Decyzja o tym cyklu została przeniesiona w czasie o prawie pół roku. Przez ten okres ćwiczyłem na lekko dodatnim bilansie kalorycznym ~ 3000kcl.
Na początku roku poszła redukcja do 14 kwietnia, zrzuciłem kilka kg sylwetka sie wyraźnie porpawiła. Obecnie jestem po reversie na bilansie 2900kcl.
Podjąłem decyzje o zastosowaniu testosteronu enanthate i nabiciu kilka kg lepszej jakościowo masy. Aktualnie ~ 3000kcl, teraz pójdzie zwyżka na 3800,
zobaczę jak zareaguje organizm. Myśle, że kcl pójdą wyżej zobaczymy w praktyce :D
Wszystko co potrzebne mam :
3x REVOLT Enanhate
3x HCG 5000 IU (apteka)
1x opakowanie Symex (apteka)
1x opakowanie Tamoxyfen (apteka)
1,5 opakowania Clomidu (apteka)
Cały cykl 150dni- 250mg e5d (30 strzałów)- Czy według Was lepiej e4d ?
W trzecim tyg wybiorę się na kolejne badania ( testosteron, estradiol, prolaktyna), w razie W również w tym tyg mam zamiar zacząć brać
Symex 12,5mg (pół tabletki), zobaczymy jak na badaniach estradiol wyjdzie.
W szóstym i dwunastym tygodniu planuję przybić 5000 IU HCG, w celu zapobiegnięcia atrofii jąder. Odpowiednio 2500IU w 6 oraz 2500 12 tyg (jednorazowo) - Jest sens rozbijać na mniejsze dawki ? Np po 500IU co 5 dni ?
Badania mam zamiar robić co 3/4 tyg, może częsciej zależne od samopoczucia.
Odblok:
10000 IU HCG mam zamiar bić 10 dni od ostatniego strzału Enana, 1000IU e2d (20 strzałek)
Tamoxyfen 10 dni po 20mg oraz 10 dni po 10mg - Po ostatniej strzałce HCG ?
Clomid 10 dni po 50mg oraz 10 dni po 25mg - j.w ?
Dieta następująco : 3800kcl - Czysto
B:235g
W:410g
T:135g
Podbijając kalorykę podbiję węglowodany w górę, liczę ze ta zmiana będzie najrozsądniejsza.
Suplementacja:
Witaminy, cynk, omega 3, ashwagandha, witaminy z grupy B, potas, cytrulina, gajner, beta-alanina, białko WPC 80, BCAA - W trakcie cyklu
Witaminy, omega 3, saw palmatello, beta-alanina, kreatyna, BCAA - W trakcie odbloku/ po cyklu.
Trening: PUSH/PULL/LEGS 4 razy w tygodniu po treningu 5-10 min cardio. Dorzucić gajner po treningu ? + posiłek po 40min ? czy wystarczy sam posiłek ?
Trochę się rozpisałem, ale jak coś robić to solidnie albo w ogóle.
Liczę, na waszą pomoc :) Coś do poprawy ? opinie na ten temat? zje***i ?
Postaram się aktualizować temat, żeby było wszystko na bieżąco z przebiegu kuracji.
(Badania wrzucę jutro, jak będą kompletne )