fitness

[...] no dluzej troche ale starszy jestem " juz 8 miechow to jest dopiero to jest nic to jest poczatek napisze Ci co powiedzial Dorian Yates w wywiadzie dla kulturystyka i fitness numer 7-8 ( jakbys nie wiedzial kto to byl to 6 krotny zdobywca tytulu ,,Mr. Olympia") a powiedzial cos takiego ,,Po dwoch latach treningow kulturysta ciagle [...]

podaliscie zly link http://www.parkwodny.wroc.pl/Oferta/Fitness/73,DNI-OTWARTE- :)

[...] teraz biorę zawiera glukozaminę, chondroitynę i msm, bo orientowałam się wcześniej, że najlepsze są preparaty złożone. Co do rozgrzewki - oczywiście, że ją wykonuję, zajęcia fitness z założenia zaczynają się od 30min rozgrzewki całego ciała:), później ćwiczenia właściwe, a później mam siłownię, więc chyba już nic więcej w tej materii nie ulepszę. [...]

Slonce sa to ludzie ktorzy startuja w profesjonalnych zawodach w roznych dyscypinach, fitness, pilka nozna,Tai Box, koszykowka. Caly czas zarzucasz nie profesjonalne wypowiedzi, czy Ty naprawde uwazasz, ze nagromadzenie materialow i pozniejsze kopiowanie je w to forum jest merytoryczne???To tak jak pisac o smaku nigdy nie probojac danego produktu, [...]

No, juz troche lepiej. A co wam adidas zrobil, ze go nie lubicie? A reebok, a puma? Tez robia fitness? Znalazlem tez Anniluce, tylko drogie to jak pies... Warte to tylachna pieniedzy?

Widze, ze trafilem na eksperta od psychologii kobiecej. Tyle ze ja potrzebuje eksperta od strojow fitness. Dlatego jestem na stronie sfd, a nie "Przyjaciolki".

[...] drugą możesz sobie odpuścić ) Jak zostaną jeszcze jakieś wątpliwości, zapraszam Pozdrawiam! Amazone ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

No i dorzuć do tego 'rozgrzewacze' - pas i maści. Gdybyś to stosował w trakcie odchudzania, miałbyś zapewne teraz mniejszy problem. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86128&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Rob nam dalej dobrze e.. dziwnie to brzmi Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-07-02 20:08:16

Co wy sie tak wszyscy smiejecie, sa takie "wisiorki" ale nie wiem gdzie je mozna dostac, pewnie ciezko o nie. A jak chce nosic to niech nosi - jego sprawa. Np. spojrzcie co ma na szyi pan w majowej Kulturystyce i Fitness.

polecam zacząć sięodżywiać według 10 przykazań Tyki. w dziale Fitness znajdziesz art o tym. mi po 2 dniach odechcialo sie wszelkich slodyczy. powod - duzo warzyw i dodatek owocow. sam jestem na redukcji, mam malo wegli i nie czuje w ogole potrzeby jedzenia slodyczy. nawet po treningu nie specjalnie.

bialy cukier tzw rafinowany dziala w ten sposub ze (widzisz nie pamietam calego artykulu kurcze) powoduje blokade glikogenowa w watrobie wypelnia ja zamiast glikogenu i w ten sposob powoduje cukierczyce mam ten artykol w gazecie fitness authoryti ale gdzies mi ja wcielo w kazdym madz razie jest tak a wrecz podobnie

Jedzenie będzie tutaj grało najważniejszą role, to znaczy musisz mieć bilans kcal na + jeśli chcesz budować mięśnie. Trochę żenujące jest to, że "instruktor w klubie fitness" pyta o takie rzeczy...

żenujące akurat to jest ,że instruktor fitness nie posiada podstawowej wiedzy na temat suplementacji

I wyszło na jaw kształcenie na instruktorów fitness(piszę o wyjątkach j/w), robienie kursów ,egzaminy typu ułóż dietę. Dla mnie to żenada, jeszcze brałeś za to kasę...

Jestem ciekaw jak wygląda ten klub Fitness.

W klubach fitness są przeciez trenerzy. Wejdz sobie na oficjalna strone swojego miasta i jakis dobry napewno znajdziesz.

http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.gymequipment , http://www.fitness-superstore.co.uk/standard_bars/10066_0c.html

Poprawiłem nazwę tematu, bo ten "Box" mi się z jakąś skrzynka kojarzył do ćwiczeń coś w stylu fitness cube Co do obciążenia sztangielek przy boksowaniu, bym się zastanowił... Nie boksuje, ale widzę jak u mnie duże chłopaki w klubie z tym zasuwają z ciężarem 0,25-0,5kg. Autorze, poczytaj: [...]

[...] treningu siłowego przy zachowaniu odpowiedniej diety dadzą bardzo dobry rezultat. Oczywiście warunkiem jest zapisanie się na zajęcia w odpowiednim miejscu - nie w jakims tam fitness klubie, gdzie prowadzone są zajęcia typu "cross" tylko do boxa, w którym zajęcia prowadzone są według odpowiedniego programu. Widziałem na treningach kilku [...]