PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

Marek-"natrzaskać,to pewnie koło 80" Pewnie Tobie nie będzie wiele do tego wyniku brakowało :)

Marek , rób ile wlezie byle nie gorsze niż Maks . Marszal pewnie będzie podobne robił , jak znam życie i o ile wystartuje.

Kurde klawiatura mi od kompa nie odczytuje wszystkich kropek , chyba się psuje, pisze z komórki.

Zapytam Marszala z jakim obciążeniem się podciągnie?

Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-11-26 18:55:30

"Powiem" tak,jak się robi na max ilość to chce się szybko i gdzieś tam w trakcie jest myśl że pewnie za krótki ruch ale ja w przeciwieństwie do Maxa mam proste nogi i nimi nie 'wierzgam" i pozycję bliżej pionu w sumie nie zależy mi czy mi zaliczą i jeżeli będzie można więcej prób to będę wrzucał od filmików z najmniejszą ilością żeby dać szansę pokazania się słabszym.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-11-26 19:02:31

Podpisane jako nowy rekord świata. Strasznie mocny koleś-ładnie,siłowo robił.





Sporo mocnych dipów się ostatnio pojawia :) Stamina super silny,ale chyba minimalnie za płytko schodził?

Dobrze schodzi w dipach Marszal się chowa.

Piękne te Muscle. Pon jest coraz mocniejszy w tych Dipach i dosyć dobrze robi , widziałem też że brał 100 na Dipa.

Fajna próba Ivana-bez schodzenia z drążka.

Z tego co Max mówił opuszczanie do kąta prostego czyli nie koniecznie ramię musi być równolegle do poręczy?



Szukałem dobrych zawodników i jak na razie wiem że ten na ilość by mnie pogonił :) ja 30x robię sekundę dłużej.



a tu tak jak w konkursie




Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-11-28 16:37:51

to jakiś konkurs w tych poręczach ? ile czasu jest na trening, może bym zadebiutował xD ostatnio mało ćwiczyłem, nabrałem trochę świeżości i jest bardzo dobrze, niedługo zacznę wrzucać miazgi w podciąganiu i pierwsze filmy na poręczach :)

matkus1

to jakiś konkurs w tych poręczach ? ile czasu jest na trening, może bym zadebiutował xD ostatnio mało ćwiczyłem, nabrałem trochę świeżości i jest bardzo dobrze, niedługo zacznę wrzucać miazgi w podciąganiu i pierwsze filmy na poręczach :)

Mateusz wiemy tylko tyle co na tym filmie Bundka i Maxa,zadałem pytania u nich na forum ale nie odpowiadają