dyds0n
Witam. Czego mogę się spodziewać po trzymaniu przez rok kalorii równych zapotrzebowaniu?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
150
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witaj takie trzymanie kalorii równe z zapotrzebowaniem da Ci prawdopodobnie efekt super sylwetki. Wiadomo jak wszystko jest obliczone i wyliczone to na pewno efekt jest. Na pewno też będzie poprawa w treningach-jeśli dieta będzie dobrze dopracowana. Wtedy przy równym zapotrzebowaniu utrzymujesz wagę więc ani nie utyjesz ani nie schudniesz
Zmieniony przez - polishanne w dniu 2016-08-30 07:46:06
Zmieniony przez - polishanne w dniu 2016-08-30 07:46:06
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774971
Podałeś zbyt mało informacji. Z tego co napisałeś spodziewać możesz się tego, że je po prostu dostarczysz.
Moderator działu Odżywianie
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Prawda. To zbyt ogólne pytanie.
Podaj o sobie więcej informacji i napisz co najważniejsze jaki jest Twój cel.
Podaj o sobie więcej informacji i napisz co najważniejsze jaki jest Twój cel.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
150
Pytam z czystej ciekawości ale domyślam się że waga mniej więcej będzie stała w miejscu i umiarkowanie troche fatu zejdzie. Czy w ogóle to da jakies rezultaty sylwetkowe a może utrzyma tylko teraźniejszy wygląd ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
150
Oraz czy trzymanie takich kalorii może w jakims stopniu angażuje sie do robienia czystej masy mięśniowej?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774971
Będziesz robił coś w rodzaju rekompozycji. Bardzo wolne efekty, ale w dłuższej perspektywie czasu dość dobre, bez większych zmian. Oczywiście o ile wszystkie podstawy będą prowadzone.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
150
Dziękuję. Temat do zamknięcia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
