SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fitness

  • Dana Linn-Bailey

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    DLB Fitness Seminar at the WARhouse gym! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c31926c0245c4752b7af0228be1ded00.jpg

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 19:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dana Linn-Bailey

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    6 Pack Fitness /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1579ae9915534ebfa23fa897b63c5d5c.jpg

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 21:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dana Linn-Bailey

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    ze wszystkich tych fitness celebrytow, to ona podobno ma najwieksze branie i najwieksze grono odbiorcow na expo czy seminariach, kapuste trzepie ze masakra, to co sie dziwic ze 10 selfi dzien po dzien z wykrzywionym ryjem od lustra, a typiarki i goscie sie jaraja jak nie wiadomo co :-D

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 22:23:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] krótki czas wartość 3 cyfrową, jestem na diecie od 7.07, zaczynałam chudnąć z wagi ok. 98 kg, teraz ćwiczę 4-5 razy w tyg. Od ok. miesiąca.Najczęściej chodzę na zajęcia fitness typu: fat burner, body shape, plaski brzuch, pilates, abt, zumba. Ok.2x w tygodniu chodzę na basen, gdzie na razie pokonuję 20 basenów, potem czasami łapię skórcz w [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10293 Data: 2015-09-05 13:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałabym jeść galaretki, by utrzymać stawy w dobrej kondycji, macie jakieś dobre przepisy, albo sposoby, czym zamienić taka kupna owocowa galaretke? ;)) Jutro wracam na fitness i siłkę ^^ /SFD/Images/2015/9/13/c3fe89399f874c839f587bd2bc3dd061.jpg /SFD/Images/2015/9/13/b79996f0d6b544d4bba1abe67af6a5f3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10293 Data: 2015-09-13 20:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuje chodzac na basen i fitness, dzis ide na pump body, tak to abt, perfect body, step, abs/stretch

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10293 Data: 2015-09-14 08:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy mięśniowej, więc nie ma się co bać, że kilka dni ćwiczeń z ciężarami zrobi z Ciebie Schwarzeneggera. @ "Jak dziś połączę np. Body pump z 2 seriami po 7" - to mi się wydaje słabym pomysłem, żeby po treningu fitness wykonywanym ze sztangą dodatkowo robić ćwiczenia siłowe, ale szczerze mówiąc, to nie jestem pewna czy o to Ci chodziło. ;)

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10293 Data: 2015-09-14 10:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Często unikane suplementy -zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] już dawno w d. Przeczytałem ten artykuł bo chciałem zobaczyć czy dalej w sieci jest tylu "specjalistów"(ekspertów, itp) którzy nie mają papierów (tj. instruktorów fitness , farmakologów itd. ) no a jak zaczną pisać o suplach to ten kto to czyta ma wrażenie, że żeby wyrzeźbić swoje ciała musi przedewszystkim brać chemie , a to [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-11 19:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Często unikane suplementy -zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    "specjalistów"(ekspertów, itp) którzy nie mają papierów (tj. instruktorów fitness , farmakologów itd. " moja wiedza oparta jest na bogatej teorii i póki co (jeszcze) mniej bogatej praktyce, nie musze byc zadnych farmakologiem czy technologiem zywienia ,zeby wiedziec sporo na temat suplemetnow i odzywek...nie chciałeś przeczytać [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-11 20:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski: Kulturyści to baby

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] coś więcej niż szapnowanie na dyskotekach. Uważam że każda dyscyplina SPORTOWA ma w sobie jakąś wartość, bez względu co to za sport. Nie można kogoś ganić za to że jest dobrym tenisistą, kulturystą cz piłkarze. Jedyna "dyscyplina sportowa" o ile można w ogóle tak ją nazwać to męskie fitness sylwetkowe, ale to zupełnie inna historia

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 16:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski: Kulturyści to baby

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jedno wielkie nieporozumienie. Słowa Pudzianowskiego, które sa cytowane, przypisal mu dzienikarz z gazety robiącej z Nim wywiad. Sam Pudzianowski w "Kulturystyce i fitness" nr. 7-8 pisze tak: - Nie jest to moja wypowiedź. Dziennikarz "włożył w moje usta" jakieś swoje osobiste odczucia i poglądy. Nigdy nie wypowiadałem [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-17 12:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak sie właśnie zastanawiałam, jak ja obejmę te 2x20 kg talerze}:-( ale robiłeś tak jak ja? Nie , robiłem bardziej jak ja, a nie jak Ty. Te talerze niewygodne dziś 3x20 to porażka, kiedyś w chałupie zakładałem krótka sztangę na kark ale tu jest taka ławka że się nie zmieści. Fitness psia mać, jakieś uchwyty, udziwnienia. A robiłem tą pierwszą [...]

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 23:12:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co Ty Olo od tego ćwiczenia człowiek robi się szerszy w pasie i nie wygląda jak kulturysta. ;-D Dzisiaj siłownia a racze klub fitness, tak napisano na drzwiach. - siady zabawa - pig squat według Milko od 20x10 kg do 1x105 kg skoki co 5 kg i minus jeden reps - drążek 5x5 x 15.5 kg (80 kg) - wyciskanie maszyna %-) 3x12 x ? - żołnierz 2x12x30kg - [...]

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-27 17:21:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - od zalozen do diety.. pomocy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TO CO JEST WYTLUSZCZONE ULEGLO JAKIEJSC ZMIANIE PRZERZUCONE LUB ZMIENIONE ILOSCI, ustosunkuj sie prosze :D i jeszcze jedno pytanie czy wedline zastepowac jednak gotowanym cyckiem? znacznie wygodniej kupic kilka plasterkow niz gotoac hyy a ja niestety wszystko robie sam zadnego wsparcia nie mam w domu :D:D wedlina to bardzo marne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2007-12-16 18:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hm, no ja chodzę na fitness, to też jakiś sport. Bez przesady, ja na siłownię nie pójdę bo mnie to nudzi i trwa to dla mnie wieczność, a chyba jednak ruch powinien być czymś przyjemnym. Hm, a czy mogłabym prosić o jakieś rady względem diety? A co do tej wagi, to dietetyk mi tak powiedział. Że powinnam ważyć 60. Zmieniony przez - P@ulina w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2013-07-17 14:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako instr fitness powiem Tobie, że rodzaj wysiłku, który wybrałaś, nic nie poprawi w Twojej sylwetce. Ale jeżeli lubisz, to powodzenia :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2013-07-17 15:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS FEDERACJI NAC

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji NAC Polska - Lębork 11-12 maja 2013 - Dzień 2 Kategoria Weterani: I miejsce - Andrzej Brzeziński (46) II miejsce - Marek Zapotoczny (41) III miejsce - Artur Kozłowski (28) IV miejsce - Jarosław Woźnicki (47) V miejsce - Grzegorz Strojecki (45) Sponsorem Głównym Mistrzostw był Olimp Sport [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 19837 Data: 2013-05-15 18:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cóż, poczytałem wszystkie wypowiedzi. Krasnall, to nie jest białko dla cukierni, ale typowe do odżywek. Kiedyś była całostronicowa reklama tego białka w "Kulturystyce i fitness", a reklamowali je A.Kołodziejczyk i M.Muskała (wicemistrz Europy w kulturystyce). Jeszcze raz podkreślam, że nie mam z podawania adresu Ovopolu żadnych [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-09 18:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwy dodanej do warzyw, czasami razem) wyszło mi poniżej 2000 kcal. Nie chcę wysuszyć się na wiór. Jak ewentualnie uzupełnić braki? 2.Drugie pytanie dotyczy a6w. W dziale fitness jeden z moderatorów (jogger bodajże) napisał, że najlepiej ćwiczenia robić na czczo. Czy ma to jakieś znaczenie i czy powinienem zmodyfikować przez to śniadanie? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2009-10-10 19:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja do pleców max 92 kg, wazyłem tyle samo wtedy. A tak technicznie i ładnie to 70 kg na 8-10 powtórzeń. Teraz bardziej fitness żeby stawy nieco odpoczęły od dźwigania. Ale pewnie jeszcze kiedyś pokusze się o nadzianie więcej talerzy na patyk %-)

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 02:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)