SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • [...] blokujący częściowo przyswajanie tłuszczu) Przez cały czas suplementacja, dieta i w między czasie z zelixą termiczny spalacz. JEDNAK: chciał bym do tego dodać jeszcze jakiś steryd. Myślałem o PROPIONAT TESTOSTERONU ale nie mam pojęcia za dużego na ten temat i czy będzie to odpowiednie. - Nie chce naciągnąć wody. Chce po prostu uzyskać nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2009-04-26 21:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik do tycia:) 13. STAN ZDROWIA: ok przykładowe ciśnienie krwii 136/86 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy jak kolano zarosniety jka małpa serio:) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 kcal/doba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165 kg -martwy ciąg: 230 kg -przysiad:180 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2009-09-21 11:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy Masa ? Zdjecia >pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wcześniej preparaty : aktualnie kreatyna i bialko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Dodaje zdjęcia , przepraszam za jakość , liczę na Waszą poradę , jeśli wierzyć maszynie to mam bf na poziomie 17%, czy waszym zdaniem na tym poziomie co jestem zacząć masować czy jeszcze redukować ? i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2019-10-22 01:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI / SW: 10 lat 6. DIETA: nie bawię się w liczenie - jem jak najwięcej, jak najlepiej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle. 1) prop+meta 2)cypio,deka,clen 3)prop, master 4) cypio,deka,wino 8. TRENING: 5/6x w tygodniu - głównie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2016-02-08 08:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi na rozbudowaniu sylwetki co wiąże się ze wzrostem masy ciała. Ale z drugiej strony boję się zalać z powodu mojej aktualnej budowy. No i tak od tych dwóch lat ćwiczę tak jakbym nie ćwiczył. Dodam też, że ostatnio postanowiłem zostawić FBW i spróbować czegoś innego. wybór padł na jeden z treningów znalezionych w dziale. Jeśli ktoś mógłby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2015-03-18 16:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne wyniki po HCG

    Temat
    Doping

    [...] przed i w trakcie , w trakcie cyklu nie szlo hcg :( poziom wyjsciowy mojego testosteronu, to okolo 630 (robilem badania, bo wydawalo mi sie ze cos nie tak z hormonami) jakos tydzien po wbiciu ostatniego strzalu testo moje badania wygladaly tak : fsh< 0.30 lh< 0.30 Estradiol 46.40 norma do 43.20 prolaktyna 10.90 testosteron 703 Interpretujac [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2019-10-24 15:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: j/w jestem na cypku, ostatni strzał 2 marca. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): po środku 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: nie mierzone [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2012-02-20 22:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj pierwszy cykl z meta 100 tabli na cykl czy potrzebuje odblokowanie ? jak tak jakie na 100 tabli ? biorac 15 mg na dzien oczyiscie .. do tego suple jak Mass XXL Creatyna micronezied.. dieta ułozona... chodzi mi tylko czy bede potrzebował cos na odblokowanie po 100 tablach .. jak mozna prosze o konkretne wypowiedzi a nie wypowiedzi (lepiej same [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2008-11-23 12:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] to cialis. Problem jest ewidentnie ze "sprzetem" bo na libido nie narzekam jest wrecz ogromne. Leki typu cialis/viagra dzialaja na mnie swietnie 1/4 cialisu i sprzet twardy jak kamien. Ale nie tak chcialbym skonczyc tylko na takich lekach. Probowalem wielu rzeczy : aakg ktore kiedys cos tam ruszalo teraz nic . Maca i wszystkie ziołka nic nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2016-07-25 16:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA DNP.

    Temat
    Doping

    Ktorys z kolei cykl, pierwszy raz DNP. Aktualnie koncowka redukcji gdzie najmocniejsza rzecza byla efka. Takze od jakiegos czasu off. Jakies tam sarmy w tle ale bez szalu. Przede wszystkim chcialbym sie dociac ile sie da dlatego DNP i potem dorzucic troche kcal i skonczyc w miare sucho. Zeby nie zaczynac wszystkiego naraz i jakos to podzielic [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2018-05-17 18:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca fizyczna i kulturystyka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam pracuje fizycznie jako elektryk,i powiem szczerze że po pracy czasem nie mam siły na nic,zależy co robie,ale przeważnie kopie pod kabel,i ciezkie rzeczy sie dzwiga. Ćwicze 5 razy w tygodniu dosc krótkie trenoingi 50-60 minut,2 treningi wykonuje w weekend bo wtedy nie pracuje a w srodku tygodnia 3.Śpie po 9-10 godzin,a w weekend po Diete [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2011-04-13 17:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masa - HST

    Temat
    Trening w domu

    Witam. trenuje od 1,5 roku - metoda prób i błędów - ostanie 3,5 miesiąca HST + bardzo dobra dieta. szybko łapie FAT ] Mam do Was pytanie. Trenuje już od jakiegoś czasu. Lepiej czy gorzej jakoś trenuje. Od 3,5 miecha HST - po krótko - 6 ćwiczeń - przysiad/mc , wyciskanie na skosie górny - dolny ( dipsów nie daje rady zrobić ) , wiosłowanie, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2008-11-11 23:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Temat
    Doping

    [...] susta od 2 tygodni 250mg e3d czyli jeszcze słabo czuć Cykl będzie dość długi bo nie wiem ile będzie trwał %-) W sumie mam już 3 miechy dość lajtowego cyklu. Zarzucić teraz jakieś HCG ? HCG 3x2000 będzie ok ? Co ile dni ? 4 ? Co 3 miesiące jak walne będzie ok? Jak coś palnąłem to się nie śmiać :-PP bo jak pisałem ngdy nie waliłem tego. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2013-11-22 07:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny i sugestie mile widziane

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sylwetki, i pare pokazowych cwiczeń typu Muscle Up Jestem akutalnie na minusie kalorycznym aby spalić troche bf i do was teraz pytanie czy pasują takie treningi jakie rozpisałem nie mam kompletnie głowy do tego dlatego pytam się was ;) Dieta oczywiście trzymana Plan : Poniedziałek Pelcy Biceps: Porządna Rozgrzewka całego ciała troche [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2014-02-17 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:trudno powiedzieć +/- 17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):niski oraz szczupły (lekko podlany..) 13. STAN ZDROWIA:Zdrowy jak Ryba :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lekkie zakola w wieku lat 20... 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:75kg -martwy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2016-02-10 21:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: w tej chwili 95 rekord 115 Mam pytanie odnosnie tych srodkow nie jestem swiezy w tym temacie tylko doradzcie jak z tym tesciem ktory lepiej? z tego co wiem to jeden i drugi zbiera dobre opinie wsrod tego co czytam i po znajomych. I pytanie czy przy jego stezeniu wystarcza takie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2010-01-15 19:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Powoli zbliża się koniec cyklu(cykl poniżej) . Obecnie jestem w 20 tygodniu cyklu. Powoli chcę kompletować sprzęt na odblok. Mam 15 tabs exe , 5 tys hcg, 20 tabs nolvadexu. Jeżeli ktoś jest zainteresowany relacją z odbloku to mogę , robić cykliczne badania wrzucać je tutaj. ROk temu po rocznej bombie robiłem odlobk na 15 tys hcg [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2016-08-27 17:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30mg ed Enan 250mg 2X w tygodniu Mieszkam w UK, aktualnie jestem w Polsce i zdecydowałem się na zrobienie badań. W piątek rano brałem testa, w poniedziałek rano (w zasadzie jakieś 80 godzin po strzale) poszedłem pobrać krew. Wyniki badań przesyłam poniżej. Jak widać estradiol podwyższony, a FSH za nisko. Nie bardzo rozumiem wynik progesteronu? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 205 Data: 2023-10-10 11:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Siema kolega chce zaczac cykl tylko niewie jakie dawki przekonywalem go zeby wziol dece z omka winkiem i prokiem jak ja bralem ale nie chce sluchac hehe wklejam cykl i ankiete 1-8 tren 75mg ed ?????? 1-10 Prolo ?????? 1-14 Bold 600mg week ??????? 8-14- Prop 150\200 mg e2d ????? 7-14 Wino oral 40mg ed ????? znaki zapytania oznaczaja czy dawki sa [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6601 Data: 2010-09-30 23:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem w trakcie redukcji. Wyniki morfologii wyszły OK jak również próby wątrobowe. Problem jest tylko z wysokim cholesterolem chociaż stosunek trójglicerydów do HDL wychodzi bardzo dobry. Ponadto wahania nastroju , osłabione libido, trochę słabo na treningach i winę kładę na tarczycę. Jest zbyt leniwa. Przez dłuższy okres czasu byłem na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2017-06-23 09:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)