Wracam po przerwie do SAA. Rozpisałem po dniach mam nadzieje że czytelnie. Prosiłbym o opinie od 2-3 lat nic nie wkuwałem. Wrzuciłem pierwszą stronę z cyklu dla zrozumienia ocb.
1. WIEK: 30
2. WAGA: 102
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 12*
-udo: 6*
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: FBW
9. CEL CYKLU: Wakacyjna Docinka(dieta z ujemnym bilansem)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2-3 Lata (Głównie Prop/Enan)
11. POZIOM BF%: 10-15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Idealny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150x10
-martwy ciąg: 200x10
-przysiad: 100x20
Cykl.
1-106 Dzień - Enan 250 mg week. e5d
1-166 Dzień Tamox 10mg ed
Co po 5 tyg HCG 2500 UI 2 szoty Poniedziałek Czwartek
Odblok:
107-116 Dzień - HCG 2500UI 2 szoty Poniedziałek Czwartek 10 000 UI e3d
116-156 Dzień clom 50 mg ed (40 dni)
1-166 Dzień tamo 10mg ed
116-166 Dzień Proviron 25 lub 50 mg ed

Zmieniony przez - emerytenan w dniu 2017-02-07 22:32:09