Panowie biore prolo w dawce 200 mg e4d i mam pytanie chce sobie podbic 2x w tygodniu propa na ciezkie treningi. Ile czasu przed treningiem wstrzyknąc aby uzyskac maksymalne działanie? Myslałem nad 24 godziny przed
Powiedzcie mi na ile czasu tam przecietnie starcza wam 1kg białka serwatkowego. Bo planuje zakupic ale nie wiem czy kupic wiecej czy mniej. Pozdro.I z gory dzieki za odpowiedz.
czy polecacie sok Carotella , jakie i czy szybkie sa efekty jego picia za ile czasu skora nabierze ladnego kolorytu jaka jest zawartosc beta karotenu w tym soku ?
ile czasu mniej więcej goi się taka naciągnięta pachwina uwiera już 2 tygodnie. Mogę robić lekie przysiady(najbardziej ciągnie gdy wchodzę na wyższy ciężar)? Ćwicze trójbój byłem u fizjo powiedział że to nic poważnego czym mogę sobie jeszcze pomoc w szybszym powrocie do zdrowia zbliżają się zawody. ( za miesiąc )
Witam. Czysto teoretyczne pytanie odnośnie regeneracji i odżywiania mięśni po treningu. Przez ile czasu po treningu miesnie się odbudowują i trzeba im zapewnić dopływ odpowiednich wartości odżywczych? To idzie w dniach czy raczej w godzinach?
przez ile czasu stosowac cykl . tak jak producent podaje 3 tyg czy 6 ??? prosze o dobra odpowiedz kogos kto ma na ten temat pojecie?? i czy moze byc przed i po treningu ? czy lepiej po pszebudzeniu i po treningu natomiast w dni nie treningowe tylko po pszebudzeniu??
Mam szybkie pytanko jak zapodać hcg (ile czasu po ostatnim strzale z propa). Cykl rysował się mniej więcej tak: 1-7 prop 100mg e2d 4-8 wino 50mg ed Zabezpieczenie w postaci clomidu, tamo, hcg jest. Z góry dzięki za odp (sog).
czy kos moze mi przytaknac lub zaprzeczyc co do hepatilu po metce brac go tak jak pisze na opakowaniu czy inaczej czyli 1-2 tab dziennie 3x na dobe ale przez ile czasu????
witam co mogę zjeść przy przejechaniu co dziennie 3-3,5 km w 2 strony rowerem do szkoły aby pokryć kalorie wydatkowane w trakcie dojazdu ? i ile czasu można by to zjeść przed tym zanim wejdę na rower i zacznę jechać? dodam że obecnie skupiam się tylko na masie, pozdrawiam
Witam Miałem cyklik z SuperPump250 przed treningiem i GreenMagnitude po treningu. Generalnie jestem zadowolony, wszystko ładnie weszło, nawet SP piło sie ze smakiem. Teraz pytanie: Za ile czasu mozna powtórzyć cykl? I czy warto zamienić stacki np. SuperPumpa na White Flood?
Dajcie jakieś przepisy jak robicie omlety śniadaniowe składające się z jajek i płatków, jak smażycie ile czasu itp. Ja niestety nie posiadam teflonu. Jak to można zrobic na zwykłej patelni i czy to bedzie zdrowe?
Witam mam 14 lat, przy wzroscie okolo 172 cm waze 67 kg. Chcialbym troche schudnac. Jakie cwiczenia polecacie aby stracic tluszcz? Ile czasu je wykonywac, przy jakim tepie itp... Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.
Cześć. Ile czasu zajmuje opanowanie, dokładne poznanie technik boksu lub mma, muay thai, kick boxingu, na tyle by można nauczać, zadałem już to pytanie ale nie otrzymałem konkretnej odpowiedzi?
witam zerwałem wczasie meczu torebkę stawową grając w kosza spadłem na nogę kolegi proszę o radę jak najszybciej i najlepiej wyleczyć tego typu kontuzję czy jest konieczna wizyta u chirurga ile czasu trwa tego typu urazproszę o jak najszybszą odpowiedz z gury dziękuję za poradę
Mam 19 lat, 175wz. szczuply i problem to waga 62kg. trening dam rade sobie jakos zaplanowac tylko doradzcie mi ile czasu na to poswiecic i jak najlepiej sie odzywiac, bo chcialbym nabrac troch masy zeby miec z czego troche porzezbicz. jezeli znajdziecie chwile to napiszcie mi na gg 7446373 zgóry dzięki.
Mam 16 lat 10 miesiecy treningu za sobą z przerwami. I moje pytanie jest takie co najlepiej byłoby wziąść na początek jesli chodzi o wspomagacze? I ile czasu to brać? Bardzo prosze od odpowiedź:)
jakie muszę wykonywać ćwiczenia żeby moja dynamika wzrosła i ile czasu potrzeba by byly widoczne efekty.jak można nauczyc się wykonywac zwody. ndhhd djdlfejh djdjnei dkiemnhf idne o0iy-0i45 gtkgtokj;l t4ojtjoi fgpoieji3jrt rtpo23pj5 r4loiwirpurno2i409mr p[ i5j rtoio oi