ile czasu

a ile ty bierzesz prochu Anubisie ? Jeśli nie wiesz na teraz to daj później znać oraz powiedz jak sie po tym czujesz, ile czasu już tak jedziesz ? Obserwujesz organizm pod tym kątem, czy głowy raczej nie zawracasz ? Nie wiem czy te 100 gram to dużo czy mało, ale jakby to rozpuścić wszystko w 2 litrach wody byłoby chyba cukrowe jak wata, a wszyscy [...]

Sobih mam kilka pytań odnośnie pasa. Ile czasu stosujesz już ten pas ? Po jakim czasie widać efekty używania jego? Ile razy w tygodniu ćwiczysz aerobowo ,a ile siłowo ? Będe wdzięczny za odp. Pzdr

napisz cos wiecej. Ile masz lat, ile razy w tygodniu trenujesz, ile razy sie rozciagasz po ile czasu itd. 4 miesiace to dopiero poczatki. Wszystko trzeba robic stopniowo. Zadbaj o diete oraz regeneracje.

[...] Wymyśliłem sam, bo po prostu nie zrobiłbym 300 przysiadów dziś, a chciałem zrobic trening z priorytetem na trica, stąd burpees, mountiny, dipsy i pompki. Wystarczy spojrzeć ile czasu zajęło mi zrobienie 50 pompek (7:05) %-) Także łapy dostały po dupie, ale w środę będzie ok, jutro zrobię coś z naciskiem na nogi i brzuch może. Jutro też dojedzie [...]

trzymasz kilka sekund i wracasz na gore. I robisz tyle az sie zesrasz. Z pierwszym spotkałem się już w normalnej siłowni - fakt, czemu by tego nie użyć w normalnych. Co do drugiego - "aż się zesram". Ile czasu już trenujesz? Być może masz już staż, który Ci na to pozwala. Jeżeli trenujesz od niedawna - hmm, wypowiedź Twoja poparta [...]

A ile czasu czekałes na maila z potwierdzeniem???

Ok, więc może mi ktoś napisać ile czasu mam ćwiczyć przy moim sprzęcie ? Jakie ćwiczenia polecacie ? Ile dni w tygodniu ćwiczyć ?

Jeszcze Red mam pytanie jak cwiczyles tym treningiem to ile czasu zajmowal Ci ten trening bo obecnie robie go w okolo 15 zachowujac przerwy okolo 1 minuty oczywiscie wiem ze pozniej ciezar ciezszy i przerwy pewnie beda dluzsze ale i tak podejrzewam ze w ciagu 30 min bede sie wyrabial. Czy to nie zamalo ? pytam dlaatego ze poprostu zawsze trening [...]

Na wczesniejszych stronach czytalem cos o zmienianiu uchwytu ale nie wiedziełem co ile czasu RED cos o tym pisal

> znaczy słabo ćwiczysz W takim razie powiedz mi ile czasu i w jakich zakresach tetna jest nie slabo?

a co do dipów na pewno łatwiej o błąd, ale ja to nie lubię takiego zamulania jak filmik by trwał nie wiadomo ile czasu to ja nawet nie oglądam, a tu taka piękna szybka akcja

to jakiś konkurs w tych poręczach ? ile czasu jest na trening, może bym zadebiutował xD ostatnio mało ćwiczyłem, nabrałem trochę świeżości i jest bardzo dobrze, niedługo zacznę wrzucać miazgi w podciąganiu i pierwsze filmy na poręczach :)

to jakiś konkurs w tych poręczach ? ile czasu jest na trening, może bym zadebiutował xD ostatnio mało ćwiczyłem, nabrałem trochę świeżości i jest bardzo dobrze, niedługo zacznę wrzucać miazgi w podciąganiu i pierwsze filmy na poręczach :) Mateusz wiemy tylko tyle co na tym filmie Bundka i Maxa,zadałem pytania u nich na forum ale nie odpowiadają

Marek daleko masz na siłownię?Ile czasu jesteś w tej kamizelce na treningu? Ja jak wracam z biegania i zdejmuję plecak 10kg to po 10km również czuję się bardzo przyjemnie.Tylko na dłuższą metę nie polecam szkoda stawów i kręgosłupa.

[...] kosztuje 85 zl:(...wapn jakos zmontuje, jak go brac? I dokladnie jak z tymi treningami czy isc na czczo(czesto to jest nimozliwe bo do 15 po szkole bylbym na czczo), czyli ile czasu przed jesc posilek przed treningiem , ile po itd...najdrobniejsze szczegoly sa dla mnie teraz juz wazne oraz trening bylbym wdzieczny za rozpisanie... Pozdrawiam i [...]

yodzisz, napisz ile razy wtygodniu i po ile czasu mozesz trenowac i jaki masz sprzet _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

Czy tak moze byc na poczatek? Martwi mnie ta ilosc owocow, nie cierpie ich, ale nie wiem skad moge brac wegle - w dniu dzisiejszym. Upieke chleb razowy, zeby miec na przyszlosc i bede jesc ryz brazowy/kasze. Dzisiaj mam test sprawnosciowy wieczorem, o 19:30. Kurczak i indyk nie sa z idealnego zrodla, ale w przyszlosci beda. Ile czasu mam testowac [...]

jak dla mnie to sprawa indywidualna.nie wiem ile czasu zajelo mi dojscie do szpagatu(no pelny to w sumie 3 lata ale sie nie przykladalem tak do tego jak teraz) ale od 4 miesiecy zaczalem sie rozciagac 4 razy w tygodniu po 15 minut tylko tak ze za kazdym razem padam praktycznie.jeszcze z 2 miesiace temu robilem taki koci grzbiet ze po dobrym [...]

Jakby FOD z W0jtem sobie bana na tydzień dali, to by konfliktu na forum nie było, patrząc obiektywnie kaczka dużo wniósł do forum a ile czasu mu to zajmuje to jego sprawa.

Nawet niezle wygląda, ciekawe ile czasu robil