fitness

[...] pępka: 81 Obwód bioder: 94 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 36 Najszybsze tycie: brzuch, nogi Najszybsze chudnięcie: twarz Uprawiany sport: siłownia 3x w tyg, bieganie, spinning, fitness Śniadanie : płatki owsiane Przekąska: orzechy, słonecznik Deser: owoce Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko w porządku :) Preferowane formy aktywności [...]

Lewatywa – przez lata uważana w Polsce za dziwactwo. Dziś wraca do łask. To po części wpływ Zachodu, gdzie zabieg oczyszczania jelita traktuje się jak wyprawę do fitness clubu. Do częstego stosowania przyznaje się wiele gwiazd. Jeden z gabinetów oferujących lewatywę w Zabrzu reklamował się w kinie! To najlepszy dowód na to, że zabiegi tego typu [...]

W "Generation Fitness" jest wywiad z Supronem. " (...) To dyscypliny dla tzw "zabijaków". Trzeb mieć charakter "ulicznego wojownika". A Paweł Nastula i Mariusz Pudzianowski to wielcy sportowcy, mistrzowie. W MMA i K1 startują ludzie, którzy niczego nie osiągnęli w sportach olimpijskich takich jak boks, zapasy, [...]

chlopy to wy mowta ze macie cel byc 100 kilo chlopa a nie fitness " No i zrobisz taka redukcje na odbloku i mozesz jak kolega eugeno zostawic ciezary, wziac rakietke i latac po kortach budowe tenisisty masz zapewniona" hehe sogacz w hvj . dobry teks poza tym ja mam lepsza budowe niz tenisici z tv

i do grona sponsorów dołączyła 8 już firma Fitness Authority z Gdańska ! zw swoją linią suplementów oraz Panthera Labs i PharmaFreak Technologies producent produktów ripped freak i test freak Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-10-02 13:02:04

[...] tłuszczu, reszta w ww do 1800kcal. Nie rób rotacji, bo jest teraz niepotrzebna. Najważniejsze jest podniesienie kalorii z tego co masz 1. Jeśli nie szykujesz się na konkurs fitness, to zjedzenie tłustszego mięsa niż pierś z kury przed treningiem nie będzie zbrodnią. Najpierw zajmij się odpowiednim komponowaniem posiłków i bilansem. 3. i 3. [...]

jako, że do tematu nieśmiało zaglądają również forumowiczki to wrzucam fotki z kategorii kobiecych ;-) fitness /SFD/Images/2015/8/8/e61de74dd08b4e6f8e382f09a704f3ff.jpg /SFD/Images/2015/8/8/ccd870f4d4984332ace7c8e1ae03791f.jpg /SFD/Images/2015/8/8/0ee33d59a2b047c085cc566a887ab6fd.jpg /SFD/Images/2015/8/8/605d9c8f18834f2385cca1bb091321c5.jpg [...]

Tampa Pro Fitness Champion Whitney Jones 2ND: Missy Terwilliger 3RD: Kristine Duba 4TH: Chika Aluka 5TH: Rosie Mena Berrocal /SFD/Images/2015/8/9/f6c30e757a1243759b69a9ef729d1f36.jpg /SFD/Images/2015/8/9/3fa732f539394b6fb227c5abf390a7ec.jpg

Tampa Pro Fitness Champion Whitney Jones /SFD/Images/2015/8/9/21410b5476884277a6dc1904157b64a7.jpg

[...] nie jest za pozno ( oczywiscie nie ma co czekac z tym do starosci ) Ja 28 wiosen niedlugo przekrocze i tak naprawde to dopiero teraz tak na serio zaczynam interesowac sie fitness. I wcale nie uwazam, ze jest za pozno! Nawet tak nie mysl bo co bedziesz myslala o sobie kolo 30? "Jestem niemym ciałem, które umie zaspiewać, gdy pogładzą je [...]

wiatam ...no to zmienia postać rzeczy...co prawda mamy ciężarki tego typu ale są to ciężarki fitness do 4 kilo ...zapewne jednak nie oto chodzi pozdrawiam serdecznie

tak wlasnie myslalem....no chyba ze na fitness śmigasz... pozdrawiam

za chwilę wyniki fitness /SFD/2016/9/24/0fc274ded82c4f5ba37ffa4181fc9a8e.jpg /SFD/2016/9/24/5257575104fd419090650ecf352c425b.jpg /SFD/2016/9/24/cd5b049b41f540458ecc159220375043.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-24 21:20:55

wyniki fitness: 1 Oksana Grishina 2 Whitney Jones 3 Regiane Da Silva 4 Tanji Johnson 5 Diana Monteiro 6 Fiona Harris /SFD/2016/9/24/9c5d5c8b6929419983b2bb94382fc0d7.jpg /SFD/2016/9/24/58901c086b1d48b188f67911ddce2884.jpg /SFD/2016/9/24/15bc12548ed04e5c88256c58bffbf4e7.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-24 21:28:00

jak kogoś ominęło to zawsze może ogarnąć powtórki ;-) prejudging kulturystyki open https://www.youtube.com/watch?v=bb4eiBuS9Tw finały fitness i kulturystyki open (część 1) https://www.youtube.com/watch?v=U8EQwq_gJSY część 2 https://www.youtube.com/watch?v=Xc4liHzt_WM

Ok, ale po pierwsze- ja nadal jadam syf i nie wplynelo to na moj BF (tzn. ja sie nie bawie w fitness, wiec 18% to granica, zapewne ponizej musialabym jesc cyce kurze i ryz, ale nie mam zamiaru szkieletorowac). Dwa- kazda (?) z nas zaczynala od tego, ze sie zastepowalo mase syfu, bulek, ciastek, zupek chinskich jogurtow owocowych itd. razowcem, [...]

[...] 10g kaszka dla dzieci B-141 T-73 W-143 około 1790kcal pomiędzy IV a V posiłek zrobiłam sobie ok. 45min ćwiczeń np. pajacyki, burpees, pompki w podporze, przysiady, wykroki, fitness z płyty itp. _________________________________________________________________ Micha na dziś: I - 3 jajka,3 kromki wasa, oliwa 5g, warzywa II - migdały 20g, tuńczyk [...]

a np. jakieś aero (fitness z płyty) lub te ćwiczenia z piłką lub jakieś szybkie marsze w dni bez siłowni?

Pewnie poćwiczę rano spacerek był, bo taka ładna pogoda przed 4 posiłkiem ćwiczenia w domu(fitness z płyty, pajacyki, burpees, pompki itp.) a tak poza tym to, co mam robić? Bo chce wrócić i w końcu zgubić ten tłuszcz... Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-03-13 18:58:35

Forma na 40 musi byc :D A do jakiej formy dążysz tak w ogóle? ;) Doje... sylwetka fitness ala Tavi Castro,Hadzovic, ogolnie Men's Physique 100+ wagowo,niestety oni maja gownie doje... lapy i brzuch powycinany,u mnie lapy dlugie,male a brzuch naet przy 10% bf slabo widoczny a nie widzi mi sie trzymac 6% }:-( Zmieniony przez - Creative w dniu [...]