SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • suplementy czy nie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokladnie,powiedz ile masz czasu do zaliczenia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2013-04-14 22:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    no chcialem zakupic mono megabol total creatine ale chcialem wiedziec ile powtorzen mam robic jak bede bral ta kreatyne bo chce mase bardziej niz sile. Wiem ze zebu nabrac masy to potrzeba czasu ale czytalem na forum opinie i wszyscy pisali ze w miesiac na tej kreatynie (total creatine megabol) nabrali 7kg suchej masy miesniowej wiec warto moim [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2011-04-29 23:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie NO SHOTGUN + MONO

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ile może trwać max. cykl ? Bo te które robiłem do tego czasu to zawsze było tak 5-6 tyg. ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2012-09-17 21:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sam cykl na oxie solo wg mnie bzdura. Dał ci coś ten cykl oprócz bloku i możliwych skutków ubocznych z tym związanych? Pytam z ciekawości, nie złośliwie. Ciekawe też ile z tego zostanie za miesiąc. Jeżeli nie masz ogarniętego lekarza to pozostaje ci UG. Kupujesz HCG, oby tylko w miarę pewne, i bijesz podskórnie 2500j e2d do czasu aż [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2022-09-18 12:03:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem że do redukcji mam jeszcze sporo czasu ,ale wole wiedzieć już dzisiaj a chodzi mi o spalacze typu np thermo speed. gdzie go mozna kupić czy np w aptece?? i ile kosztuje kuracja nim ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2005-08-29 23:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak planuje zrobic po cyklu, jesli nie odp******e zbyt grubo. Ale do tego czasu cos musze wymyslec. Mysle ,ze przesypie fiolke 5000j, podziele na 4, do jakis malych pojemniczkow i bede rozpuszczal tylko tyle ile teraz potrzebuje. Troche sie boje ,ze to pobrudze ale trudno, zobaczymy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2023-07-07 14:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba było sobie dokładnie policzyć ile potrzebujesz i za w czasu myśleć o tym kupic 2 opakowania trochę drugiego zostawić na następny cykl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2010-01-30 00:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 180 3. WZROST: 90 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 55 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: utrzymuję w miare mozliwosci lecz bez wyliczenia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle głownie meta + omka, ost cykl ponad rok temu 8. TRENING: 3/4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2014-04-15 09:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przychodzi pora jedzenia to patelnia, 10 minut i gotowe, bo ryż czy makaron też mam przygotowany wcześniej. Kiedy wiem, że nie będzie mnie w domu to smażę od razu tyle ile posiłków będę potrzebował, kroję i razem w ryżem wrzucam do pojemników. Jak nie masz czasu zjeść to można coś na szybko wypić: ok 300 ml mleka, 4-5 jajek, 60g płatków, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2013-03-25 23:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok .. a ile orientacyjnie czasu mam cwiczyc aby zaczac stosowac kreatynę lub jakis gainer?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2007-09-18 17:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja jeszcze mam pytanko bo nie bede juz zakladal nowego tematu jak robimy areoby to powinno sie co najmniej 30-40 minut a jak dlugo mozna je robic nei weim godzine 2 5 ?? ile max czasu??? dziexs all

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2004-10-05 14:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna non stop

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest taka opcja brania kreatyny przez dluzszy okres czasu,ale dawkowanie jest w tym wypadku b.male...nie pamietam ile ale napewno ponizej 5g/dz xl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2003-10-13 23:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymanie kalorii równe z zapotrzebowaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będziesz robił coś w rodzaju rekompozycji. Bardzo wolne efekty, ale w dłuższej perspektywie czasu dość dobre, bez większych zmian. Oczywiście o ile wszystkie podstawy będą prowadzone.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2016-08-30 16:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa między cyklami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co najmniej tyle czasu ile trwał cykl. Niektórzy zalecają czas 2x dłuższy niż trwał cykl. pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2009-02-22 11:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia a masa.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Masz raptem 15 lat, więc organizm ma jeszcze trochę czasu na samoczynne uporanie się z lipo, o ile to rzeczywiście lipo.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2012-03-15 00:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + jabłaczan + dextro

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze i było, ale nie mam teraz komputera i czasu na szukanie... Jesli ktos moglby mi pomoc i napisac ile, jakiej firmy najlepiej i jak dawkowac to obdarze go sogiem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2007-08-23 20:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a masz przynajmniej dietę ? bo wiesz , że bez odżywiania to strata pieniędzy , zero efektów i czasu , ile ćwiczysz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-01-21 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstydliwa czynność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że bardzo trudno strzelać co może być powodem problemów. Sugeruję wybrać się do lekarza specjalisty - gastrologa. On będzie wiedział co należy zrobić w takiej sytuacji. Do tego czasu ewentualnie możesz zaobserwować po zjedzeniu czego pojawia się problem, o ile w ogóle dotyczy on tego co spożywasz. Być może wynika z zupełnie czegoś innego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2019-12-26 23:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc

    Post
    Doping

    hmm wiecej danych cykl dla chlopa jakies 183 wzrostu i 95-105wagi nie wiem dokladnie teraz cwiczy juz troche czasu 3lata ale mial przerw dluzsze i obecnie wyciska 105kg na klatke i ma 41cm w bicepsie a czy na takim cyklu zaleje sie woda? i ile clomidu na odblok.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2004-09-01 19:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Export

    Post
    Doping

    po masz sie stresowac na odprawie jak bezepicznie mozesz wyslac i dojdzie nie przeswietalja paczek sampolmysl ile by to czasu zajelo zreszta nie wiem ale wiem jedna prioryteti 5 dni i paczka z polski jest w kopercie bombelkowej sobie slesz spokojnie pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2006-03-06 17:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)