fitness

Testy Redweiler® – wyniki i analiza. Data i miejsce testów: Środa 28 listopada i czwartek 29 listopada w 30 siłowniach i fitness klubach w całej Polsce. Ilość osób testujących: Pełną opinie o Redweiler® po jego przetestowaniu podczas treningu wyraziło 255 osób. Przedział wiekowy: Do 18 lat – 23 osoby 19-25 lat – 100 osób 26-30 lat – 79 osób 31-40 [...]

witam mam pytanie starujac w debiutach 25 kwietnia w ostrowi w DEBIUTY FITNESS I KULTURYSTYKA WSZECH FEDERACJI (WFF-WBBF Poland oraz WPF Poland) po takim debiucie czy jest mozliwosc startu w PZKFITS np. w sopocie?

Witam. startujac w debiutach DEBIUTY WSZECH FEDERACJI WFF-WBBF POLAND - WPF POLAND W KULTURYSTYCE I FITNESS( organizacja pozarządowa) OSTRÓW MAZOWIECKA - 25 KWIETNIA 2015 r jako zawodnik nie nalezacy do zadnego klubu zaliczajac poprostu debiut pierwszy raz na scenie czy w wypadku gdybym chcial przejsc (zostac) i startowac w zawodach pzkif np. w [...]

witam mam pytanie starujac w debiutach 25 kwietnia w ostrowi w DEBIUTY FITNESS I KULTURYSTYKA WSZECH FEDERACJI (WFF-WBBF Poland oraz WPF Poland) po takim debiucie czy jest mozliwosc startu w PZKFITS np. w sopocie? czy po udziale w wbbf/nac zawodnik dostaje ban w ifbb? jeśli tak to na ile? edit: czy na MP dozwolona jest jakaś nadwaga w [...]

2 maja są organizowane zawody w kulturystyce i fitness. Puchar Wójta-Kunice. Brak jakiegokolwiek regulaminu,czy owy się jeszcze pojawi? Pozdrawiam

Witam, Chciał bym sie dowiedziec czy na zawodach w Sopocie bedzie kategoria w fitness gimnastycznym mężczyzn ? Nigdy nie startowałem i czy wtedy startował bym z zawodnikami którzy juz startowali wcześniej czy bedzie osobna kategoria dla debiutantów? Ktos wytłumaczy? Kiedy mógł bym w takich debiutach wystartować?'

[...] kategorii, regulaminu zawodów jeszcze nie ma https://www.facebook.com/livestrongmh/photos/gm.1573856836239033/994883330605891/?type=3&theater Rok temu też nie było fitness mężczyzn, to mało popularna dyscyplina, która rozgrywana jest z reguły na największych imprezach w roku ,a już na pewno nie byłoby osobnego podziału dla debiutantów w [...]

W kalendarzu na razie brak informacji , a jest on uzupełniany na bieżąco , tak wiec trzeba cierpliwie czekać - teraz na głowie PZKiFTS ma niespodziewanie az 2 letnie imprezy tyydzień po tygodniu ,więc zapewne w związku z nimi jest sporo pracy http://pzkfits.pl/kalendarz-imprez-pzkfits-w-kulturystyce-i-fitness-na-rok-2016/

Już wiem Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w kulturystyce i Fitness. Zawody zostały przeniesione do Mińska Mazowieckiego odbędą się w dniach 14-15 października.

fitness plażowe mężczyzn do 178cm tam też jest jakiś układ dowolny z podkładem??

Kiedy odbędą się Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i fitness???

Kiedy odbędą się Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i fitness??? 15 kwietnia

[...] (długie obojczyki), wąska miednica a talia jeszcze węższa. Do tego dochodzą proporcje długościowe ( odpowiednio długie nogi w stosunku do korpusu). Dopiero potem jak np. w fitness sylwetkowym piękna sportowa muskulatura bez zbędnej tkanki tłuszczowej i wody podskórnej. Oceniamy też gładkość i napięcie skóry, jędrność, urodę, makijaż i ogólne [...]

[...] ma chętnych. Wiem przynajmniej o jednym przypadku na zeszłorocznym PP, że zawodniczka chciała startować w sylwetce, ale nie rozgrywano tej konkurencji i musiała startować w fitness sylwetkowym. Stąd ten temat. Bo wydaje mi się, że zawodniczka taka jak Kasia moglaby więcej osiągnąć w sylwetce, jakoś trudno mi uwierzyć, że ktoś tak dużo inwesuje, [...]

[...] przykładem dla następnych. Mniejsze problemy choć większa trudność w wyborze najlepszych jest na zawodach międzynarodowych. Moim zdaniem na obecną chwilę jeśli chodzi o fitness sylwetkowe w Polsce dobry kierunek wyznacza Kasia Kozakiewicz, Kinga Szweda i nieobecna ostatnio na scenie Anna Szczotka. Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu [...]

Dla porównania czołówka Europy w fitness sylwetkowym mojej kategorii do 168cm i kobiecej sylwetce. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f69829678e3b4b61954ee848d93af28e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/89bf3e5c8c7d425392b202a170a61609.JPG

[...] %-) siłownie gdzie można chodzić w klapkach mają swój klimat ale w klapkach tez ze względów bezpieczeństwa nie powinno się ćwiczyć, nie raz widziałem jako komus spadł talerz sna palce heh, nie ta stabilnosc w tamtych rejonach możesz iść do zdrofitu na stegnach, fitness, jest trochę sprzętu i wszystko zrobisz, sam tam prowadzę treninigi czasami

[...] ostatnio robi karierę jako trener osobisty) powiedziała nam, że dopiero od paru lat, gdy zaczęła się odżywiać zgodnie z grupą krwi, zaczęła odnosić największe sukcesy w fitness. Obecnie, jako trener, zawsze pyta swoich podopiecznych o grupę krwi i uzależnia od tego metodykę treningów." Pozostaje wypróbowac to na sobie... Zmieniony przez [...]

Ś(ok.8.30-9.30): 40g płatków Fitness z owocami/40g płatków owsianych/ ZOSTAW PLATKI OWSIANE. ZROB JE NA WODZIE. 300ml mleka/150g jogurtu/200g kefiru/ZOSTAN PRZY JOGURCIE(NATURALNYM), KEFIRZE. DODAJ JAJKA BO NIE MASZ W TYM POSILKU TLUSZCZU I PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA. DODAJ WARZYWA. Czasem zamiast tego 2 kanapki/bułka gracham(1,5-2szt, zależy od [...]

No wlasnie. Zarzut ze obciazamy trzustke wydaje sie byc smieszny. Przy prawidlowej diecie kulturystycznej i tak chronimy ja wielokrotnie bardziej niz "przecietni" obywatele krajow rozwinietych. Kluczem do tego by calosc dobrze funkckjonowała jest podowanie ODPOWIEDNICH ilosci w odpowiednim czasie. Zapotrzebowanie na glukoze po treningu [...]