ile czasu

Witam kolegę z Łęcznej. To czy warto w to inwestować zalezy od tego co mi powiesz o sobie. Ile czasu trenujesz, ile masz lat, ile ważysz, jak trenujesz, jak się odrzywiasz. Rozpisz co ajdłeś na przestrzeni ostatnich 3 dni, rozpisz mniej wiecej jak wyglada trening, i ile masz kasy to pomozemy. zdr.

[...] co zwiazane jest zapewne z obecnoscia masła orzechowego* *zakąłdam że chodzi o ten przepis tak? http://www.sfd.pl/Mas%C5%82o_orzechowe_by_life_styl-t446703.html jeśli tak to o nim na zawsze zapomnij, jeśli nie - podeślij namiar do włąściwego ;-) Napisz jeszcze ile czasu poświęcasz na sen. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-05-28 22:35:26

Seb ile czasu przed treningiem bijesz inse?

Hej, ja skręciłem staw skokowy ok. 6 tyg. temu. Jeszcze odczuwam minimalny ból(tylko kiedy staję na zewnętrznej krawędzi stopy )Obrzęk również minimalny, aczkolwiek widoczny przy kostce(ze strony zewnętrznej i wewnętrznej) Miał ktoś tę kontuzje tyle czasu w podobnej sytuacji co ja ? Ile czasu potrzebował na leczenie ? Z góry dzięki za odpowiedź.

Ile czasu robic w czasie treningu miedzy seriami i miedzy jednym cwiczeniem a drugim?

to znowu ja. To moj trening jak skoncze go po 4-6 tygodniach to ile czasu mam odpoczywac? Kiedy zaczac nowy trening?

jak już to bcaa i glutamina przeds treningiem, nie przed śniadaniem. Tłuszcz nie przeszkadza suplą, zależy ile jeszcze go masz i ile czasu idziesz po tym posiłku na siłownie.

Niestety taką formę zrobimy ile czasu będziemy mogli na to poświęcić. Jeżeli ktoś nie ma w tygodniu trzy razy półtora godziny na trening siłowy, to formy nigdy nie zrobi. Z doświadczenia znam wiele takich przypadków, a co ciekawe osoby te czas jak najbardziej mają. Kwestia tego, że wolą go przeznaczyć na odpoczynek przed telewizorem, po pracy, czy [...]

[...] chciałbym zrobić małą redukcje i tu pytanie czy lepiej gdybym teraz zmniejszył kalorie dodał aero spaliłbym troche fatu a mięśnie by zostały czy lepiej zrobić redu po cyklu ile czasu odczekać. jestem skłonny zaryzykować i na końcówce cyklu masowego zrobić redu gdyż raczej już nie urosne a może by wszystko się ubiło ładnie czy ktoś tak robił czy [...]

a ile czasu ćwiczysz ? pamiętaj, że dieta to podstawa, bez niej daleko nie zajdziesz w tym sporcie. W jakim sporcie w kulturystyce? tak, ale w ksztaltowaniu swojego ciala(bez zadnym zawodow etc) dieta nie jest zadnym wymaganiem, jesli ktos ma troche oleju w glowie, i wie co kiedy i jak. Dobry ułożony trening na masę 30% sukcesy dieta 50% i własne [...]

Witajcie kochani:) Qazar mam do CIebie pytanie. Biorąc pod uwage, że chce przeprowadzić CKD to ile czasu powinnam przeprowadzać restart? Narazie jestem na nim ponad 2 tygodnie. Nie wiem czy powinien trwać 3 tygodnie czy może 6?

No to może kup sobie drugie na zmianę. Ile masz treningów w tygodniu i po ile czasu? U Ciebie są one bardziej siłowe? Asia_Asia

Ja na redu obnizam dawke hgh na 3.33 dziennie Bo jednak lubie regenerację na tym środku Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-28 08:12:25 Ile czasu już lecisz na hgh? jak efekty? jest znacząca różnica między biciem 10j a na przykład 7.5? nie wiem czy jest sens ładować hajs w aż 10j, ale z drugiej strony chce żeby mnie rozj.ebało porządnie [...]

Badałem dwa gh liquid Dwa wyszły Ok Działały O wiele wygodniejsze niż proch ;-) Wiec da się na opakowaniu pisze w „teorii” jakie warunki są dla niego optymalne i ile czasu po zaczeciu viala najlepiej żeby go skończyć Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2023-02-01 14:31:59

Przyjąłem od kogoś zamknięty vial Zbadałem Kolejny vial/viale używałem po pozytywnym wyniku badania Flaszka schodziła mi w 2,5tyg Sporo poniżej okresu jaki sugerują na opakowaniach Jak wcześniej i ile czasu i w jakich warunkach było to wcześniej przechowywane nie mam pojęcia;-)

Przyjąłem od kogoś zamknięty vial Zbadałem Kolejny vial/viale używałem po pozytywnym wyniku badania Flaszka schodziła mi w 2,5tyg Sporo poniżej okresu jaki sugerują na opakowaniach Jak wcześniej i ile czasu i w jakich warunkach było to wcześniej przechowywane nie mam pojęcia;-) A tak z ciekawości jakie gh teraz dajesz ?

[...] musi zostać pozbawiony estru. Zajmuje się tym enzym esteraza, który na miejsce estru przywraca wodór, żeby znów powstała grupa hydroksylowa (OH)w pozycji 17. Nie wiem ile czasu mija od injekcji do czasu kiedy ester jest odłączany i związek łączy się z receptorem i czy można to przyśpieszyć. Może Lifter to wyjaśni. Załóżmy ze wstrzykujemy [...]

Pierwsze podstawowe pytanie - kiedy ostatni raz robiles odpoczynek? Czyli poprostu regenerację? Ile czasu jedziesz tym planem? Napisz ile wykonujesz powtorzen w serii, gdzie progresja i jakie odpoczynki miedzy seriami. Rozumiem ze dieta jest ok., bo nie mam zamiaru tu grzebac - jak chcesz ja zweryfikowac to w Odzywianiu, co chyba wiesz najlepiej [...]

kiedy ostatni raz robiles odpoczynek?1 miesiąc temu trening regeneracyjny 2 tyg.czyli o połowe mniej seri i kazda z zapasem powturzeń do 3 Czyli poprostu regenerację? Ile czasu jedziesz tym planem? tym 3 tydzień ale już we wcześniejszym od czułem że jakoś słabiej mi idzie Napisz ile wykonujesz powtorzen w serii, gdzie progresja i jakie [...]

[...] cie wyciagaja, ja nie mialem takiej mozliwosci.czas badania to tez problem bo 30 min bez zegarka i czegokolwiek co by zajelo uwage ciagnie sie w neiskonczonosc i nie wiadomo ile czasu uplynelo i ile jeszcze zostalo.kolejna sprawa jest tez co jest poddawane rezonansowi.ja mialem lokiec to calego mnie wsuneli do tej tuby ze tylko nogi od kolan [...]