Jakież to dziwne produkty ci wychodzą? Podaj przykładowy jadłospis jeśli chcesz. Jesli nie wiesz co ma ile białka/tłuszczu/wegli to szukaj tabeli w dziale 'odzywianie' Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"
Dla mnie rewelacja - a tańczyć nienawidzę %-) wolę gimnastykę. Radzę się rozejrzeć za porządnym instruktorem bo u nas w PL to wiele pań prowadzi co wiedzę swoją całą czerpie z YT a podpiera to zaocznym 2 miesięcznym kursem fitness i zasadniczo g**** wie i tyleż samo umie, a to wbrew pozorom mocno kontuzjogenne zajęcia.
Czy sprawdzi się on jako produkt potreningowy? Bo przeraża mnie mała ilość białka i spora cukrów. Dotychczas po treningu brałem Fitness Authority Mass Effect, ale tam białka jest nieco więcej.
Różnica w białku to 3 g na 167 g prochu, moim zdaniem to jest to samo co Fitness Authority Mass Effect. Nie wiem skąd tą ilość cukru wyliczyłęś, Inner ma 25g cukrów na 167g a Mass ma 29g na 167g prochu. Pewnei spojrzałeś na skąłdy a nei zobaczyłeś na jkaie porcję producenci przeliczają, na stronie sfd porcja innera to 335g a massa to 167g.
Droga Mamo, Jesli jestes zielona to najlepiej by bylo jakby udalo ci sie znalezc po 1,5h godziny dla siebie conajmniej 2 razy w tygodniu.. i zapisanie sie do jakiegos fitness klubu na zajecia (Fatburning, BPU, TBC..) wiem ze jako mamie to pewnie ci ciezko z czasem ale pamietaj ze tez cos dla siebie tez ci sie nalezy...
jesli kupowac jakis sprzet tani do domu to mozna: 1: pogadac na silowni czy czegos nie chca sprzedac(czesto zmieniaja sprzet) 2: kupic w jakims zaprzyjaznionym sklepie kulturystycznym 3: mozna kupic w jakims Hipermarkecie :) wiem ze tam jest czasami kiczowaty sprzet ale na domowe warunki to ceny sa nawet w miare przystepne... Fire Moderator: [...]
arkady jak Arturek jest na silowni czy w pracy zonka pilnuje bobasa to jak moze isc na silownie no tesciowa moze dziecka popilnowac ale... Fire Moderator: Fitness
Też liczę na dobry kontakt z trenerem, ale to już wyjdzie w praniu. Dokładnie, dobry to taki, który może pochwalić się podopiecznymi. Taki którego cechuje indywidualne podejście, a nie trenowanie wszystkich „na pałę” wg jednego schematu, czego jest plaga „w świecie fitness”. Praktyk nie teoretyk, który sam reprezentuje jakiś poziom.
Nie wypowiem się jatylko z yorków korzystałem i na siłowni ze sprzetu life fitness. Patrz która ma najdłuższy pas i największą szerokość pasa, najmocniejszy silnik, większa moc to nie będzie tak obciążony.
W tamte wakacje przez miesiac chodzilem na silke (bardziej do fitness clubu - typowy poczatek). Biegac nie lubie, tylko za pilka moge, na biezni poczatkowo 5-6 minut mnie meczylo (tak, tak i to malym tempem - troche szybciej niz moglem isc) na koncu to prawie 10 bylo, trzeba zacisnac zeby, poczekac troche, a kondycja przyjdzie.
te odzywke reklamowal arnold za czasów swojej mlodosci - watpie zeby jeszcze byla w sprzedazy. a ciebie taisz to na izbe wytrzeźwień Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na [...]
albo kolega jest cyniczny, bo leia kiedys reklamowała szampon Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl
hehee fajne Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl
[...] na siłowni, robiąc bezsensowne treningi zasłyszane od kolegów/koleżanek lub podpatrzone w internecie, to strata dużych pieniędzy wydanych przez ten czas na karnety do klubów fitness, na treningi, które nie zaowocowały efektami. Kupując plan w PoTreningu.pl, możesz być pewnym, że zarówno dieta jak i trening zostaną dobrane tak, aby maksymalnie [...]
[...] raczej nie robie wiec nie pisze o nich,w martwym tez z 130x8 do 180x8 ale dopiero zaczynam cwiczyc martwy wiec nawet bez sterydow mialbym spory postep. prop byl elite fitness pharma -raczej niedostepny w Polsce. Podsumowoując jestem bradzo zadowolony z cyklu z pewnoscia moge go polecić,jedyna wadą propa byla konieczność bardzo czestego [...]
jesli chcesz pracowac jako trener itp to tak, jak fitness to dobrze mieć też papiery na pilates, jakis kurs zumby, spining cykling itp dość przesadnie ale coś jak tu trzeba pociągnąć za sobą tłum https://www.youtube.com/watch?v=0EFJvKTaOnM Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-31 20:31:03
X plode nie warto chociaż chcesz tą nową formę? Z tego Crack lub Detonator, ale PEAK nie Fitness Authority.
Jeżeli klub Ju-jitsu jest zrzeszony w PZJJ to skieruj się do nich. Aikido to fitness z elementami walki a Krawat tu może być różnie w Polsce pełno jest sekcji prowadzonych przez dyletantów.
Minik12 To 131g białek to mi wyliczył dziennik zywieniowy, ja i tak przekroczyłem to, bo w diecie mam 170g białek, ale muszę czymś zapełnić brakujące kalorie, zależy mi na sylwetce fitness i pytam o ogólną ocenę, czy taka dietę mogę stosować przez dajmy na to 3 miesiące. To mój pierwszy plan żywieniowy.
KA to KA u mnie najpopularniejsze jest z Fitmaxa (75zl) i Fitness Authority (89zl)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
