gruby

A najbardziej mnie wkurza jak jest ktos na masie a jakis patyczak ktory nie ma o tym pojecia mowi: "ale jestes gruby" albo "masz cyce jak baba" a ten ktos mial bardzo dobrze wyrzezbiona kalte zal.pl ***a.ne dzieci neo

Dzisiaj gruby melanz panowie dawac na beach party!. tyle szmat co tam zgromadzonych w jednym miejscu o tej samej porze nie spotka sie juz nigdy wiecej.. zeby opuscic impreze nie ruchając trzeba byc z***em genetycznym powaga

ale masy nie zbieram od dzis,ja po prostu nie jestem ani chudy ani gruby,tylko denerwuje mnie ze mam troszke tłuszczu ale w raz z masą mmięśniową będzie on jakoś wyglądał

moze po porównaniu wagi wychodzi,ze gruby nie jestem ale tłuszczu troche mam , i tak jestem zadowolony bo ograniczam sie ze słodyczami i gazowanymi napojami od 1,5 miesiąca i widać efekty pomimo niedoczynności tarczycy . Jak będę miał aparat to postaram się dodać

Tato mówi że będe gruby , on jest specem w tej dzeidzinie pewnie

No ostatnio trochę bardziej ćwiczyłem pod kątem siły bo wkurzało mnie to że ciężko jest wejść mi na murek i chciałem mieć mocniejszy cios i kop . Ćwiczyłem po prostu pompki na jednej ręce , przysiady na jednej nodze , czasem ciężary , i gimnastyka . Ale ja wam powiem że gruby to ja nie jestem może tyle waże dla tego że mam wielki tyłek ? ;p

[...] a jesli chodzi o przerwe to wtedy jadlem wszystko, 0 sportu a i tak nie mialem efektu jojo, wiec mysle ze bym mogl zaczac mase z dieta low carbo i jeszcze troche tego tluszczu spalic. Wszyscy mi mowia ze jestem chudy ale moze dlatego tak uwazaja bo kiedys bylem za***iscie gruby Zmieniony przez - Lukun w dniu 2008-11-17 17:06:40

Ale duże kaptury nie zawsze oznaczają gruby kark. Czasem, gdy kulturyści stojąc przodem lub tytłem widać wielkie kaptury, ale kiedy odwrócą się bokiem szyja jest cieniutka. Ja przez pewien czas robiłem dodatkowo trening szyji- karku ( zginanie głowy z obciążeniem w leżeniu) i musze przyznać, że mięśnie szyji są bardzo podatne na trening, ładnie i [...]

Zaznaczam ze Cwicze na grubym gryfie, (normalnym), wiec maly,gruby na jedno wychodzi. troche sie mylisz kolego na grubej hantli zrobie 60 kg 3-4 ruchy na cienkiej hantli 80kg zrobie 5-6 razy

No , no mówiłem gruby nie jestem (ubity bardziej bym powiedział) ,te zdjęcia i tak tego nie pokazują w 100% , swiatło zle pada i to wszystko wpływa na to ,że zdjęcie wyszły słabo, poza tym słaba jakość.Mimo wszystko wielkie dzienki za rady i motywujące słowa , Pozdrawiam.

[...] bym sie bal bardziej agresywnego chudzielca niz agresywnego 120 kg koksa taki 120 kg typek ma pewnosc ze jest silniejszy i idzie golymi piesciami a poza tym mozna go tak uderzyc ze nawet taki gruby swiniak bedzie sie zwijal chudzielec natomiast ma pojecie o tym ze nic nie zdziala piesciami i czesto w ruch wchodzi np. noz a to juz ciezka sprawa

Jeżeli to Cię zmotywuje - to jesteś gruby i jest źle ;-) Wstaw tu dietę ;-) A6W odpuść

Jeżeli to Cię zmotywuje - to jesteś gruby i jest źle ;-) Wstaw tu dietę ;-) A6W odpuść Nie to zebym nie umial przyjmowac krytyki ale chyba przesadzasz %-) 83kg przy 182 cm to jest lekka nadwaga a Ty piszesz ze jest zle :'-( Zle by bylo gdybym byl otyly a tak chyba nie jest ... :-) Do takiego stopnia zaniedbania jeszcze nie doszedlem i mam nadzieje [...]

Więc po co to pytanie w tytule "Czy jestem gruby?" Kiedy takie zadajesz przygotuj się na hejty ;) Wklej tą dietę ;-)

Więc po co to pytanie w tytule "Czy jestem gruby?" Kiedy takie zadajesz przygotuj się na hejty ;) Wklej tą dietę ;-) Czyli mam to potraktowac jako hejt czy prawde ? %-)

z jakim czarnym pasem judo bedziesz wspolpracowal??? bo ja znam wszystkie czarne pasy w Łodzi? moze z michem??? - taki gruby nie za wysoki koles co tez sie uczy chyba na wshe??? czy moze z takim blondynem okolo 70 kg niski? - ten natomiast tam trenuje... Apropo klubow to w okolicach Łodzi sa jeszcze kluby judo - z iec na pewno jak nie wiecej...

[...] podchwytem. Czy taki trening ładnie mi wejdzie na ilość podciągnięć, szczególnie szerokim nachwytem (tera już mogę zrobić pełne jedno powtórzenie)? PS pompki angażują wiele mięsni. Spróbujcie normalnie wyciskać na ławce taki ciężar, jakim naciskacie łapami podłogę... Jak się ma bardzo gruby drążek do podciągania podchwytem (ciężko się chwyta) ?

Znaczy nie do konca mnie zrozumiales dzieki wam za pomocnicze uwagi ja nie chcialbym schudnac nie w tym rzecz nie jstem chudy jak widzicie nie jestem tez gruby jak na swoj wzrost mam raczej wszystko wporzo tylko rece troche flakowate hehe i mi sie wydaje ze chude.

a ja bym wolał się do końca odblokować, a potem dopiero polecieć taki gruby cykl. wygląd to jedno, a zdrowie to drugie:-)

Jakoś dam radę, jeść lubię. Większość życia byłem gruby więc to dla mnie radość, że tyle mogę zjeść. Już wszystko sobie rozpisałem na cały dzien także dam radę.