ale Ty rozumiesz to co ja napisalem? jest zasada na cyklu nie pijemy alkoholu, wiec sie pytam ile czasu po cyklu musze odczekac zeby spokojnie bez wyrzutow sumienia wypic sobie 2 piwa...
ach te sezonowstwo :) .... ile czasu potrzba na odbudowe receptorow ?? nei o to chodzi ze w tydzien spadlo po prostu zebym kontrolowal wage to bym zmienil zywienie a nie kontrolowalem i nie zatrzymale w odpowiednim momencie:) z moaze zrobic tak sierpien wrzesien cos :) to bedzie po 3 mies przerwy ??
czyli na noc ww z bialkem tak ? a ile czasu przed spaniem ? _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na [...]
[...] jest%) sam mam podopiecznych i tez zastanwiam sie, jak to sie dzieje. Ja jak mojemu trenerowi wysylalem foto, to zawsze byly ostre i calej sylwetki. ale bez marudzenia... ile czasu trwa sama redukcja? jakie byly wymiary poczatkowe i masa ciala? mas zjakies forty sprzed redukcji? ogolnie jestes w takim momencie, ze z decyzja jest faktycznie [...]
[...] jest%) sam mam podopiecznych i tez zastanwiam sie, jak to sie dzieje. Ja jak mojemu trenerowi wysylalem foto, to zawsze byly ostre i calej sylwetki. ale bez marudzenia... ile czasu trwa sama redukcja? jakie byly wymiary poczatkowe i masa ciala? mas zjakies forty sprzed redukcji? ogolnie jestes w takim momencie, ze z decyzja jest faktycznie [...]
[...] -Gdzie mniej wiecej bol jest zlokalizowany? -Czy mozna go wskazac palcem, czy moze jest to bol rozlany promieniujacy? -jesli promieniuje to gdzie? -jak czesto sie pojawia i ile czasu sie utrzymuje? -jest moze zwiazany z wysilkiem? moze po jedzeniu? czy w dowolnym czasie? -czy ustepuje po zmianie pozycji tulowia? -jaki jest jego charakter [...]
Ile czasu jednoznacznie nie da sie odpowiedziec. Kwestia bardzo indywidualna. Efekty beda wynikaly z diety im lepsza tym efekty szybsze i lepsze. Oczywiscie poprawnie dobrany trening, regeneracja rowniez sa bardzo wazne. To wszystko daje nam kompletny zestaw w drodze do sukcesu. pozdrawiam
[...] tak jak flex1976 dieta odpowiednia + clen robi fajnie Matikr 1,5h aero bez przesady nawet dzielac to na 2 razy wyjdzie po 45min ja robie raz dziennie od dzis 4kg nie wiem ile czasu ale wczesniej biegałem po 1x20min i byłem zadowolony a 2x45min to juz naprawde przed samym finito ale nie teraz na poczatku no chyba ze sa to lajtowe aero jak jazda [...]
6 tabletek cloma w jeden dzień ? }:-( a ten symex jedna tabletka dziennie to przez ile czasu to podawałeś? bo ładnie zabiłeś ten estradiol. No co jedna wielka kupa.
Panowie bije hcg jutro został przedostatni strzał, czuję się znów jak młody bóg, wziąłem 2x0.5 dostinexu. Takie pytanko bo brałem z dwa miesiące temu dmaa czy jak to tam się nazywa, myślicie że to też mogło mi pogorszyć badania? I jeszcze ile czasu po ostatnim strzale hcg wziąść clomid?
Podbiłbym białko do ok 2g na kg masy tłuszcze ok po prostu dasz mniej węgli tylko. jak chcesz podziel na równo, jedynie podwieczorek mozesz zrobić trochę mniejszy, dobrze też sprawdzić gdzie masz ile czasu na posiłek bo jak mało to wiadomo nie bedziesz go męczyła na szybko.
Ile czasu mam robić tak samo? Miesiąc, dwa? Podciąganie mogę zastąpić wyciągiem? Brzuch masz na myśli tylko te ćwiczenie core, które to wielostawowe? Wiem że jestem amatorem, ale pierwsze wrażenie jest takie że mało tego ;D.
No to widze, ze nie szczedziles. Na ile czasu cykl wyliczyles? Bo krekti to masz za duzo jak na 1. baaaa... na 3-4 cykle starczy. W kazdym razie jesli masz tyle supli i jestes gotow na dluzszy cykl to nawet 8 tygodni by spasilo a w tym momencie masz chocby za malo bialka. Na Twoim odpuscilbym sobie cuda typu bcaa czy gluta na rzecz bialka czy [...]