerwiec-sierpien 200 testa i tren na poczatku 300mg week [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2014-11-13 16:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEMM !!!!

    Temat
    Doping

    Mam dosc spory i wstydliwy problem. Bralem Winstrol(Stanozolol)+oxadendrolone british dragona i kolega mi doradzil ze jak na pierwszy cykl to nie mmusze odbloku.a on jedzie na koksie juz z 2 lata to myslalem ze sie zna. wystraczy ze codziennie kefir wypije i nie bedzie zadnych skutkow ubocznych.. bralem go 3tyg a pozniej musialem przerwac.. i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2008-12-15 22:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)