ile czasu

plecy + łapy ciezki treninig ile czasu Ci zajął?

Czekamy na foty, bo troche dziwnie wygladaja te wymiary, 78pod biustem i w talii??? A przed tabletkami tez miałaś nieregularne okresy? Co możesz jeszcze uprawiac za sport i ile czasu masz w tygodniu? w takim razie ja bym tu widziała diete w okolicach 1800kcal z rozkładem BWT 100-120g/100g-120g /tłuszcz reszta Na prawde tyjesz tak szybko, jak to [...]

na ile czasu przed treningiem wypijać carbo z WPC ?

A ile czasu mniej-więcej gotować?

[...] łyżeczkę kaszki, powie pierwsze słowo, zrobi pierwszy kroczek... A co jak będzie chore? Zostawisz je z czystym sumieniem? A małe dzieci choruja non stop. Wrócisz z pracy i ile czasu z nim będziesz zanim pójdzie spać? 3-4 godziny? Kto będzie przytulał Twoje dziecko, kiedy się przewróci i skaleczy? Wizja matki, która potrafi z czystym sumieniem [...]

ile czasu robiles? i jaki koszt?

do e2 lapiej exe/ari przy masterze i nolvie czy jakimś ia patrz aby nie zbić za nisko e2 bo też będzie problem pilnuj też koniecznie prolaktyny progesteron powstrzymasz provi później można dac wino ( w tabsach) tren ile czasu?tyle ile sidy pozwolą nawet i kilka miechów

[...] stylami (nie potrafię jedynie delfinem - inne technicznie dobrze wykonuję) ? stylami wszystkimi ktore umiesz, dodatkowo same rece, same nogi, rozne dokladanki itp. Nie wiem ile jestes w stanie przeplynac, mysle ze 1,5km co calkiem dobry wyczyn 3) Jaki progres stosować - szybkościowy czy coraz dłużej pływać, co z tempem, stylami ? najpierw [...]

A ile czasu temu miałeś tą operacje ? Ile masz lat ? Ile wcześniej ćwiczyłeś ?

przepraszam:) Ile czasu juz sie z tym mecze i dalej nie moge wbic:D Wygladam jak plastus

Zalezy ile czasu. Lepiej bedzie przechowywac w lodowce. Np. w marchewce w temp. pokojowej jest zdecydowanie wieksza redukcja azotanow do azotynow niz przechowywanej w lodowce. Kapusta kiszona jest ok, podobnie jak kazde inne warzywa. Dobre zrodlo np wit. C.

Dodać carbo i białko po treningu jeżeli całe zapotrzebowanie dostarczam z diety ?? Czy nie ma potrzeby ? Nie ma potrzeby, ile czasu po treningu jesz posiłek?

[...] siłowego i aerobowego 1. dlaczego w fbw pisze bic+tric chodzi o super serie 2. kiedy dodasz mi TABAte? 3. mogę dodać do planu łydkę i przedramiona? przerwy między seriami ile 2minuty tak jak przy masowym czy minuta? 4. aeroby w nietreningowe to ile czasu? od 45min zacząć? i zwiększać co dzień o 2minuty? 5. a jak policzyć zapotrzebowanie na [...]

poloniści nie spią ;-D Karpiu ile czasu jeszcze ci zostało ?

poloniści nie spią ;-D Karpiu ile czasu jeszcze ci zostało ? 7 dni ;)

chyba dam, zobacze ile czasu zajmą pozostałe dni i ten co będzie najkrótszy pójdzie z samego rana - będzie pobudka o 4:30 %-0

Gocha a jak przypiekasz w piekarniku to przyprawiasz ją czymś czy niet??i w naczyniu żaroodpornym czy w folię zawijasz, jaka temperatura?i na ile czasu mniej więcej??

A nogi?? Napisz ile czasu ćwiczysz i dopiero ustalimy ile masz robic ćwiczeń i po ile powtótzeń. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-12 23:44:49

ja tez wiec pójde po kawałek sernika, piernika i makowca %-) a ja sie zastanawiam ile czasu zajmie mi dojscie do formy jaką prezentuje na pompie :D bo mi sie podoba, ale znając życie jak juz dojde do tego to bede myslał ze wyglądam jak bym nigdy nie trenował i bede chciał wiecej

Ok a mam pytanko. :P Ile tych serii robić ? Robić pompki codziennie? Ile czasu powinienem mieć odstępy pomiędzy seriami ? ( odpoczynek ) Wiem, że pytania raczej skierowane do mnie ale na wszelki wypadek chciałbym się dowiedzieć.