ile czasu

Zamiast pytać, zacznij pracować. To chyba najlepsza rada. Bo co z tego, że ktoś Ci powie ile, a rzeczywistość okaże się inna? Swoją energię wykorzystaj na trzymanie diety i regularne treningi (czyli podstawy), a nie zawracaj sobie głowy pierdołami typu ile czasu, jaki masz typ budowy, ile urośnie Ci biceps w tydzień itd.

No ale przecież ryż biały to parboiled?;p wiec czy mogę zastastąpić cały ryż brązowy, na parboiled, że tam gdzie ryż brązowy to parboiled? Co do diety to dziś 2gi dzień, jem posiłki okrojone, wmuszam w siebie tyle ile mogę, po 4rtym posiłku zaczął mnie boleć brzuch, więc się położyłem i przespałem ok 4h (ominąłem 2 posiłki) wstałem zjadłem [...]

w ile czasu? i na samej ba? To był żart. To ile Ci siły wpadnie zależy od stopnia zaawansowania diety i treningu. Nikt Ci nie powie ile dokładnie Ci przybędzie.

THX rion /-)_ ... ćwiczę już od miesiąca , i zastanawiam się nad zmiana planu :-D ps, to efekt uboczny trzymania sie planu , i .... k***a ile czasu to zajmuje %-)

aa, no to jasne ile czasu Ci to zajęło? przy Twoim rozkładzie to rzeczywiście tłuste lepsze, swojskie udka, mhmmm ja nie mam szans na swojskie mięsko, więc próbuję się nie dać zwariować i wciągam sklepowe Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-05-20 11:36:10

[...] dla mnie i pytam tylko o suplementacje.Zauwaz ze nie wrzucam gainera,tylko samo bialeczko,wiec potrzebuje uzupelniac jedynie bialko.Wegli dostarczam odpowiednia ilosc.A ile kupic ZMA??Jaka ilosc?Bo o tym suplemencie wiem bardzo malo i chcialbym wiedziec ile czasu jego stosowac i czy to ma sens.I przy tym ile paczek,bo to co sugeruje [...]

Adzik ile czasu schodzi na jeden zestaw Twojego splita? coś ok 40min?

ile czasu regeneruje sie watroba?? bo bez mety to chooy a nie koksowanie

nie ma różnicy między air legend a legend. to jedne i te same buty, przynajmniej tak mi się wydaje ;) są nike (air) legend, a repliki to nike tiempo. Zapytam jeszcze raz: czy może miał ktoś adidas predator pulse 2 ? chciałbym wiedzieć jak bardzo są wytrzymałe, ile czasu bym w nich pograł, i czy lanki są wytrzymalsze. proszę o pomoc;]

Nani A ile czasu Ci sie przecieraly? ;)

Janek96 ile czasu trenujesz?

Ile czasu kręcić aeroby po treningu siłowym 20 w góre czy może mnie ??

Jeśli mam biegać to w jakim tępie, ile razy dziennie i czy codziennie. czy dobrze zrozumiałem: nie jeść owoców tylko mięso zawierające dużo białka? a co z jazdą na rowerze (zwykłym, nie stacjonarnym) efedrynę zażywałem już kiedyś ale dla zabawy i dlatego że ma się po niej fajnego speeda, lepiej się myśli i wogóle. stosowałem w różnych [...]

O czym ty gadasz? wiesz ile czasu przerabiałem tą rozpiskę? ty umiesz tylko pouczać -.- powiedziałbyś co jest źle... Ty masz w ogóle pojęcia o ćwiczeniach, czy tylko udajesz eksperta -.-

[...] jestem tu pierwszy raz ale potrzebuje jeszcze kilku informacji by Ci doradzić, każdy organizm się inaczej zachowuje. Obligatoryjne to : Od jak dawna stosujesz dietę, na ile ją stosujesz i jaka była poprzednia dieta (jak wyglądały posiłki wcześniej) Jaki masz typ budowy ciała: Czy w młodości miałeś problem z otyłością Czy robisz aeroby [...]

[...] wiedzieć co na ciebie działa a co nie. Ten program to zarys, a dalej musisz się uczyć na sobie. Prędkość powtórzeń jest naturalna, przerwy między seriami powinny trwać tyle ile czasu potrzebujesz - 2-5minut. OPIS I TABELE:: Zanim zaczniesz ten program dobrze by było żebyś znał swoje 1RM, a idealnie jakbyś znał swoje 5RM. Jeżeli ich nie znasz [...]

witam mam takie pytanko zaczynam brac m-drola za dwa tygodnie bede mial pobierana krwe czy m-drol wplynie jakos negatywnie na wyniki ile czasu ph sa wykrywalne we krwi jesli wogule sa?? dzieki za odp.

[...] jednej rzeczy: po kiego wała Ci no xplode przed treningiem, skoro jesteś na m drolu dającym pompę 100 razy mocniejszą niż potrójna dawka no xplode??? I po co zaczynasz kreatynę w 2 tygodniu cyklu???? Riko27 - ile czasu trwał cykl? zarówno no xplode jak i kreatynę zacznij razem z odblokiem. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-10-29 22:01:05

witam wlasnie koncze trenadrol z ktorego jestem super zadowolony w planach mam superdrol teraz moje pytanie-ile czasu musze odczekac aby zapodac s-drol dodam ze planuje pct z 12tabsow clomidu, no chyba ze sugerujecie ominiecie pct i rozpoczecie s-drol pozdro

ja tez mam rozkmine z mdrolem, jak wygladaly wasze kapsy? ja mam epstane z ibe i mdrola z cel i oba wygladaja identycznie, co mnie zastanawia, mala podluzna przezroczysta kapsolka z proszkiem w srodku. ile czasu rozkrecal sie wam m-drol ja jem dzisiaj 4dzien