fitness

gok - sfd juz plywa w grubasach jedynie mozna zostawic w poradach medycznych. choc ja i tak jestem za wywaleniem dzialow niesportowych Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

nie ma duzo zmian biniu - wczoraj tylko sfd nie chodizlo, bo braklo miejsca na dysku Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] posty informacyjne w większości działów. Jeszcze dodam że działy po treningu nakręcają forum, zgodzę się że jest to forum sportowe, jednak nie dla wszystkich kulturystyka, fitness jest najważniejszą rzeczą w życiu i nie każdy musi się wykazywać w działach sportowych. Obecnie wielkimi zaletami tego zbiorowiska jest jego kompleksowość, oraz duża [...]

...jak świnie zaczną latać Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] Error Could not query config information DEBUG MODE SQL Error : 1146 Table 'K**.phpbb_config' doesn't exist SELECT * FROM phpbb_config Line : 176 File : /home/www/tjm/public_html/K**/common.php Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] - i lifter sie z nimi nie patyczkuje Bardzo dobrze + dla ciebie lifter- a jakby tak na powaznie kasowac wszystkie arty niezgodne z regulaminem? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-06-24 01:36:36

[...] kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ...mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-06-24 06:18:29

Niech Wam będzie boldy tylko w działach sportowych i w fitness członek-mafia.suple.hardcor.pl

haha vlad, ty to masz poczucie.. humoru Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

O ile dobrze pamiętam, to na kanale "Club" okolo 13 jest dosc ostry aerobik. Sklepu zaraz poszukam Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

masz racje - jest beznadziejny ale to jest tylko TV Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Wazna jest tez dlugosc jazdy - conajmniej 20-30 minut, a nie wiecej jak godzine (ale nie bede sie upieral ze wiecej nie wolno :) ) Powinno to dzialac jak cwiczenia aerobowe, mozesz o nich poczytac gdzies w dziale Fitness.

1. To zależy, pog górkę raczej ciężko będzie szybko podjechać ;) 2. Po płaskim jest łatwiej, a po górzystym ciekawiej. Dlatego ciągła jazda po płaskim terenie może być dość nudna... 3. Siodełko powinno być ustawione odpowiednio do wysokości ciała :) 4. Na początek 1h, chyba że masz ochotę na więcej 5. W dziale Fitness był taki temat odnośnie [...]

no dobra daj ten tylek eh ciekawe zdiecia jesli chodzi o pozy tylko co chcesz osiagnac? trenujesz kulturystyke? fitness bo nie bardzo lapie tematu czy poprostu pracojesz nad ladna syletka? dodam ze lubie pelne posladki to moge nie byc obiektywny

160 fitness 2nd place: Tunde Palatinus (Hungary)...mi sie nie podoba jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

160 cm fitness 3rd place: Joanna Zapolska (Poland) jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

[...] obrzęki i obniża poziom kwasu mlekowego. Ciało szybciej odzyskuje formę po ciężkiej pracy. Faza odprężenia powinna trwać 5-10 minut, a część tego czasu należy poświęcić na stretching, szczególnie stretching mięśni, na których koncentrowaliśmy się w czasie treningu. Tekst zaczerpnięty ze strony www.fitness-polska.com.pl - POLECAM !!! Pozdrawiam

http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=58

j.w Możesz spojrzeć chociażby na Fitness Modeli nie wszyscy mają proporcjonalne mięśnie brzucha. To genetyka. Oczywiście możesz trenować brzuch pod każdym kątem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-30 20:09:27

no i klips na ucho po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment