fitness

Jutro Akop będzie miał pokaż w Wwa, w klubie S4 ul. świetlików ciekawa jestem jak wyglądać będzie tutaj mały wycinek z rozpiski imprezy jaka się odbędzie, całość zaczyna się od 12 ale 16:00 TRENING POKAZOWY AKOP SZOSTAK (MISTRZ POLSKI I EUROPY W KULTURYSTYCE KLASYCZNEJ) ORAZ NATALIA MLEKICKA (VICE MISTRZ POLSKI FITNESS SYLWETKOWE) 16:45 POKAZ [...]

Akop w WP.pl team :P http://fitness.wp.pl/eksperci/go:7/

jest blad w napisie fitness dziwne teraz te godziny :P

No i zawody przesunięte o tydzień... http://www.sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=article&id=200:i-mistrzostwa-polski-dzieci-w-fitness-oraz-otwarty-puchar-krakowa&catid=35:kalendarz-imprez

[...] wykończyło mnie strasznie, byłem na tyle odwodniony ze w saunie nawet kropelka potu nie leciała. A trening zrobiłem w hotelu W Wwa trenuje w kilku miejscach. W First class fitness, ponieważ tam pracuje, obok mojego sklepu (czyli w Aplauz), no i pewnie jeszcze w S4 (mam ze sklepu raptem 600 metrów) dziś można powiedzieć kolejny dzień jedzenia, [...]

[...] niż 2 lata nie dam rady nie startować, choc wszystko może się zmienić :) Aktualnie bardziej zajmuje się startej mojej narzeczonej, jako jej trener. Natalia za 3 tygodnie ma Mistrzostwa Świata w fitness gimnastycznym :) I dziękuje bardzo za miłe słowa!! pozdrawiam Wszystkich serdecznie! Akop Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2011-09-25 20:36:42

A na dziś mam dla Was małą niespodziankę. Krótki filmik z wczorajszego treningu pleców i pośladków w TOP-GYM FITNESS :) Aha! i muszę się koniecznie pochwalić, że po 2-ch tygodniach stosowania THERMO LIZZERA spadłam o 2cm w talii i 1cm w biodrach, czyli: SUKCES!!!! 8-) Piszcie, jak Wam się podoba filmik! :)) [...]

[...] najlepszych suplementów od IHS!!! Jutro opiszę je po kolei, co i jak zamierzam stosować, bo teraz już późno i trzeba iść spać po tak aktywnym dniu! Od rana swoje zajęcia fitness (sztangi) i 6h ćwiczeń na mega szkoleniu CPF wzmacnianie! Po prostu nie dałam rady już biegać.. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/080e2a1d7c4e42f19498c59840c8767b.jpg

Panie Marku miałam na myśli bikini fitness, nie sylwetkowe. Uważam, że dziewczyny startujące w bikini mają bardzo apetyczne sylwetki bez przerostów mięśniowych i kanciastych ud;)

[...] Mam niewielki biust, a ten stanik dosłownie przykleja go do klatki i unieruchamia. Kupiłam na ebayu za niewielkie (w stosunku do cen sklepowych) pieniądze. Na jogę, fitness i siłkę, mam "zwykły" sportowy stanik z TK Maxxa. Krój topa/koszulki, ale z formowanymi miseczkami i starałam się dobrać rozmiar jak najlepiej, tzn. szerokie miseczki [...]

dj666 Wysłana - 20 grudzień 2008 20:19 Witam za namowa modow zakladam temat i krotko opisze o co chodzi z tymi weglami na noc, zwolennicy spozywania posilkow bialkowych na noc zarzucaja ze jedzenie wegli przed snem przyczynia sie do gromadzenia tkanki tluszczowej i dowodza ze spozywanie bialka przed snem chroni organizm przed [...]

Plan treningowy: 1.3x aerorobic FITNESS w clubie(60-120 min. w zależności od mobilizacji ;]) dodając do tego biegi (około 30 min) 2.4x siłownia (rowerek, orbitrek, ćwiczonka na nogi) dodając oczywiście biegi. brzuszek, uda, łydki i pupa: to co mnie męczy ;]

[...] z rana Śniadanko oczywiście o 9. Pobódka bardzo ciężka. Zakwasy nawet na tyłku mam po tych wczorajszych ćwiczeniach obwodowych. Zaraz serek musze wszamać i na zajęcia lecieć. /dobrze że mam scorcha przynajmniej to troche mnie pobudza Wieczorem do klubu na fitness, myślę że dam radę z tymi zakwasami. Pozdro dla wszytkich i do wieczorka

[...] w twoim profilu inną kolejność cyfr w rubryce ‘biceps’ A przy zachowaniu niskiego BF wyglądałabyś idealnie i bez problemu mogłabyś startować np. w fitness sylwetkowym Pamiętaj, że wskazanie wagi nie jest ważne - gdybyś ponownie zyskała te 16kg, ale pod postacią mięśni... Heh jakby dało się zastąpić manię odchudzania [...]

[...] czy gimnazjum nie chciałabym) ale nie będzie to na pewno jedyne zrodło moich dochodów,planuje zrobic instruktora z jakiejs dyscypliny i po szkole ganiac np na basen albo fitness,jeszcze sie zobaczy jak najwiecej kursów,np masazu i juz jakies umiejetnosci, będe na pewno sie rozwijała i poszerzała swoje horyzonty 19go jadę do Gdanska na [...]

W tym wszystkim jest najgorsze że jak nie wirus cię drowie to realnie dużo ludzi zbankrutuje. Mieszkam w Pradze i turystyka zdechła padają restauracje, kluby, fitness zdycha a dziś jeszcze o 24 znowu zamykają siłownię. Moim zdaniem maseczki i extra higiena to h** można żyć ale te obostrzenia to przesada bo za chwilę z tego naprawdę będzie kryzys [...]

[...] Ale poziom dezorganizacji zycia codziennego jest uporczywy. Juz nie wspomne o tym w jakim trybie pracuja urzedy... ps. lockdownu mysle, ze nie bedzie ale kilka branz zostanie sprowadzonych do kozla ofiarnego (wesela, imprezy, silownie, fitness) i zostana mocno ograniczone lub nawet zamkniete. Nie nastawialbym sie na sportowa jesien i zime...

śmigałem chwilę na gumach , no dupy nie urywa ale jak bedzie trzeba to bedzie trzeba licze tylko po cichu ze po 2-3 tyg zacznie to się wypłaszczac i lecieć w dół i zluzują kolejna sprawa branża fitness powinna się postawić , w teatrze może być 25% pojemności to na siłkach również tak powinno być

Zapalmy świeczkę pamięci dla wszystkich klubów fitness i sportowych które ten lockdown zabije.

W niedziele w Wawie wielki protest branży fitness . Może da cos sie ugrać . Kościoły ze starymi chorymi ludzmi pootwierane a siłownie z dbającymi o zdrowie pozamykali. d****e