ile czasu

Edytuj swoje wypowiedzi, służy do tego karteczka z ołówkiem. Produkty masz w miarę dobre (otręby niekoniecznie i kurczaka lepiej zamienić na indyka)no ale ilości bardzo małe, kalorycznośc głodowa. Przeczytaj artykuł "Co jedzą Ladies", jest w regulaminie działu i spróbuj ułożyć coś sensownego zwiększając ilość białka,tłuszczy i ww. Ile czasu tak [...]

[...] a co sądzisz o tym, że Pudzian teraz będzie śpiewał? I co z tego, bedzie jednym z wielu celebrytow w tym programie. Beda to puszczac w Polsacie raz na tydzien. Myslisz ze ile czasu mu to zajmie? A tak pokaze sie w telewizji, podtrzyma medialna popularnosc czym zwiekszy zainteresowanie sponsorow i poziom ogladalnosci swoich walk. A ty Wojtas [...]

Na jakich kcal konczyles? Ile czasu redu, jak waga przed i po. I jak siłowo mocno pospadało? Hehe taki mały wywiad

przepraszam że odkopuje ale nie chce 2 strony zakładać a przechodząc do konkretów te bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html które polecił mi kolega Geng to ile czasu przed treningiem mam stosować i jeszcze jedno czy można stosować miarkę z High kicka? a jeśli nie to ile łyżeczka ma gram? z góry dziękuje

a i ile czasu prze treningiem a ile przed aerobami bcaa + clena ? wiecej nie zawracam gitary dziękuje

ile czasu schodzi na cale przygotowywanie tej pizzy?

[...] to najbardziej efektywny sposób trenowania. Wiadomo o kim mowa- Ojan -gratulacje!. Kto próbował zrobić ten trening Pudziana,wie jaki to wysiłek i jak mięśnie potem bolały i ile czasu potrzebowały na regenerację by znów choć zrobić ten trening a co tu mówić o poprawie wyniku? Naprawdę duże uznanie. 4.Rozczarowania : liczyłem na więcej [...]

[...] zacząłem bić HCG i krew się moment popsuła, więc poszły kolejne chyba 3, po tych upustach wynik jeśli mnie pamięć nie myli to hematokryt 43 hemoglobina nie pamiętam ale ile się utrzymywało? Tego nie wiem bo wtedy odstawiłem wszystko, próbowałem się odblokować, jednak chwilę po wszedłem na htz teraz już raczej na pewno problemu z krwią nie [...]

Trib ile czasu zajmuje Ci trening silowy?

ło jeju to ile czasu jeszcze:D ale będę czekać może jak będziesz miał lepsze efekty niż ja to się wezmę bardziej za siebie;p a co do foto z treningów to ja chce fotke z podciągania na drążku nachwytem szeroko i to zdjecie plecow xd da rade? ;p :D

Ile czasu mineło po inj ? ile ml tam wbiłeś ?

Aha. Ile czasu takim planem mogę ćwiczyć? Coś ok 3-4 miesiące? Zmieniony przez - Sosek18 w dniu 2009-02-26 17:49:09 Zmieniony przez - Sosek18 w dniu 2009-02-26 17:50:21

A ile czasu już lecisz tym planem? Wołowina z lewiatana bodajże, wrócę z pracy to spytam żony.

Waskot- co było przyczyną kontuzji? Ile czasu nie biegałeś?

[...] który pracuje z reprezentacją narodową. Zapytałem go, ilu zna polskich piłkarzy. Wymienił mi trzech: Lewandowskiego, Szczęsnego i Piszczka. On żyje futbolem, jest w to zaangażowany poważnie. Pozostałych zawodników naszej kadry nie znał. To dowodzi, ile czasu potrzebowałby, aby poznać drużynę - tłumaczył. To znaczy, że nie wystąpimy na EURO 2016.

a jesli cp bede brac przed treningiem to powiedzcie mi ile musze odczekac zeby wziasc po posilku i ile czasu przed silka

a ile czasu grasz np tygodniowo? grasz w drużynie? masz normalne treningi? czy tylko sobie kopiesz??

Właśnie skończyłem trening, a raczej nie dokończyłem. Podczas pierwszego ćwiczenia ( ćw. B1 ) Poczułem strzaszny ból w tricepsie nie wiem czy go naciagnalem czy zerwalem. Narazie robie zimne okłady, chyba sie przejdę do lekarza. Tylko tydzień przerwy i kontuzja. Nie wiecie ile czasu mięsień bedzie sie regenerował?

AdamKosa jestem dopiero na początku trenigów i dlatego mam pytania:1 czy mógłbyś wpisać wymiary zanim zacząłeś ternować i jak jest teraz oczywiście z uwzględnieniem ile czasu już trenujesz wg książki 2 czy mółbyś wlepić jakieś akutalne zdjęcie ,ewentualnie przesłąć na meila [email protected] ,z góry dzięki za odpowiedż

A jakie masz doświadczenie ze spalaczami, ile czasu już redukujesz i jak oceniasz efekty.