ile czasu

a ile czasu gotowac? a i wrzuac do wrzacej wody? ja zawsze smaze to niewiem a podobno gotowac lepiej

[...] sobie bardziej zaszkodzić niż skorzystać, bo co z tego że np. zbudujesz na tym tanio mięśnie a potem będziesz muisał wydać pareset zł na suple na spalanie tłuszczu i jeszcze ile czasu ci to zajmie? Więc chyba jakość/cena i tak przegrywa. I się nie masz co denerwować, poprostu każdy wyraża swoją opinię, jedni powiedzą krótko co o tym myślą a inni [...]

przeglądałem ten dzial.4 a 6 tygodni to roznica.a ile czasu robi sie mase sile rzeźbe.z tego co pamietam to uczono mnie ze :masa-10 tygodni,sila 6 tyg,rzezba 8 tyg/prosze mnie poprawic jak cos zle mowie

Dobrze ale to mam wykonywać te wszystkie ćwiczenia ogólnorozwojowe ile czasu ? i obciązenie mam dobierać sobie sam pod siebie ?

[...] tez pytam :) 3.Staram sie biegac zwyklym lekkim truchtem, aby wlasnie nie obciazac ich za bardzo :)kondycje mam jakkolwiek wyrobiona ( Trenowalem kosza , niestety nabawilem sie wtedy kontuzji , co prawda teraz moge juz od nowa biegac itd ale do samego kosza nie powrocilem poprostu ) 4.Tak wiem :) chodziło mi o to po prostu ze nie chce [...]

a przez ile czasu to jużod ciebie zależy

Spokojnie człowiek się nie rozdwoi.... widzisz ile czasu poświęca na pytania w keltonie oraz w eksperymencie... będzie miał czas do odpisze, sam jestem ciekaw na odpowiedz na te pytania ale trzeba też zrozumieć innych ludzi, pzdr

flex1976 a jak go brałeś i ile czasu i czemu taki negatywnie nastawiony co do porządnego cyklu to już go własne planuje i prawdopodobnie wejdę na niego od razu po m-drolu

A ile czasu upływa od posiłku do pójścia spać?

Ile czasu juz trenujesz? Skracanie dystansu czyli zmniejszanie odleglosci do przeciwnika. Sa na rozne kombinacje...

Zambo zajrzyj do atlasu tam jest tabela ile czasu miesnie potrzebuja na regeneracje a co do treningu to: http://www.sfd.pl/temat263890/ Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-05-09 13:52:56

Ok to ide niedlugo kupic ultra energy i kreatyne z beta alanina. -Ultra energy bede bral przed treningami (2tabsy) oraz przed (3tabsy)testami. Tydzien przed testem bede musial odstawiac to poniewaz mam jeszcze test harwardzki (nalezy miec jak najnizsze tetno, i aby odpoczac od kofeiny) -Kreatyna z beta alanina 11g dziennie 30min przed treningiem, [...]

Ile czasu jesteś po cyklu i pct? Jak ono wyglądało?

Poziom tkanki tłuszczowej będzie raczej bliżej 15-16 procent, ale z drugiej strony zdjęcie nie jest zbyt dokładne i ciężko jednoznacznie stwierdzić. Musiałbyś wrzucić też w pozie od boku o od tyłu. Ile czasu trwała redukcja? Mięśni rzeczywiście nie ma wiele, a tkanki tłuszczowej jeszcze trochę jest. Wydaję mi się, że lepszym startem do budowy [...]

Sonbaty ile czasu by szla paczka jezeli bym zamowil ,jestem z Bialegostoku <<<Champions are Made Not Born>>>

Sonbaty Mail a to by bylo ciekawe:) ale mniejwiecej to ile czasu idzie??? bo zawsze kupywalem u siebie ale najwyzsza pora zamawiac z netu:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] to niestety, kompozycja ciała będzie zupełnie inna: mięśnie, która sprawiają, że sylwetka jest jędrna i estetyczna, zostaną wyparte przez tłuszcz. W każdym bądź razie, ile czasu możesz poświęcić na trening w tygodniu i czy możesz zakupić piłkę do ćwiczeń oraz taśmy/tubingi (zobacz na allegro pod hasłem 'bodylastics'). I nie żabym Ciebie czy [...]

Ile czasu przejeździć na orbiterku po treningu? I rozgrzewkę ograniczyć tylko do serii rozgrzewkowych na małych ciężarach, tak? Co do planu "A" to nie mam drążka :( W ogóle mam w planie "A" zrobić taką kolejność: Plecy: - Martwy ciąg 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s [...]

ile czasu ten prop będzie jeszcze leciał??

Czyli pomiedzy seriami 2min przerwy a miedzy powtorzeniami ile czasu przerwa? Musze sie spocic w koncu.