karah_133
1. WIEK:23
2. WAGA:81
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:37
-klatka:112
-udo:55
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z roczna przerwą
6. DIETA:
-białko:2.5g/kg
-węglowodany:3.5g/kg
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl sama meta ,2 cykl rok temu libol 200 + meta 180 tabs
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa + siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudniecia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: w tej chwili 95 rekord 115
Mam pytanie odnosnie tych srodkow nie jestem swiezy w tym temacie tylko doradzcie jak z tym tesciem ktory lepiej? z tego co wiem to jeden i drugi zbiera dobre opinie wsrod tego co czytam i po znajomych. I pytanie czy przy jego stezeniu wystarcza takie dawki:
1-10 deca 500mg e7d czy moze e5d?
1-10 teść 250mg e7d czy moze e5d? bo przy tym stezeniu znajomi wala raz w tyg 1 ml a mi sie wydaje ze to za malo zeby wyciagnac z tego maxa, pozatym deca niby raz w tyg szot mnie kopal ladnie i utrzymuje sie 2 tyg czyli co 5 dni to strata materialu?? do tego jechalem na suplach i zamierzam do tego cyklu dorzucic jeszcze bialko lowieckie z weglami carbo w razie gdybym ktoregos razu slabo pożarł
.
doradzcie cos w tym temacie jak to dawkowac bo juz zglupialem i kazda opinia jest wazna. powiem tylko ze na ostatnim cyklu zrobilem 11kg z czego do tej pory zostalo 8 dobra DIETA i sie trzyma
Zmieniony przez - karah_133 w dniu 2010-01-15 19:44:21
Zmieniony przez - karah_133 w dniu 2010-01-15 19:47:14
2. WAGA:81
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:37
-klatka:112
-udo:55
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z roczna przerwą
6. DIETA:
-białko:2.5g/kg
-węglowodany:3.5g/kg
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl sama meta ,2 cykl rok temu libol 200 + meta 180 tabs
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa + siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudniecia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: w tej chwili 95 rekord 115
Mam pytanie odnosnie tych srodkow nie jestem swiezy w tym temacie tylko doradzcie jak z tym tesciem ktory lepiej? z tego co wiem to jeden i drugi zbiera dobre opinie wsrod tego co czytam i po znajomych. I pytanie czy przy jego stezeniu wystarcza takie dawki:
1-10 deca 500mg e7d czy moze e5d?
1-10 teść 250mg e7d czy moze e5d? bo przy tym stezeniu znajomi wala raz w tyg 1 ml a mi sie wydaje ze to za malo zeby wyciagnac z tego maxa, pozatym deca niby raz w tyg szot mnie kopal ladnie i utrzymuje sie 2 tyg czyli co 5 dni to strata materialu?? do tego jechalem na suplach i zamierzam do tego cyklu dorzucic jeszcze bialko lowieckie z weglami carbo w razie gdybym ktoregos razu slabo pożarł
.
doradzcie cos w tym temacie jak to dawkowac bo juz zglupialem i kazda opinia jest wazna. powiem tylko ze na ostatnim cyklu zrobilem 11kg z czego do tej pory zostalo 8 dobra DIETA i sie trzyma
Zmieniony przez - karah_133 w dniu 2010-01-15 19:44:21
Zmieniony przez - karah_133 w dniu 2010-01-15 19:47:14
Krzysztof Piekarz
Aras84
