SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • debiuty 2010 fotki do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pamiętam jak wstawiałeś kiedyś tu foty, też byłeś ładnie docięty, ile kg zrobiłeś od tamtego czasu?

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 15:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Balcerek-dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Marcin - jak idzie? Dobijaj masy ile się da bo już czasu mało z naciskiem na partie priorytetowe. Po wyczyszczeniu diety po ok. 10 dniach warto byłoby się zobaczyć. Będzie to gdzieś w połowie lipca.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-15 10:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale sie popisałem z tymi 21 dniami. oczywiscie 28 dni. W takim razie jaki okres czasu bylby zadowalajacy? i ile tabletek trzeba przyjac? @krzykacz - solidny post dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2016-03-24 21:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy stack przed treningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak bym dokupił jeszcze jedną puchę mono to mógłym zrobić dłuższy cykl na 2 puszkach? Czy zjeść jedną poczekać tyle czasu ile ją jadłem i zjeść drugą?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 19333 Data: 2009-01-24 14:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAKIETA TENISOWA ...JAKA ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] pewny pisowni) jest całkiem niezły i wytrzymały. Ja gram też mocno, a naciąg puszcza mi dość żadko. Ale pół roku to on na pewno nie wytrzymuje. Zależy to głównie od tego ile godzin gram w tygodniu (od pewnego czasu jest ich zdecydowanie za mało). Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai- [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-11 12:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z lewa reka... "dosc" powazny. - chyba.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale ona nie boli... a pojsc nie pojde bo co, zrobi doktorek lamanie reki zapewne o ile sie nie myle albo powie "no, coz kochanienki, zwlekales tyle czasu, to teraz cierp, zrosnie sie za jakies 2lata..." ___

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2013-04-14 15:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjeżdżamy z Bananem z Łodzi ok. 8.30 nie mam pojecia ile ta trasa zajmuje czasu ale ok. 10 będziemy na bank

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 23:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwagi zrobiłbym lepszy projekt innym pomysłem, a tak straciłem na prawdę sporo czasu praktycznie na nic... ale trudno, na pewno bd brał udział w następnych konkursach, o ile bd zadeklarowane, że takie porażki jak z tym regulaminem nie bd miały miejsca, bo co tu dużo mówić DUDA pod względem regulaminu dałeś kompletnie plamę i nie dziw sie że [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 14:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten wątek temu człowiekowi który posiłkuje się filmami z yt jakoby wielu kobietom ketoza pomogła. Badania mam zamiar porobić latem przy większej ilości czasu. Białka w większej ilości nie trawie - zapalenie żołądka i zaparcie. Glutenu i nabiału nie jem wcale ale boje się nawet ryżu, kasz, płatków. Do ilu kalorii podbić i ile jeść węgli, białka?

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 13668 Data: 2016-03-14 10:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli zaczne od 0,5 tabletki dziennie. Bede zwiekszal dawke dzienna na tyle na ile bedzie pozwalalo na to moje samopoczucie. Bede zwiekszal o 0,5 tabletki. Bede bral to w rownych odstepach czasu najpozniej do godziny 16:00. Tylko robic to zejscie? Czy nie robic? I co ta tauryna?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2006-06-10 20:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jw. O ile przy treningu na siłowni nie muszę czekać nie wiadomo ile, to przed treningiem na macie muszę zachować większy odstęp czasu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2015-09-15 13:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam chude nogi :( POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesć wysokokaloryczne rzeczy, ale jak pomyślę, że mam liczyć te kalorie, to....... hmm leń ze mnie ;-P poza tym nie zawsze mi się to udaje liczyć, bo skąd np. mam wiedzieć ile kalorii ma sos robiony w domu, czy surówka... Odnośnie diety to nie bardzo mam pojęcie co jeść, jak jeść Najlepiej gdybym miała gotowy "przepis" Na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 20:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LITERATURA OD AHA!

    Post
    Trening w domu

    [...] czytelników Choć od razu dopowiem, że nie wszystkie, bo moja znajoma pisała do nich o "damskiego Lafaya", i powiedzieli, że raczej nie, bo wydali już jedną książkę dla kobiet i nijak im nie szła A kiedy im podrzuciłeś ? Pytam, żeby mieć porównanie ile im czasu tłumaczenie zajmuje Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-24 19:31:55

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 19:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGŁĘBIOWSKA LIGA SZTANGISTÓW 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzięki Krzysztof za wsparcie.Widzisz człowiek stara sie jak może aby zorganizować zawody a nie którzy nie potrafią tego docenić.Nie wiedzą ile tu trzeba poświęcić czasu na załatwienie spraw związanych z zawodami nie mówiąc już o pienądzach.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-06 20:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan - czy czas na zmiany ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wydaje mi się ża 8 miesięcy wstarczy ? Jak dla mnie nie ma sensu dobra dieta i jedziesz bez krety 3) A co do robienia serii... to słyszałem dwie teorie - jedna zeby robić ile się da np. wyciśnięć a druga mówi aby zaprzestać robienie serii z zaspasem takim że gdybyśmy nie kończyli serii to byśmy dali rade zrobić jeszcze 2-3 powtórzenia. Ktora [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2008-03-04 14:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mir vs Filipovic na UFC 119

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pewnie, że mam rację. Po wygranej na ufc 99 ze słabym zawodnikiem ile to się nagadał w jakiej jest super formie, jak to przygotowuje się do następnych możliwych walk i że jeszcze jego czas w mma się nie skończył. Potem przegrana na ufc 103 i już wykręcanie się, a to że wędkowanie, a to że już nie myśli o walkach itp. Po wcześniejszych przegranych [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 19:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany na KFD i felektr staly sie faktem%-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] strajki w historii internetu? Bo jesli byly to mozna podejrzec jak to robili inni. Jesli nie, to my pierwsi bedziemy przecierac szlaki. W koncu troche nas jest i jakas sile powinnismy stanowic. A wariantow presji jest wiele. Pod warunkiem, ze wezmie w tym udzial wiekszosc skladu forum. Tu nie chodzi o to aby rozwalic SFD, bo ono i tak ledwo [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-25 00:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no może i za dużo, ale czasu już nie cofne hmmm brzmi to bardzo, obczaiłem jeszcze inne podobne posty i myślę że też taki cykl uczynię. dzieki za pomoc a tak na marginesie jak się po tym odblokować? clomid styknie? jak tak to ile tabletek? no i jakie odżywki do tego pasowałyby najlepiej? HMB+kreatynka? do tego oczywiście witaminki i osłonki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2010-05-03 20:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no tak:) tylko ciekaw jestem jak u was bylo bo niektorzy mowia ze bach tydzien i maja caly czarny a niektorzy nawet pare lat czekaja;/ Mam nadzieje ze nie bede czekal az tyle czasu .Od czego to zalezy kto ile czeka?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-29 20:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mam swoje obowiązki edit2:jedyne co mogłem robić nie tak, to może to że zamiast ćwiczyć z mniejszymi ciężarami za to powoli pracować ciężarem to chwytałem najwięcej ile dałem rady podnieść i tym machałem - może to mi zaszkodziło, sam nie wiem edit 3: a może za mało wykonywałem, robiłem po 12 serii na duże grupy i 8-12 na małe, na barki [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 16:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)